Wie man Mitarbeiter verwaltet, ohne ihre psychische Gesundheit zu beeinträchtigen

Wir waren alle zu der einen oder anderen Zeit bei der Arbeit gestresst. Wenn Sie eine Person sind, die direkte Berichte oder ein Team verwaltet, ist es wichtig, sich ihres emotionalen Wohlbefindens bewusst zu sein und gleichzeitig sicherzustellen, dass sie in ihrer Rolle gute Leistungen erbringen.

Unabhängig davon, ob bei einem Mitarbeiter ein psychisches Problem diagnostiziert wurde oder nicht, muss seine psychische Gesundheit durch die Förderung eines unterstützenden und integrativen Umfelds unterstützt werden. Ein gesundes Arbeitsumfeld kann sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken. Ein schlechtes Arbeitsumfeld kann jedoch das Bestehen aufrechterhalten Angst oder unnötig erstellen Stress . Es kann sogar Depressionen oder Burnout verursachen.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Sie Ihr Team unterstützen können, während Sie ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen und dennoch die Leistung effektiv verwalten.

kann Prozac zu Gewichtszunahme führen

Platz für Dialog schaffen

Es ist wichtig, dass Ihr Team fühlt sich wohl, wenn es um Ihre Gefühle geht . Starten Sie ein Gespräch und geben Sie den Ton an, dass Sie wirklich eine Politik der offenen Tür haben. Ermutigen Sie die Mitarbeiter, zu Ihnen zu kommen, wenn sie Hilfe benötigen oder Probleme haben. Unabhängig davon, ob sie sich wegen eines Projekts gestresst fühlen oder zu Hause etwas Persönliches passiert, ist es wichtig, dass Ihr Team Sie für erreichbar hält und Sie als jemanden sieht, auf den sie sich in stressigen Zeiten stützen können.

Wenn jemand in Ihrem Team an einer psychischen Störung leidet, ist es wichtig, dass Sie eine Umgebung schaffen, in der er sich wohl fühlt und in keiner Weise stigmatisiert wird. Das Erstellen regelmäßiger Check-ins kann sowohl dem Mitarbeiter als auch dem Manager helfen, das Gefühl zu haben, dass die Erwartungen nicht nur aus Sicht der Arbeit, sondern auch aus Sicht der psychischen Gesundheit klar sind.

Setzen Sie sich realistische und erreichbare Ziele

Während es wichtig ist, auf die psychische Gesundheit unserer Mitarbeiter eingestellt zu bleiben, haben wir als Führungskräfte noch einen Job zu erledigen - und die Erwartungen müssen erfüllt werden. Oft können unrealistische Ziele und Fristen eine große Quelle von Stress und Angst für die Mitarbeiter sein. Laut dem Wallstreet Journal Ziele sollten herausfordernd und dennoch erreichbar sein. Legen Sie realistische Fristen fest und wenden Sie sich an Ihr Team, um herauszufinden, welcher Zeitplan Ihrer Meinung nach fair ist.

was bedeutete mein traum

Verstehen Sie die Angebote Ihres Unternehmens zur psychischen Gesundheit

Es gibt einige Fälle, in denen ein Mitarbeiter wirklich Probleme hat und sich nicht wohl fühlt, mit Ihnen zu teilen, oder wenn das Thema sensibel ist. Dies ist ein Fall, in dem ein Mitarbeiterhilfsprogramm oder ein EAP hilfreich wäre. EAPs haben Arbeitnehmer traditionell bei Problemen wie Alkohol- oder Drogenmissbrauch unterstützt. Die meisten behandeln jedoch mittlerweile ein breites Spektrum von Themen wie Kinder- oder Altenpflege, Beziehungsprobleme, finanzielle oder rechtliche Probleme, Wellnessfragen und traumatische Ereignisse wie Gewalt am Arbeitsplatz. Durch die Bereitstellung von Ressourcen für Mitarbeiter außerhalb der Personalabteilung können sie persönliche Probleme lösen, wodurch sie bei der Arbeit präsent sind. Ressourcen, die den Mitarbeitern zeigen, dass Sie sie als Menschen schätzen, ermöglichen es ihnen, ihr bestes und produktiveres Selbst zu sein. Wenn Sie nach einer neuen Ressource suchen, die Sie bei der Verwaltung unterstützt, erfahren Sie, wie Talkspace die Produktivität bei der Arbeit um 36% gesteigert hat.

Es ist wichtig zu verstehen, was Ihr Unternehmen anbietet, und dass Sie diese Angebote an diejenigen weitergeben, die Sie verwalten, damit diese über die Dienstleistungen informiert sind und wissen, wie sie diese nutzen können.

Mit gutem Beispiel vorangehen

Eine der besten Möglichkeiten, eine robuste und offene Kultur im Bereich der psychischen Gesundheit in Ihrem Team zu fördern, besteht darin, mit gutem Beispiel voranzugehen. Durch die Schaffung einer unterstützenden, integrativen und geduldigen Umgebung wird sich Ihr Team gezwungen fühlen, mit Ihnen und untereinander zu teilen. Es ist auch wichtig, Ihr Team zu ermutigen, sich frei zu nehmen und den Netzstecker zu ziehen. Der beste Weg, dies zu tun, ist zu üben, was Sie predigen! Sie müssen sicherstellen, dass Sie sich auch um Ihre geistige Gesundheit kümmern, um sich um Ihr Team zu kümmern! Denken Sie daran, wann Sie E-Mails an Ihr Team senden. Wenn Sie um Mitternacht senden, wird Ihr Team Ihre Erwartungen an eine Antwort erraten, wodurch mehr Stress entsteht. Am besten stellen Sie einfach fest, welche Erwartungen in Bezug auf Arbeitszeit und Verfügbarkeit bestehen.

Wechsel von Prozac zu Zoloft

Wenn Sie hart daran arbeiten, Ihre eigene psychische Gesundheit sowie die psychische Gesundheit Ihres Teams zu unterstützen, haben Sie ein produktiveres und glücklicheres Umfeld. Solange Sie den Raum für eine schaffen offener Dialog und Kommunikation finden Sie ein gesünderes und engagierteres Team. Und das ist gut für die geistige Gesundheit aller - und für die Produktivität!