Meine Kindheitserfahrung in der Therapie

Während Talkspace für Personen unter 18 Jahren nicht verfügbar ist, erkennen wir an, wie wichtig es ist, Eltern von Kindern mit psychischen Problemen zu unterstützen.

Ich bin kein Fremder Therapie und psychische Gesundheit helfen. Lange bevor ich mich meinen eigenen psychischen Problemen stellte, erzählte meine Mutter Geschichten von meiner Großmutter, die den größten Teil ihres Lebens damit verbracht hatte, gegen die Dämonen der drogeninduzierten Psychose zu kämpfen, und was im Nachhinein eine Borderline-Persönlichkeitsstörung zu sein scheint.

Später eröffnete meine Mutter auch ihre eigenen Kämpfe mit Depression , Angst und der posttraumatische Stress, den sie aus ihrer missbräuchlichen Kindheit trug. Ebenso sprachen meine älteste Schwester, mein Vater und viele meiner Freunde in der Familie offen über ihre Probleme.

Dies hat natürlich einen Nachteil: Es gibt nichts Schöneres, als sechs Jahre alt zu sein und zu erkennen, dass alle um Sie herum ernsthafte Probleme haben. Es bietet aber auch einige Vorteile. Hauptsächlich musste ich mich nicht mit dem befassen Stigma als die Zeit für mich kam, Hilfe für meine eigenen Probleme zu suchen.

Wie Sie sehen werden, hatte ich zu dem Zeitpunkt, als ich wirklich verzweifelt war, bereits jahrelange Erfahrung mit psychiatrischen Fachkräften. Meine Geschichte wird Sie über die Erfahrung aufklären, einen Therapeuten zu sehen, während Sie noch erwachsen sind, und darüber, was wir für unsere Kinder erreichen können.

Ein Vorsprung in der psychischen Gesundheit

Kehren wir zur vierten Klasse zurück. Alles begann, als meine Eltern geschieden wurden. Da zerbrochene Häuser zu zerbrochenen Geistern führen können, ist eine der Empfehlungen für die Auflösung einer Ehe, Ihre Kinder anzuschauen. Sie schickten mich zum Berater meiner Grundschule.

Ich wollte den Berater nicht unbedingt sehen. Es war nicht so, dass ich sie nicht mochte, sondern dass sie mich immer sehen wollte, wenn wir an wissenschaftlichen Projekten arbeiteten, was eines der wenigen Themen war, die mir wirklich Spaß machten.

Sie war aber nett. Ihr Zimmer war dunkel, ruhig und ruhig. Manchmal spielte sie Ambient-Musik. Ich erinnere mich, wie ich mit Dinosauriern in dem kleinen Sandkasten gespielt habe, den sie auf ihrem Tisch hatte, und jeden von ihnen benannt habe. Zum größten Teil sprachen wir darüber, wie es mir in der Schule ging, meine Freunde, meine Wochenendpläne und was meine Eltern mir erzählten - besonders voneinander.

Ich erinnere mich, wie ich erklärte, wie ich mich entscheiden musste, ob ich mit meiner Mutter oder meinem Vater zusammenleben wollte. Sie fragte mich, ob ich mich entschieden hätte. Meine Antwort lautete wie folgt: 'Mein Vater lässt mich manchmal Cheetos zum Abendessen essen ... aber ich liebe meine Mutter.'

Bald darauf erlaubte mir das Gericht, teilweise auf Empfehlung des Beraters, mein eigenes Abenteuer zu wählen. Ich zog mit meiner Mutter nach Alabama, die Scheidung wurde abgeschlossen, ich wurde für unbeschädigt erklärt und meine Beratungsgespräche endeten.

Der geistige Zusammenbruch

Die nächsten paar Jahre verliefen reibungslos, aber ich hatte meine erste depressive Episode in der achten Klasse. Meine Mutter war sich nicht sicher, was mit mir los war. Ironischerweise wusste die Frau, die ihr ganzes Leben lang mit Depressionen zu tun hatte und mir beigebracht hatte, Mitleid mit denen zu haben, die mit der Krankheit zu tun hatten, nicht, was ich mit mir anfangen sollte.

Die Depression schlug ein, meine Noten fielen und ich wollte nichts anderes tun, als Evanescence zu hören und in meinem Schlafzimmer zu weinen. Sie antwortete, indem sie mich von meinem CD-Player erdete.

Ein paar Jahre später verwandelte sich die hormonelle Teenagerangst in eine ausgewachsene manische Episode. Auf Empfehlung der Schulkrankenschwester begann ich mit meinem zweiten Therapeuten zu arbeiten, als ich anfing, Monster zu sehen und zu haben Panikattacken .

Dies war meine Einführung in die Ernsthaftigkeit meiner geistigen Gesundheit. Tatsächlich war es das erste Mal, dass ein Fachmann mich ernster nahm als ich. Zu der Zeit habe ich nicht gedacht, dass etwas mit mir nicht stimmt, außer Schlafmangel und ein bisschen Laune. Die besten Leute sind Quecksilber, dachte ich.

Als ich zum ersten Mal einen Psychiater sah, sprach ich mehr als eine Stunde mit ihm. Meine Mutter war mit mir im Zimmer und hörte meinen Erfahrungen und Problemen zu. Ich sah, wie das Gewicht der Situation langsam in ihr Gesicht sank. Am Ende des Termins diagnostizierte er bei mir eine bipolare Störung Typ I mit psychotischen Merkmalen. Ich bekam eine Mischung aus Medikamenten und plante eine zweiwöchige Nachuntersuchung. Er empfahl mir auch, mich für eine Gesprächstherapie einzuschreiben.

Ich weigerte mich zunächst, einen Therapeuten aufzusuchen. Ein Teil von mir hatte das Gefühl, dass andere Menschen mehr Hilfe brauchten als ich, und ich wollte die Ressourcen nicht verschwenden. Der Rest von mir war nur widerstandsfähig und unsozial.

was ist ein psychischer test

Es stellte sich heraus, dass ich keine große Wahl hatte.

Ein paar Wochen nach meinem Treffen mit dem Psychiater wurde ich herzlich eingeladen, mich mit dem Schulberater zu treffen, nachdem ich dem Schulliteraturmagazin einen Bericht darüber vorgelegt hatte, wie sich mein Selbstmord auswirken würde.

Für eine kurze Zeit fühlte ich mich wie eine heiße Kartoffel. Ich wurde sanft zu einem Treffen mit dem Berater gezwungen. Nachdem sie mir ungefähr drei Minuten lang zugehört hatte, erklärte sie auf die bestmögliche Weise, dass ich den Rahmen ihres Trainings sprengen würde. Sie verwies mich an den ansässigen Schulpsychologen.

Der gute Doktor

Mein erstes Treffen mit dem Psychologen war einige Tage später. Er hörte mir zu, wie er die ganze Zeit redete, nickte und lächelte, bevor er mir sagte, dass er mindestens einmal pro Woche mit mir sprechen möchte. Ich sagte ihm, dass ich meinen Matheunterricht sowieso fast nicht bestanden hätte und bat darum, unsere Termine auf diesem Zeitfenster zu halten. Er war verpflichtet. Ich würde den naturwissenschaftlichen Unterricht nie verpassen.

Sein Büro war klein, eng und ein wenig überwältigend. Obwohl meine Schule relativ gut finanziert war, war das Programm für psychische Gesundheit nicht. Mein Psychologe arbeitete zwei halbe Tage pro Woche zwischen dem Betrieb seiner eigenen Praxis.

Bei unserem zweiten Termin habe ich mich entschlossen, ihm fünfzehn Minuten lang absolut nichts zu sagen, bevor ich ihm mitteilte, dass ich Bulimie als Hobby aufgenommen habe. Seine Antwort war die richtige Mischung aus Sarkasmus und Ernst: 'Das ist der schlechteste Weg, Ihren Kuchen zu haben und ihn auch zu essen.' Ich beschloss, so konstruktiv wie möglich mit ihm zu arbeiten.

Im Allgemeinen trafen wir uns für ungefähr eine Stunde. Es fühlte sich eher nach einem Gespräch mit einem Freund als nach einer eigentlichen Therapie an. Wir hatten eher Gespräche als Vorträge. Ich hatte das Gefühl, ich könnte ehrlich zu ihm sein. Etwas sagte mir, dass er mich nicht beurteilt hat. Er verstand, woher ich kam. Er fühlte sich ein.

Sein Einfluss war so stark, dass er mir nicht nur half, diese Zeit meines Lebens zu überleben. Er informierte auch darüber, wie ich heute als Freund, Anwalt für misshandelte Frauen und als Sohn meiner Mutter, die immer noch jeden Tag mit ihren Krankheiten zu kämpfen hat, mit Menschen umgehe.

Ich schätze immer noch seinen einzigartigen Beitrag zu meinem Leben. Ich wünschte auch, Leute wie er wären häufiger.

Sich der Sache verpflichten

Wenn wir über die psychische Gesundheit von Kindern sprechen und lernen, ihnen bei der Bewältigung von Traumata oder psychischen Erkrankungen zu helfen, werden wir ein bisschen irregeführt. Natürlich müssen wir Probleme wie Stigmatisierung, Ressourcenmangel und die Herausforderungen der Zusammenarbeit mit dem Gehirn eines Kindes angehen, um Schäden zu reparieren, bevor sie zu einem langfristigen Problem werden.

Wir müssen aber auch die Arbeit im Bereich der psychischen Gesundheit als Chance sehen. Bei der Therapie sollte es nicht nur darum gehen, auf einen Zusammenbruch zu reagieren und jemanden wieder normal zu machen. Wir sollten vielmehr darauf abzielen, die Menschen um uns herum zu transformieren und sie zu befähigen, über das hinauszuwachsen, was sie waren, als sie anfingen, die Probleme zu haben. Dies ist noch einfacher, wenn wir uns die Zeit nehmen, über die psychische Gesundheit von Kindern zu sprechen.