Muttertag: So überleben Sie, wenn Sie eine narzisstische Mutter haben

Springen zu: Kann ein Narzisst wirklich lieben? Kann ein Narzisst ein guter Elternteil sein? Tipps zum Umgang mit einem narzisstischen Elternteil

*Beth, 34, saß in meinem Büro, wiegte sich hin und her und stieß gutturale Schluchzer aus, die aus den Tiefen ihres Wesens gerissen wurden. Es war zwei Wochen vor dem Muttertag und meine 34-jährige Patientin wurde von Kindheitserinnerungen an das Leben mit ihrer Mutter *Anna ausgelöst, Erinnerungen, die Beth die meiste Zeit des Jahres vermeiden konnte, sie zu subsumieren.

Nein, Anna war nicht physisch tot, aber tot für ihre Tochter. In einem grausamen Akt der Selbsterhaltung hatte Beth drei Jahre zuvor Anna aus ihrem Leben verbannt. Es war ein notwendiger Schritt zur Heilung für dieses Einzelkind, das von einem Elternteil mit aufgezogen wurde Narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) , eine Persönlichkeitsstörung klassifiziert von der DSM ²und gekennzeichnet durch …ein Bedürfnis nach Bewunderung und mangelnde Empathie für andere. Eine Person mit [NPD] kann ein grandioses Selbstwertgefühl haben, ein Gefühl von Anspruch haben, andere ausnutzen oder kein Einfühlungsvermögen haben.³

Als sie aufwuchs, erinnerte sich Beth daran, dass Anna, die ein überlebensgroßes Bild präsentierte, das unzählige Menschen in ihre Umlaufbahn lockte, jeden Tag eine Stunde damit verbrachte, ihre eigenen Haare und ihr eigenes Make-up zu machen, aber nie die Haare ihrer Tochter bürstete und selten bemerkte, ob Beth verließ das Haus mit zwei verschiedenfarbigen Schuhen.

Auf der anderen Seite, wenn Beth unter ein A+ käme, würde Anna ihre Tochter tadeln und schreien, ich sei Abschiedsdame! Wie kann ich mein Gesicht Leuten zeigen, die von meinem Kind erwarten, dass es so schlau ist wie ich? Doch bei Familientreffen prahlte Anna mit ihrer tollen Tochter und umarmte sogar Beth – zwei Aktionen, die privat nie passierten.

Dann würde Beth einer ständigen Flut von Kritik ausgesetzt sein (dh Sie sind gemein und dumm!). Beth erinnerte sich schmerzlich an eine Erinnerung aus der Highschool. Als Anna hörte, dass ihre Tochter zur Klassensprecherin gewählt wurde, kommentierte sie: „Sie müssen wirklich einen Präsidenten wollen, den sie manipulieren können. Dann gab es die ständige Suche in Beths E-Mails und im Schlafzimmer. Der Grund: Ich möchte nicht, dass du so jung schwanger wirst wie ich. Du hast mein Leben ruiniert!'

Erst in ihrer selbsterklärten Emanzipation erkannte Beth, dass sie ständig verängstigt aufgewachsen war, eine komplette Fußmatte, unfähig, sich durchzusetzen oder sich würdig zu fühlen. Nicht überraschend recherchieren¹hat gezeigt, dass die Auswirkungen der verbalen Aggression der Eltern gegenüber einem Kind zu erhöhten Depressionen, Angstdissoziation und Drogenkonsum führen können.

In unserer Sitzung gestand mir Beth den Grund für ihre Tränen,Dad rief an und sagte, dass Mama gerade eine Mastektomie hatte. Sie haben den ganzen Krebs, aber wenn ich sie nicht anspreche, besonders am Muttertag, werde ich dann nicht ein so schrecklicher Mensch sein wie sie?

Kann ein Narzisst wirklich lieben?

Wie viele Kinder von Narzissten konnte Beth den nagenden Schmerz nicht lindern, selbst nachdem sie erkannt hatte, dass die Misshandlung ihrer Mutter nicht daran lag, dass Beth nicht liebenswert war, sondern dass Anna an einer psychischen Störung leidet:Liebt mich meine Mutter?

Wir alle wünschen uns undverdienensich von unseren Eltern bedingungslos geliebt zu fühlen. Die Wurzel des Narzissmus ist jedoch eine Person, die innerlich eine brodelnde Masse von Ängsten, Ressentiments und Aufruhr mit einem so zerbrechlichen Ego und virulentem Selbsthass ist, dass es unmöglich ist,wirklichEmpathie oder gesunde Liebe für ein anderes Wesen haben – sogar für das eigene Kind. Das Weltbild eines Narzissten ist typischerweise binär – schwarz oder weiß. Wenn Sie Ihr Kind als Bedrohung sehen, ist es schwierig, es auch zu lieben.

Die Fähigkeit eines Narzissten, einen anderen in einem zu liebenverhältnismäßiguneigennützige Art hängt maßgeblich von zwei Faktoren ab: der Fähigkeit zu fühlenetwasEmpathie, gepaart mit der Bereitschaft, die notwendige Arbeit zu leisten, um seine oder ihre Fehler zu sehen und zu „besitzen“ – ein extrem schwieriger Ort, wenn Sie ein Narzisst sind.

Kann ein Narzisst ein guter Elternteil sein?

Auch dies hängt davon ab, ob die Eltern bereit sind zu akzeptieren, dass sie ein Problem haben und eine Therapie beginnen. CBT und DBT sind in der Regel am hilfreichsten, wenn es darum geht, den Umgang mit Emotionen zu lehren und ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie man empathischer ist.

Man muss jedoch kein Narzisst sein, um den Erfolg eines Kindes als ein Spiegelbild Ihrer Elternschaft zu sehen und daher alles zu tun, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie an den jüngsten Skandal um die Zulassung zu Colleges, an dem zahlreiche wohlhabende Eltern beteiligt waren, die angeblich für illegale Programme wie die Fälschung von Sportaufzeichnungen ihrer Kinder bezahlt haben, um ihnen den Zugang zu renommierten Colleges zu ermöglichen.(Hinweis: Die Komplexität der Elternschaft kann manchmal zu unbeabsichtigtem Schaden führen, wenn versucht wird, das Wohl des Kindes zu schützen).

Deborah Burns, die Autorin von Samstagskind , eine Memoiren über das Aufwachsen mit einer narzisstischen Mutter, sagt: Auf einer Ebene war meine außergewöhnlich schöne Mutter abenteuerlustig und glamourös, klug und lustig. Jeder meiner Freunde dachte, ich hätte die beste Mutter. Als wir zusammen waren, sonnte ich mich in ihrer Gegenwart und sehnte mich nach mehr dieser Momente. Auf einer anderen Ebene war sie distanziert und aus meiner täglichen Pflege entfernt, und ich hatte nie das Gefühl, dass ich ihre Priorität oder volle Liebe war.

Wie man mit einem narzisstischen Elternteil umgeht

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Leben zu fordern:

Informieren Sie sich über Narzissmus. Das Ziel besteht darin, Ihnen zu helfen, zu verstehen, womit Sie es zu tun haben, und die Wahrheit zu festigen, wie Sie behandelt wurdennichtdeine Schuld. Bücher lesen, Filme schauen und Fernsehsendungen, bei denen Sie sich erschaudern und lachen müssen. Es ist wichtig, dass Sie sich emotional von der Mutter trennen, die Ihr Leben dominiert hat, damit Sie anfangen können, Ihr eigenes schönes Selbst zu betrachten. Und auch zu akzeptieren, dass sich deine Eltern wahrscheinlich nicht ändern werden. Sie haben mit ihr zu ihren Bedingungen verhandelt. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre eigenen festzulegen.
Setze gesunde Grenzen. Zweifellos hast du immer wieder versucht, die Grenze zu ziehen, bist aber immer wieder in ihr Netz zurückgefallen, so verzweifelt warst du nach ihrer Liebe und Aufmerksamkeit und so schuldig, dass du sie im Stich gelassen hast, dass du aufgegeben hast. Das ist ein verständliches Verhalten – Veränderung ist so schwer – aber ein Verhalten, das Sie verstrickt hat. Beth versuchte zum Beispiel immer wieder, die Gesprächsthemen mit ihrer Mutter auf sichere, die nicht provokativ waren, und den Kontakt zwischen ihnen auf monatliche Anrufe und Besuche an den Feiertagen zu beschränken, aber Anna übertrieb immer Beths Bemühungen, die dazu führten, dass…
Wenn alles andere fehlschlägt, beenden Sie den Kontakt. Wenn Ihre Mutter ihr destruktives Verhalten nicht aufgeben kann, sagen Sie ihr, dass Sie absoluten Freiraum brauchen – zumindest für eine Weile. Das Verhalten deiner Mutter dir gegenüber war missbräuchlich, auch wenn es aus ihrer Unfähigkeit resultierte, sich selbst zu lieben. Der Begriff ist in diesem Fall narzisstischer Missbrauch, der Taktiken wie Scham und Kontrolle beinhaltet. Sie wurden beschädigt und brauchen Zeit, um zu heilen und ein Netzwerk von Menschen in Ihrem Leben aufzubauen, die Sie mit Liebe und Respekt behandeln.
Entwickle Empathie für deine Mutter. Je besser Sie sich mit der Kindheit Ihrer Mutter und den giftigen Kräften, die sie geformt haben, auskennen, desto mehr können Sie den emotionalen Würgegriff lösen, den sie auf Sie hat. Auch wenn du sie nicht mehr siehst oder mit ihr redest, wenn deine Gedanken ständig mit Wut auf sie gefüllt sind, regiert sie dich und die Beziehungen in deinem Leben immer noch sehr.

Beth entschied mit ihrer hart erkämpften Freiheit, dass sie der „Erholung“ noch zu nahe war, um zu riskieren, ihre Eltern am Muttertag zu besuchen. Also schickte sie ihrer Mutter Blumen und eine Karte, in der sie alles Gute und eine schnelle Genesung von der Operation wünschte. Ich habe gelernt, dass meine erste Priorität darin besteht, zu lernen, wie ich mich selbst erziehen kann.

*Name des Patienten und Angaben zur Identifizierung wurden geändert.

Artikelquellen

Polcari A, Rabi K, Bolger E, Teicher MH. Die verbale Zuneigung der Eltern und die verbale Aggression in der Kindheit beeinflussen die psychiatrischen Symptome und das Wohlbefinden im jungen Erwachsenenalter unterschiedlich.Kindesmissbrauch Negl. 2013; 38 (1): 91–102. doi: 10.1016 / j.chiabu.2013.10.003
Diagnostisches und Statistisches Handbuch psychischer Störungen, 5. Auflage(DSM-5). Amerikanische Psychiatrische Gesellschaft. (2013).
Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. 2007. DSM-IV Persönlichkeitsstörungen in der National Comorbidity Survey Replication. Biologische Psychiatrie, 62(6), 553-564.

Zuletzt aktualisiert: 7. Mai 2019