Der Talkspace-Leitfaden zur Psychiatrie

Was fällt Ihnen ein, wenn Sie an einen Psychiater denken? Ein Patient, der auf einer langen Ledercouch liegt? Ein imposant aussehender Arzt in einem Laborkittel, der an einem Notizblock kratzt?

Popkultur porträtiert selten Psychiatrie in einem schmeichelhaften Licht. Begriffe wie „schrumpfen“ lassen Psychiater beängstigend und den Behandlungsprozess negativ erscheinen. Filme und Fernsehsendungen haben uns dazu veranlasst, das Gefühl zu haben, dass nur 'verrückte' Menschen 'schrumpfen' und dass, wenn Sie einen sehen müssen, etwas ernsthaft mit Ihnen nicht stimmt.

Wie viele Aspekte von Filmen ist dies nicht die Realität. Das American Psychiatric Association definiert Psychiatrie ist ein wichtiger „Zweig der Medizin, der sich auf die Diagnose, Behandlung und Prävention von psychischen, emotionalen und Verhaltensstörungen konzentriert“ und sollte nicht mehr gefürchtet werden als andere medizinische Disziplinen. Würden Sie sich schämen, zu Ihrem Arzt zu gehen, um ein gebrochenes Bein zu behandeln? Nein, und Sie sollten sich auch nicht schämen, einen Psychiater aufzusuchen.

Trotzdem, wie jede andere neue Erfahrung, Ihr erster Termin bei einem Psychiater kann sich einschüchternd anfühlen, insbesondere wenn Sie nicht wissen, was Sie erwartet.

Schauen wir uns das an.

Was macht ein Psychiater?

Es gibt viele Arten von Psychologen: Psychologen, Psychoanalytiker, Sozialarbeiter, Berater und verschiedene Arten von Therapeuten. Während der Tätigkeitsbereich der meisten Therapeuten auf psychologische Behandlungen wie z kognitive Verhaltenstherapie Psychiater sind medizinisch ausgebildet und können sowohl pharmakologische als auch psychologische Behandlungen anbieten.

'Der Vorteil eines Psychiaters ist also, dass Sie jemanden haben, der Ihr Gehirn sowohl aus biologischer als auch aus psychologischer Sicht betrachtet ... was Sie nicht bekommen, wenn Sie einen Therapeuten aufsuchen', sagte Dr. Eric Rafla-Yuan, Abteilung of Psychiatry Chief Resident Physician an der Universität von Kalifornien in San Diego.

Darüber hinaus ist „Psychiater“ ein geschützter Begriff. Nicht jeder kann sich selbst als Psychiater bezeichnen, während „Therapeut“ ein etwas lockererer Begriff ist, der viele Berufe und unterschiedliche Ausbildungen oder Zertifizierungen umfassen kann.

Wann sollten Sie einen Psychiater aufsuchen?

Stellen Sie sich vor, Sie haben eine Erkältung. Dein Hals ist wund und du hustest die ganze Nacht. Das ist für ein paar Tage nicht so schlimm, oder? Stellen Sie sich vor, es ist vier Wochen später und Sie hacken immer noch eine Lunge - es ist wahrscheinlich Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Das gleiche Protokoll sollte angewendet werden, wenn es um den Verstand geht. 'Sie sollten einen Psychiater aufsuchen, wenn Sie sich Sorgen über Symptome machen, die sich auf Ihr tägliches Leben auswirken', sagte Dr. George Hadeed, Psychiater in Tucson, Arizona und klinischer Assistenzprofessor für Psychiatrie am University of Arizona College of Medicine.

Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Arbeit oder Schulaufgaben zu erledigen, Probleme beim Essen oder Schlafen zu haben, oder Sie isolieren sich von Freunden und Familie. Möglicherweise tun Sie auch „Dinge, ohne zu verstehen, warum“, sagte Dr. Gerald Shiener, Chefarzt für Psychiatrie am DMC Sinai-Grace Hospital. Wenn Sie mit diesen täglichen Aufgaben zu kämpfen haben, sollten Sie professionelle Hilfe in Betracht ziehen.

Möglicherweise sehen oder hören Sie Dinge, die nicht vorhanden sind. Wenn Sie Lust haben, sich selbst zu verletzen oder wenn die Welt ohne Sie besser dran wäre, sollten Sie sofort Hilfe suchen. Sofortige Hilfe finden Sie mit Nationale Rettungsleine für Suizidprävention telefonisch unter 1-800-273-8255 - rund um die Uhr verfügbar.

Wenn Sie zu einem Psychiater gehen, stimmt etwas nicht mit Ihnen?

Unglücklicherweise, Aufgrund des Stigmas, das es umgibt, verzichten viele Menschen auf die dringend benötigte Behandlung . Viele haben Angst, beschriftet zu werden, und es gibt viele Abwertungen für Menschen, die mit ihrer geistigen Gesundheit zu kämpfen haben, Wörter wie „verrückt“ oder „verrückt“.

'Ein guter Psychiater wird diese Ängste anerkennen, sich in den Patienten einfühlen und ihm versichern, dass sie nicht' verrückt 'sind', sagte Dr. Hadeed.

Eine weitere häufige Angst ist, wie sich Psychopharmaka auf die Gedanken oder die Persönlichkeit eines Menschen auswirken könnten. Menschen befürchten, dass ein Psychiater ihnen ein paar Pillen aufdrückt, dass es Nebenwirkungen von Medikamenten gibt oder dass sie nicht mehr in der Lage sind, sich zu konzentrieren oder bestimmte Aufgaben auszuführen.

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Dr. Rafla-Yuan wies darauf hin, dass Psychiater zwar befugt sind, Medikamente zu verschreiben, dies jedoch nicht bedeutet. Viele Psychiater kombinieren eine pharmakologische Behandlung mit einer Therapie oder „verschreiben“ sogar eine Therapie allein.

'Das Ziel des Psychiaters ist es, seinen Patienten zu helfen, und wenn sie glauben, von Medikamenten zu profitieren, werden sie dies als Option ansprechen', sagte er. 'Aber ich habe viele Patienten, bei denen ich nicht glaube, dass Medikamente für sie gut funktionieren oder die Probleme lösen werden, die sie haben.'

Selbst wenn Sie mit einem Rezept nach Hause kommen, heißt das nicht, dass es in Stein gemeißelt ist. Wenn bei Ihnen negative oder unerwünschte Symptome auftreten, arbeitet Ihr Psychiater mit Ihnen zusammen, um Ihren Behandlungsplan anzupassen und etwas anderes auszuprobieren.

Was passiert bei der ersten Ernennung?

Beim ersten Termin geht es darum, Sie kennenzulernen. Um den besten Behandlungsplan vorschreiben zu können, muss Ihr Psychiater so viel wie möglich über Ihre medizinische und psychologische Vorgeschichte wissen.

Sie sollten zu Ihrem Termin mit einer Liste aktueller und früherer Medikamente, Laborarbeiten und ggf. Krankenhausaufzeichnungen kommen. Wenn Sie diese Dinge nicht haben oder sich nicht daran erinnern, geben Sie die Kontaktinformationen für Ihren Hausarzt oder früheren Psychiater an, und Ihr Psychiater kann Aufzeichnungen von ihm oder ihr erhalten. Ihr Psychiater wird Sie auch fragen, ob Sie in der Vergangenheit Therapien ausprobiert haben, und sich nach der Krankengeschichte Ihrer Familie erkundigen.

Zusätzlich zu Ihrer Krankengeschichte muss Ihr Psychiater Ihnen einige persönliche Fragen stellen. Dies kann sich zunächst unangenehm anfühlen. Denken Sie jedoch daran, dass dies eine vertrauliche Einstellung ist und die von Ihnen weitergegebenen Informationen gemäß Bundesgesetz geschützt sind (es sei denn, es besteht ein ernstes Risiko, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen).

'Ich neige dazu, es in drei Abschnitte zu unterteilen', sagte Dr. Rafla-Yuan. Abschnitt Nr. 1: „Wie geht es dir gerade?“ 'Was hat dich dazu veranlasst, heute hereinzukommen?' 'Wie ist es, wo du lebst und wie sind deine Beziehungen zu den Menschen um dich herum?'

Abschnitt Nr. 2: „Wo bist du aufgewachsen?“ 'Wie war die Schule für dich?' 'Was hast du nach der Schule gemacht?'

Dann führt Dr. Rafla-Yuan einen so genannten „Trauma-Anamnese-Bildschirm“ durch und fragt, ob es Zeiten gab, in denen sich der Patient überfordert oder unsicher fühlte.

Wenn Bedenken hinsichtlich möglicher Faktoren wie Erkrankungen bestehen, kann Ihr Psychiater Labortests anordnen, um medizinische Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen. Bei einigen Medikamenten müssen möglicherweise vor Beginn der Medikation spezielle Labortests durchgeführt werden. Andere erfordern keine Labortests. Ihr Psychiater beschließt möglicherweise, Sie nach Ihrem ersten Besuch mit einem Medikament zu beginnen, oder möchte, dass Sie zu einem anderen Termin kommen, um die Behandlungsoptionen weiter zu besprechen.

Behandlung

Am Ende des Termins besprechen Sie sowohl einen Behandlungsplan als auch die nächsten Schritte. Es ist wahrscheinlich, dass es Medikamente, Gesprächstherapie oder beides beinhaltet.

'Der Behandlungsplan hängt oft davon ab, wie schwerwiegend die Symptome sind', sagte Dr. Rafla-Yuan. Leichte Symptome könnten mit nichtpharmakologischen Strategien gelindert werden. Für Patienten mit mittelschweren bis schweren Symptomen empfiehlt er häufig einen doppelten Ansatz.

„Eine Vielzahl von Studien zeigt dies Therapie funktioniert und Medikamente wirken, aber beide zusammen sind besser als beide allein “, sagte er.

Was kommt als nächstes?

Gebrochene Beine heilen in sechs bis acht Wochen. Aber was ist mit den Gedanken? Es kommt auf die Person an, fuhr Dr. Rafla-Yuan fort.

Einige Patienten, die mit der Therapie oder einem Medikament beginnen, tun dies nach einem Einzelfall von Stress oder Trauma und kann sich nach mehreren Monaten Behandlung besser fühlen. 'Sie verjüngen sich langsam [Behandlung] und wenn sie den ganzen Weg davon kommen, sind sie irgendwie wieder da, wo sie waren, bevor all das passiert ist, und vielleicht müssen sie nie wieder einen Psychiater aufsuchen', sagte er.

Bei anderen Patienten können dauerhaftere Symptome auftreten. Bei Patienten mit einer Major Depression kann es beispielsweise alle paar Jahre zu einer Episode einer Major Depression kommen. 'Und je nachdem, wie stark dies beeinträchtigt ist, sollten manche Menschen nur Antidepressiva einnehmen, um die Anzahl der depressiven Episoden und die Intensität der Schwere der Depression zu verringern', sagte Dr. Rafla-Yuan.

Leide nicht in der Stille

Wenn Sie überlegen, einen Psychiater aufzusuchen, sich aber vor Ihrem ersten Termin nervös fühlen, denken Sie daran: Es ist Aufgabe der Popkultur, sich zu unterhalten. Es ist die Aufgabe Ihres Psychiaters, Ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen. 'Das Gehirn ist nur ein weiteres Organ im Körper, genau wie das Herz oder die Lunge, und manchmal funktioniert es nicht so gut und könnte von einer Behandlung profitieren', sagte Dr. Rafla-Yuan. Es ist keine Schande, Hilfe zu suchen.

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'Viele Patienten verzögern die psychiatrische Behandlung', sagte Dr. Hadeed. 'Leide nicht in der Stille. Rufen Sie an und vereinbaren Sie einen Termin. “

Wenn Ihre geistige Gesundheit leidet, sollten Sie es versuchen Talkspace Online-Psychiatrie - eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit, wieder auf Kurs zu kommen.