Meine Erfahrung mit Überlebenden des Selbstmordes als Therapeut und Person

Jeden Tag, 117 Personen in den Vereinigten Staaten sterben durch Selbstmord. Selbstmord ist auch eine internationale Gesundheitskrise.

Schlafen ohne zu träumen

Wenn wir über Überlebende des Selbstmordes sprechen, beziehen wir uns normalerweise auf diejenigen, die selbst unter der Krise eines Versuchs gelitten haben. Überlebende gibt es aber auch in Form von Familienmitgliedern und anderen Angehörigen, die die Auswirkungen eines abgeschlossenen Versuchs bezeugen oder damit umgehen.

In den frühen Tagen meiner Karriere als Therapeut nahm ich an einem Kriseninterventionstraining teil, das sich auf Selbstmord konzentrierte. Ich erinnere mich, dass die Moderatorin ihre Arbeit leidenschaftlich liebte.

Ihre Investition in diese Art von Arbeit war faszinierend und die Energie war spürbar. Minuten nach der Präsentation traten ihr Tränen in die Augen und sie erzählte dem Publikum, dass ihre Schwester durch Selbstmord gestorben war. Die Realität dieser Erfahrung traf den Raum. Das Bild, wie ein Selbstmordüberlebender aussah, wurde real. Sie sprach dann darüber, wie sie mit Angst und Trauer kämpfte, nachdem sie ihre geliebte Schwester verloren hatte.

Wenn ich an diese Präsentation zurückdenke, erinnere ich mich, wie Selbstmord meine High School erschütterte. Eines Tages kam ich zur Schule und erfuhr, dass der jüngere Bruder eines Klassenkameraden sich bei ihnen zu Hause umgebracht hatte.

Ich war wie alle meine Klassenkameraden unter Schock. Viele von uns waren nicht nur gezwungen, die Sterblichkeit zum ersten Mal ins Gesicht zu sehen, sondern ich glaube, es gab auch ein umfassendes Verantwortungsbewusstsein für das, was mit diesem jungen Mann passiert ist. Was wäre, wenn wir etwas hätten tun können, um ihn aufzuhalten?

Bis heute kann ich nicht anders, als über die Tiefe der Verletzungen nachzudenken, die dieses Kind durchgemacht haben muss. Ich kann mir nur vorstellen, mit welchen Schmerzen seine Familie noch zu tun hat. Nach dem Tod dieses jungen Mannes hat sich unsere Gemeinde mit den Folgen befasst und unser Bestes getan, um seine Familie zu unterstützen und die Tragödie zu verstehen.

In den Tagen nach seinem Tod wirbelten Gerüchte in der Schule herum, was passiert ist, wer ihn gefunden hat und was zwischen ihm und seiner Familie vor sich gegangen sein könnte. Jugendliche sind nicht für ihre Sensibilität bekannt. Ich denke, wir alle hätten bei diesen Gesprächen rücksichtsvoller sein können, nicht nur für diejenigen, die ihn kannten und liebten, sondern auch für diejenigen, die selbst über Selbstmord nachgedacht oder ihn überlebt hatten.

Ich frage mich, wie viele von uns in dieser High School an einem Punkt über Selbstmord nachgedacht hatten. Wer von uns hat geschwiegen, aber den Schmerz und die Verzweiflung, die Selbstmord erfordert, genau verstanden?

Wenn Sie an Selbstmord denken, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Die Möglichkeit eines gesünderen und friedlicheren Lebens steht vor der Tür. Ein Therapeut kann helfen.

Wenn Sie jemanden durch Selbstmord verloren haben, sind Ihre Gefühle von Traurigkeit, Trauer und Schmerz gültig. Teilen Sie an diesem Tag Ihre Erfahrungen als Überlebender mit. Es gibt Ressourcen, die Sie auf Ihrem Weg zur Genesung unterstützen.

Hinweis: Wenn Sie sich in einer lebensbedrohlichen Situation befinden, verwenden Sie diese Website NICHT.
Rufen Sie die 24-Stunden-Rettungsleine für Selbstmordprävention unter 1.800.273.8255 an.