Wie man eine geistig gesunde Bürokultur fördert

Die Amerikaner verbringen während ihres gesamten Lebens über 90.000 Stunden bei der Arbeit. Es ist daher nicht schockierend, dass das Arbeitsumfeld eine Rolle für die psychische Gesundheit der Mitarbeiter spielt. Karrieren können sich auswirken Ausbrennen , Stress , und Überwältigt fühlen in Ihrem täglichen Leben. Einige ziehen es sogar in Betracht, von ihrer Karriere wegzugehen um ihre geistige Gesundheit zu schützen.

was ist mit mir los test

Egal, ob Sie Manager, Führungskraft oder Teil eines Teams sind, Es gibt verschiedene Möglichkeiten - sowohl große als auch kleine -, um die Gesamtkultur Ihres Büros zu verbessern Dies kann einen großen Einfluss auf die Produktivität und die Arbeitsmoral haben.

3 Möglichkeiten, Ihr Büro geistig gesünder zu machen

Ob es als freundliches Lächeln beginnt, wenn Sie durch das Büro gehen oder die Tür für jemanden halten, mit gutem Beispiel vorangehen kann eine der einflussreichsten Möglichkeiten sein, andere zu beeinflussen. Diese Handlungen mögen wie kleine Dinge erscheinen, aber sie können eine übergroße Wirkung haben, wenn sie zur Norm im Büro werden.

1. Streben Sie nach mehr Empathie und Mitgefühl

Beide Empathie und Mitgefühl sind Wege zu einen sicheren Raum schaffen . Wenn Mitarbeiter wissen, dass sie offen und ehrlich mit Ihnen umgehen können - wenn sie aufgrund einer Zugverspätung zu spät kommen oder einen familiären Notfall haben - fühlen sie sich sowohl wohl als auch weniger betroffen von diesen Stressfaktoren sind außerhalb ihrer Kontrolle.

Mitarbeiter, die sich bei der Arbeit sicher und geborgen fühlen, können ohne ungerechtfertigten Stress produktiver sein!

2. Dankbarkeit üben

Wenn Sie darauf achten, wofür Sie dankbar sind, können Sie mit dem täglichen Stress umgehen, indem Sie ihn relativieren führen zu einem längeren, gesünderen Leben .

Beginnen Sie jeden Tag mit drei Dingen, für die Sie dankbar sind. Vielleicht starten Sie eine laufende Notiz in Ihrem Telefon, führen ein kleines Notizbuch oder verwenden Haftnotizen darüber, wofür Sie dankbar sind. Fordern Sie sich heraus, sich nicht auf Ihrer Laufliste zu wiederholen. Sie werden überrascht sein, was Sie sich einfallen lassen! Während Sie mit jemandem arbeiten, können Sie sogar einem Kollegen mitteilen, warum Sie für ihn dankbar sind.

3. Haben Sie eine Politik der offenen Tür

Erstellen klare Kommunikationslinien Zwischen Ihnen, Ihren Mitarbeitern und Mitarbeitern können Sie dazu beitragen, dass sich alle am Arbeitsplatz glücklicher und wohler fühlen. Mit dieser „Politik der offenen Tür“ können Sie überlegen, was Ihre physischen Büroräume über die Kultur aussagen. Sind Türen geschlossen? Sind die Menschen voneinander getrennt?

Berücksichtigen Sie kommunale Arbeitsbereiche und Freiräume für eine effektivere Zusammenarbeit und Konversation im Team.

Warum es für Ihr Unternehmen von Vorteil ist

Arbeitgeber, die Leistungen erbringen, die nicht in direktem Zusammenhang mit dem Tagesgeschäft des Unternehmens stehen, zeigen den Mitarbeitern, dass sie als Person außerhalb des Büros geschätzt werden. Es ist mächtig, Ihren Mitarbeitern zu ermöglichen, auch als Menschen zu wachsen. Die Schaffung eines geistig gesunden Büroraums kann helfen bei:

• Aufbewahrung. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Mitarbeiter das Unternehmen verlassen, wenn sie sich sicher und wohl fühlen, mit ihren Mitmenschen zusammenzuarbeiten. Die Einstellung neuer Mitarbeiter und hohe Fluktuationsraten können für ein Unternehmen kostspielig sein. Dies spart einem Unternehmen letztendlich Zeit und Geld, wenn es nicht ständig nach neuen Mitarbeitern sucht.
• Produktivität. Wenn Mitarbeiter nicht von anderen Stressfaktoren abgelenkt werden, sich Sorgen um einen Kollegen oder Chef machen und sich letztendlich in ihrer Arbeit glücklich fühlen, können sie am Arbeitsplatz viel produktiver sein und dem Unternehmen 110% und volle Aufmerksamkeit schenken.

Durch die Bereitstellung von Ressourcen für Mitarbeiter außerhalb der Personalabteilung können sie persönliche Probleme lösen und bei der Arbeit präsent bleiben. Auch hier ermöglichen Ressourcen, die zeigen, dass Sie Mitarbeiter als Menschen schätzen, dass sie ihr bestes und produktiveres Selbst sind.

Wenn Sie nach einer neuen Ressource suchen, die Ihren Mitarbeitern hilft, erfahren Sie, wie Talkspace die Produktivität bei der Arbeit um 36% gesteigert hat. Neben dem Zeigen von Freundlichkeit und Empathie gegenüber Ihren Mitarbeitern zeigt sich dies auch in der Qualität ihrer Arbeit!