Binge-Eating-Störung

Springen zu: BETT und Bulimie Ursachen Auswirkungen Hilfe bekommen

Was ist eine Binge-Eating-Störung?

Die Binge-Eating-Störung (oder BED) ist dadurch gekennzeichnet, dass regelmäßig und zwanghaft große Mengen an Nahrung zu sich genommen werden, oft schnell und bis hin zu Beschwerden oder Schmerzen durch einen überfüllten Magen. Es betrifft mehr als 3,5 % der Frauen und 2 % der Männer in den Vereinigten Staaten und ist damit die häufigste Essstörung des Landes.

Binge-Eater sind emotionale Überfresser. Während andere Erkrankungen bei Frauen in der Regel doppelt so häufig sind, ist BED weniger diskriminierend – etwa 40 % der Betroffenen sind Männer. Bei Frauen tritt es am häufigsten im frühen Erwachsenenalter auf; bei Männern, wenn sie das mittlere Alter erreichen. BED betrifft Menschen jeden Alters, Geschlechts, jeder Rasse, ethnischen Zugehörigkeit, Körperbaus und kulturellen Hintergrunds. Die meisten, aber nicht alle, die an BED leiden, sind übergewichtig.

Ein Faktor, der BED von normalem, gelegentlichem Überessen unterscheidet, ist das Gefühl, keine Kontrolle über Ihre Essgewohnheiten zu haben. Sie können zu viel und zu schnell essen, wenn Sie keinen Hunger haben, und sogar weiter essen, wenn Sie satt sind, bis Sie sich unwohl fühlen. Sie können versuchen, allein oder heimlich zu essen, um zu verbergen, wie viel Sie essen, und fühlen sich in Bezug auf Ihr Essverhalten verlegen, beschämt oder schuldig. Obwohl Sie schwören, damit aufzuhören, finden Sie immer wieder Essattacken. Wenn Sie diese Art von Essattacken mindestens einmal pro Woche in drei aufeinanderfolgenden Monaten erleben, kann bei Ihnen BED diagnostiziert werden.

Was ist der Unterschied zwischen BED und Bulimie?

Bulimie ist gekennzeichnet durch übermäßiges Essen und Entleeren oder durch den Versuch, den Verzehr von zu vielen Kalorien durch Erbrechen, Abführmittel oder übermäßiges Training zu kompensieren. Wenn Sie BED haben, wenden Sie keine dieser Methoden routinemäßig an, um eine Gewichtszunahme, die Sie möglicherweise durch übermäßiges Essen erfahren, rückgängig zu machen. Aber auch wenn es ungewöhnlich ist, können Sie dank Ihrer individuellen genetischen Ausstattung oder eines besonders schnellen Stoffwechsels BED haben und nicht übergewichtig sein.

Was verursacht BETT?

Obwohl BED mit zugrunde liegenden emotionalen Problemen verbunden ist, ist die genaue Ursache unbekannt. Der Zustand kann wahrscheinlich auf eine Kombination aus psychologischen, Verhaltens- und Umwelteinflüssen zurückgeführt werden. Einige bekannte Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung von BED erhöhen können, sind:

Eine Familiengeschichte von Essstörungen. Wenn Ihre Eltern oder Geschwister eine Essstörung haben oder hatten, besteht ein höheres Risiko, eine Essstörung zu entwickeln.
Eine Vorgeschichte mit psychologischen Problemen oder einem negativen Selbstwertgefühl. Bestimmte Denkmuster und Stimmungsstörungen sind eng mit BED verbunden, darunter Depressionen, Wut, Angstzustände, ein starkes Bedürfnis, die Kontrolle zu behalten, Perfektionismus und Starrheit, das Bedürfnis, anderen zu gefallen und negative Gefühle über sich selbst, Ihren Körper und Ihre Leistungen.
Eine Diätgeschichte. Obwohl Menschen mit BED eine Reihe von Körpertypen haben, haben sie oft eine lange Geschichte der Kalorieneinschränkung.
Erheblicher Verlust, Beziehungsprobleme oder traumatische Erfahrungen. Das Bett kann eine Möglichkeit sein, mit Stress umzugehen und sich von emotionalen Schmerzen zu distanzieren.
Erfahrungen mit sexuellem Missbrauch, körperlichem Missbrauch, Gewichtsdiskriminierung und/oder Mobbing. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit BED und anderen Essstörungen oft über eine persönliche Vorgeschichte von missbräuchlichen Ereignissen berichten.¹

Wie BED Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinflusst

BED rührt von einer Vielzahl von emotionalen, physischen und psychischen Problemen her und kann diese verursachen. Sie können letztendlich körperliche Komplikationen erfahren wie:

Bluthochdruck
Hoher Cholesterinspiegel
Herzkrankheit
Typ-II-Diabetes
Erkrankung der Gallenblase
Ermüdung
Gelenk- und Muskelschmerzen
Arthrose
Bestimmte Krebsarten
Schlafapnoe

Sie können auch psychische und emotionale Zustände erleben, die oft mit BED verbunden sind, einschließlich:

Sich schlecht fühlen über sich selbst oder Ihr Leben
Schlechte Lebensqualität
Probleme bei der Arbeit, in Ihrem Privatleben oder beim geselligen Beisammensein
Angst, Depression, bipolare Störung und Drogenmissbrauchsstörung

Wo Sie Hilfe bekommen und was Sie erwartet

BED ist eine Krankheit, die eine angemessene Diagnose und Behandlung erfordert. Sie haben sich nicht für die Erkrankung entschieden, können sich jedoch entscheiden, sich beraten zu lassen und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen, sobald Sie die Symptome erkennen. Unbehandelt kann sich das BED stetig verschlechtern und im Extremfall sogar lebensbedrohlich sein.

Wenn Sie noch keinen Psychotherapeuten haben, können Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt sprechen. Beschreiben Sie Ihre Binge-Eating-Symptome und die Gefühle, die Sie mit Ihrem Verhalten verbinden. Es kann hilfreich sein, vor dem Termin eine Liste der Symptome zu erstellen, die bei Ihnen auftreten. Stellen Sie sicher, dass Sie alle relevanten persönlichen Informationen angeben, z. B. Familiengeschichte von Essstörungen, großen Stress, kürzliche Veränderungen im Leben und typische Essgewohnheiten eines Tages. Zusätzlich zu einer körperlichen Untersuchung, einschließlich Tests, um festzustellen, ob Sie durch Essattacken körperliche Auswirkungen haben, kann Ihr Arzt Fragen zu Ihren täglichen Essgewohnheiten, Ihren Gedanken und Ihren Gedanken und Gefühlen zu Ihrem Gewicht und Aussehen stellen. Zögern Sie nicht, Ihre Emotionen, Gedanken oder andere Informationen zu besprechen, die nichts mit Essattacken zu tun zu haben scheinen; Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Arzt ein vollständiges Bild Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit geben.

Falls erforderlich, sollte Ihr Arzt Sie an einen zugelassenen Psychiater überweisen können. Es ist wichtig, dass Sie sich von jemandem behandeln lassen, der über die entsprechende Ausbildung, Ausbildung und Erfahrung zur Behandlung von BED verfügt. Stellen Sie sicher, dass Sie mit ihrem Ansatz zur Behandlung von BED einverstanden sind und verstehen Sie den vorgeschlagenen Behandlungsplan und das, was sie als Ihr primäres Ziel für die Genesung sehen. Wenn Sie mit ihren Antworten nicht zufrieden sind oder sich bei der Zusammenarbeit mit dieser Person wohl fühlen, ziehen Sie in Betracht, eine zweite Meinung einzuholen.

Fachkräfte für psychische Gesundheit, die BED behandeln, können aus verschiedenen Therapiestilen schöpfen und verschiedene Werkzeuge verwenden, um Ihnen zu helfen, in einen Zustand der Genesung zu gelangen. Die erste Behandlungslinie ist in der Regel individuell Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) , eine relativ kurzfristige Einzelgesprächstherapie, die Ihnen helfen kann, die Zusammenhänge zwischen Ihren Gedanken, Gefühlen und Ihrem Essverhalten zu verstehen. Ihr Therapeut wird Ihnen beibringen, Ihr Essverhalten und Ihre Denkmuster zu normalisieren, mit dem Ziel, Essattacken zu beseitigen oder zumindest zu reduzieren. Gleichzeitig bietet CBT Werkzeuge zur Stressbewältigung und hilft Ihnen, negative Denkmuster über sich selbst, Ihren Körpertyp und Ihr Gewicht anzusprechen und neu zu orientieren.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine andere Form der Gesprächstherapie, die ursprünglich zur Großen Depression entwickelt wurde, die als interpersonale Psychotherapie (ITP) bekannt ist, auch Menschen mit Essstörungen mit Essattacken helfen könnte. ITP konzentriert sich weniger auf das Essverhalten und mehr auf zwischenmenschliche Beziehungsprobleme, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung von Binge-Purging-Verhalten spielen können. Einige Forscher sind der Meinung, dass die Identifizierung und Lösung dieser Beziehungsprobleme dazu beitragen kann, die Häufigkeit dieser Verhaltensweisen zu reduzieren. ITP kann anstelle oder in Verbindung mit CBT verwendet werden, obwohl Studien gezeigt haben, dass CBT die effizientere Therapieform ist.

Zusätzlich zur psychologischen Beratung können andere Behandlungen und Ansätze helfen, einige der Symptome zu lindern und das mit BED verbundene Verhalten zu verbessern. Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente können verschrieben werden, um bei Stimmungsproblemen zu helfen, und bei Fettleibigkeit können Medikamente, die eine Gewichtsabnahme bewirken, in Verbindung mit CBT verwendet werden. Ein registrierter Ernährungsberater oder klinischer Ernährungsberater kann Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten, indem er Ihnen mehr über eine gute Ernährung beibringt und Ihnen hilft, einen ausgewogenen Ernährungsplan zu entwickeln und einzuhalten. Ihre Gesundheitsdienstleister können auch ergänzende Therapien wie Bewegungskurse, Meditations- und Achtsamkeitsunterricht, Yoga, Pferdetherapie oder Kunsttherapie vorschlagen. Diese Programme werden BED nicht heilen, sie können helfen, Ihr Stressniveau zu senken, Ihre Stimmung zu heben, Ihr Körperbild zu verbessern und Ihnen beizubringen, ein besseres Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben zu haben.

Eine erfolgreiche Behandlung von BED beruht meistens auf einer Kombination von therapeutischen Ansätzen. Ein Team von Psychiatern, Medizinern, Ernährungsberatern und anderen Experten kann alle zu einem sicheren und effektiven Behandlungsplan beitragen.

Wenn Sie Hilfe benötigen und diese nicht von jemandem in Ihrem unmittelbaren Unterstützungskreis erhalten können, rufen Sie die gebührenfreie Helpline der National Eating Disorders Association unter 1-800-931-2237 an

Artikelquellen

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