10 Zitate über Mobbing, um Sie zu heilen und zu stärken

Fast alle von uns waren zu der einen oder anderen Zeit Opfer von Mobbing. Und einige von uns waren sogar diejenigen, die gemobbt haben - manchmal wissentlich und manchmal, weil wir zu jung, unwissend oder zu schmerzhaft waren, um es besser zu wissen. Und wenn wir Opfer von Mobbing geworden sind, wie kann er dann heilen?Die Narben von Mobbing Es kann wirklich Jahre oder Jahrzehnte dauern, bis sie verblassen, und manchmal bleiben sie für immer bei uns. Manchmal hilft nichts, die Dinge ins rechte Licht zu rücken, wie der Rat von jemandem, der dort war, oder ein Zitat über Mobbing von jemandem, der es auf der anderen Seite geschafft hat.

Das versteht sich von selbst Mobbing in jeglicher Form ist falsch und wir alle müssen unser Bestes geben, um eine Welt zu schaffen, in der Empathie und Inklusivität die Norm sind. Aber wie können wir das machen? Welche Schritte können wir als Bürger unternehmen, um das Mobbing von Kindern, Jugendlichen und sogar Erwachsenen zu verringern?

Anzeichen einer Angstattacke

Empathie ist das Gegenmittel gegen Mobbing

Es geht alles um Empathie . Wir müssen mehr Möglichkeiten schaffen, unseren Kindern - und auch einander - Empathie beizubringen. Wir müssen Mitgefühl für uns selbst als Opfer von Mobbing haben (egal wie lange es her ist) und uns daran erinnern, dass von anderen verursachte Schäden uns verletzen können, uns aber nicht definieren können.

Wir müssen uns gegen Mobber stellen und den Mut in uns finden, die Wehrlosen zu verteidigen. Und - so hart es auch scheinen mag - wir müssen auch so viel Empathie wie möglich für Mobber haben. Normalerweise schikanieren Menschen andere aufgrund einer Leere oder eines Schmerzes, den sie selbst erfahren - und obwohl ihr Verhalten niemals akzeptabel ist, können wir Mobbingverhalten möglicherweise verringern, wenn wir in der Lage sind, die psychische Gesundheit derjenigen zu behandeln, die schikanieren.

wie schnell sollte sich eine beziehung bewegen

Das Problem des Mobbings ist tiefgreifend und mit Sicherheit vielfältig. Und dem ein Ende zu setzen, ist definitiv ein harter Kampf. Lassen Sie diese weisen Zitate über Mobbing als wichtige Erinnerung und Ermutigung dienen, wenn wir alle zusammenarbeiten, um Mobbing zu beenden.

10 Validierende, inspirierende Zitate über Mobbing

1. „Ich bin von zwei Hauptphilosophien getrieben: Heute mehr über die Welt wissen als gestern und das Leiden anderer lindern. Du wirst überrascht sein, wie weit dich das bringt. ' - - Neil deGrasse Tyson , Astrophysiker, Schriftsteller und Wissenschaftskommunikator
2. 'Ich habe gelernt, dass die Leute vergessen werden, was Sie gesagt haben, die Leute werden vergessen, was Sie getan haben, aber die Leute werden nie vergessen, wie Sie sie fühlen ließen.' - - Maya Angelou , Dichter, Memoirist, Bürgerrechtler
3. „Wir konzentrieren uns so sehr auf unsere Unterschiede, und das schafft meiner Meinung nach viel Chaos, Negativität und Mobbing in der Welt. Und ich denke, wenn sich alle auf das konzentrieren, was wir alle gemeinsam haben - was ist - wollen wir alle glücklich sein. “ - - Ellen DeGeneres , Komiker, Fernsehmoderator, Schriftsteller und Schauspielerin
4. 'Die Würde eines Menschen kann angegriffen, verwüstet und grausam verspottet werden, aber sie kann niemals weggenommen werden, wenn sie nicht aufgegeben wird.' - - Michael J. Fox , Schauspieler und Aktivist
5. „Ich wünschte, jeder Tag könnte Halloween sein. Wir konnten alle die ganze Zeit Masken tragen. Dann könnten wir herumlaufen und uns kennenlernen, bevor wir sehen könnten, wie wir unter den Masken aussehen. “ - - R.J. Palast , Autor; Zitat aus ihrem Buch,Wunder
6. „Wenn Sie in Situationen der Ungerechtigkeit neutral sind, haben Sie sich für die Seite des Unterdrückers entschieden. Wenn ein Elefant seinen Fuß auf dem Schwanz einer Maus hat und Sie sagen, dass Sie neutral sind, wird die Maus Ihre Neutralität nicht schätzen. “ - - Desmond Tutu , Südafrikanischer Theologe und Anti-Apartheid, Menschenrechtsaktivist
7. „Jedes Mal, wenn Sie etwas online veröffentlichen, haben Sie die Wahl. Sie können es entweder zu etwas machen, das das Glücksniveau in der Welt erhöht - oder Sie können es zu etwas machen, das Sie wegnimmt. “ - - Zoe Sugg , Mode und Schönheit Vlogger und Schriftsteller
8. 'Sei immer eine erstklassige Version von dir selbst, anstatt eine zweitklassige Version von jemand anderem.' - - Judy Garland , Schauspielerin und Sängerin
9. 'Lass dir niemals von einer Seele auf der Welt sagen, dass du nicht genau der sein kannst, der du bist.' - - Lady Gaga , Singer-Songwriter und Schauspielerin
10. 'Mut brüllt nicht immer. Manchmal ist Mut die leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: 'Ich werde es morgen noch einmal versuchen.' - Mary Anne Radmacher , Schriftsteller

Mobbing: Es gibt Hoffnung für die Zukunft

Als ich ein Kind war, gab es überhaupt keine offenen Diskussionen über Mobbing. Wir alle wussten, dass Mobbing stattfand, aber wir mussten unseren Schmerz schlucken, den Mund halten oder unsere Fäuste benutzen, um das Problem anzugreifen. Heutzutage sind Gespräche über Mobbing viel häufiger. Es ist nicht unbedingt so, dass die Häufigkeit von Mobbing zugenommen hat, aber unser Bewusstsein dafür hat es sicherlich, und das ist absolut gut.

Hoffen wir also, dass weniger von uns über Mobbing schweigen, dass das Problem weiterhin direkt angegangen wirdweitweniger von uns werden gemobbt oder werden selbst gemobbt - und vor allem, dass wir alle anfangen können zu heilen und dabei helfen, eine freundlichere, tolerantere Welt für die nächste Generation zu schaffen.