Was der Herzschlag über Ihre psychische Gesundheit aussagen kann

Untersuchungen legen nahe, dass Bluthochdruck amHerzdes schnellen kognitiven Rückgangs. Also, da hast du es.

Wir wissen, dass es äußerst wichtig ist, auf unsere Herzen zu achten. Aber die meisten von uns wissen das, weil uns immer wieder gesagt wurde, dass es erstaunlich ist610.000 Menschen dievon Herzerkrankungen in den USA - das ist1 von 4 Todesfällen- -jährlich! Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass Bluthochdruck auch unsere geistige Gesundheit erheblich beeinträchtigen kann - achten Sie also darauf.

Habe ich einen Angstanfall

Gemäß Psychologie heute : „Es wird immer deutlicher, dass Bluthochdruck oder Bluthochdruck die Ursache für einen starken kognitiven Rückgang sind, der zuvor dem Altern zugeschrieben wurde. Je mehr Wissenschaftler die Gehirnfunktion und insbesondere das Gedächtnis untersuchen, desto mehr kommen sie zu dem Schluss, dass wir in der Lage sind, unser Gedächtnis und unseren Geist bis ins hohe Alter stark zu halten. “

Mit anderen Worten, wenn wir uns um unsere Herzen kümmern können, können wir unsere kognitive Funktion bis in unsere goldenen Jahre hinein beibehalten. Experten auf Medicine.net Beachten Sie, dass „… junge Menschen… ihre langfristige Herzgesundheit schützen können, indem sie [ihre] Natriumaufnahme reduzieren, ein gesundes Gewicht halten und sich regelmäßig körperlich betätigen… alle empfohlenen medizinischen Behandlungen für befolgen Bluthochdruck . '

Wir dachten also, es ist ziemlich wichtig für uns alle, ein besseres Verständnis dafür zu bekommen, was Blutdruck ist und wie er funktioniert. Vielen Dank an eine Gruppe von super talentierte Menschen können Sie über die Mechanik Ihres Herzens lernen. Danke wie immer an TED-ED!

Jetzt, da Sie wissen, dass Bluthochdruck Ihr sympathisches und parasympathisches Nervensystem beeinflussen und die Hormonfunktion stören kann, die alle unsere mentalen Zustände beeinflussen können, hoffen wir, dass Sie die vorgeschlagenen Änderungen des Lebensstils umsetzen. Sie wissen, für Ihre geistige und körperliche Gesundheit!