Oh Baby: Postpartale Depressionen bei Männern sind real, sagt die Wissenschaft

Springen zu: Versteckte Diagnose Etwas ist falsch Durchbruch Die Wissenschaft Ein Mal noch Symptome Wo Sie Hilfe bekommen

Irgendwann, nachdem Ihr Freudenbündel angekommen ist, bemerken Sie negative Veränderungen im Verhalten Ihres Mannes. Es könnte eine postpartale Depression des Vaters sein. Und ja, es ist echt.

Als im Oktober 2013 sein erstes Kind zur Welt kam, David Levine, war begeistert. Ich war so aufgeregt wie alle frischgebackenen Eltern und freute mich darauf, Vater zu werden, sagt Dr. Levine, eine Kinderärztin, die in Westfield, New Jersey, praktiziert. Innerhalb weniger Tage erlosch seine anfängliche Hochstimmung, ersetzt durch Angst und Furcht.

Sein Sohn Zachary weinte ständig. Als Kinderärztin tröstete Dr. Levine oft ängstliche Eltern und weinende Babys. Aber in seiner neuen Rolle als Vater konnte seine medizinische Ausbildung seine obsessive Angst nicht zügeln, dass Zacharys anhaltendes Weinen auf ein ernstes medizinisches Problem hindeutete. Ich war auf die Idee fixiert, dass etwas mit meinem Sohn verheerend nicht stimmte.

Bei der Arbeit sammelte sich Dr. Levine vertieft in seine Praxis. Zu Hause in der kleinen Wohnung des Paares war er gereizt und sogar wütend. Jedes Mal, wenn ich bei ihm bin, weint er, sagte Dr. Levine zu seiner Frau: Und jetzt bin ich noch mehr davon überzeugt, dass mit ihm etwas schrecklich nicht stimmt.

Seine Frau und der Kinderarzt seines Sohnes versuchten ihn zu beruhigen. Es gelang ihnen nicht. Niemand konnte mich überzeugen, dass es meinem Sohn gut ging, sagt er.

Dann, als Zachary erst ein paar Wochen alt war, war Dr. Levine überzeugt, dass das Baby ihn hasste. Er weint, sobald ich durch die Tür komme, sagte er seiner Frau, die darauf hinwies, dass das Baby zu jung war, um jemanden zu hassen. Da er sich isoliert und zurückgewiesen fühlte, wurde Dr. Levine gegenüber seiner Frau verbal bösartig und erniedrigte seinen Sohn ständig. Vielleicht ist er autistisch, sagte er ihr und hämmerte Tag für Tag auf den Punkt. Im Laufe der Wochen wurden seine Gedanken und Gefühle über und gegenüber seinem Sohn dunkler. Ich hasse ihn. Ich wünschte, wir hätten ihn nie gehabt, sagte er seiner Frau.

Versteckte Diagnose

Obwohl er es zu dieser Zeit nicht wusste, zeigte Dr. Levine klassische Symptome einer postpartalen Depression des Vaters (PPPD). Während Frauen dazu neigen, ihre Traurigkeit und Angst nach innen zu wenden, drücken Männer Depressionen eher durch Wut, Aggressivität, Reizbarkeit und Angst aus, sagt der in San Diego ansässige Psychologe David Singley PhD, der etwa 40 Männer mit postpartaler Depression behandelt hat. Sie sind auch anfällig für andere Manifestationen wie erhöhten Konsum von Substanzen (Trinken, Drogen), Suchtverhalten wie Glücksspiel oder Videospiele sowie körperliche Manifestationen wie Kopfschmerzen und Magenprobleme.

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Etwas ist falsch

postpartale Depression bei Männern Irgendwann in diesen Wochen googelte Dr. Levine väterlicherseits nach der Geburt. Ich habe herausgefunden, dass es existiert, sagt er, aber ich habe trotzdem keine Hilfe gesucht. Für Männer ist der Wechsel vom Typ zum Vater etwas ganz anderes als jedes andere Ereignis in ihrem Leben, erklärt Dr. Singley, Vorstandsmitglied von Postpartale Unterstützung International , eine Organisation, die Ressourcen und Informationen zu PPD bereitstellt. Und diese althergebrachten Erwartungen, dass Männer die Beschützer und Versorger sind, halten Männer davon ab, Hilfe zu suchen. Dr. Levines Zurückhaltung, sich an einen Profi zu wenden, war mit seinen Gefühlen für Männlichkeit verbunden. Ich wollte nicht, dass mich meine Frau als schwach und hilflos ansehe, sagt er. Ich sollte der Starke sein.

Das Ausstopfen seiner Emotionen machte die Sache noch schlimmer. Seine dunklen Stimmungen führten zu dunklen, aufdringlichen Gedanken. Als er seinen Sohn in seinen Hochstuhl setzte, befürchtete Dr. Levine, er sei zu grob gewesen oder hätte ihn erschüttert. Und er gesteht, dass es Momente gab, in denen seine unterdrückte Wut so nah an der Oberfläche kratzte, dass er von seinem Sohn weggehen musste.

Durchbruch

Als Zachary ungefähr fünf oder sechs Wochen alt war, planten Dr. Levine und seine Frau einen Ausflug, während Zacharys Großeltern babysitten. Aber an diesem Morgen habe ich meiner Frau etwas wirklich Schreckliches über das Baby gesagt, sagt er. Als er zur Arbeit fuhr, hatte er plötzlich Angst, dass er diesmal zu weit gegangen war. Er hielt an, um seine Frau anzurufen, um sich zu entschuldigen und zu fragen, ob ihr Date noch lief. Er dachte, sie hätte nein gesagt. (Das tat sie nicht.) Überzeugt davon, dass sie ihn ablehnte, brach Dr. Levine in Tränen aus.

Dieser Zusammenbruch führte zu einem Durchbruch. Schließlich teilte er seine Verzweiflung, seine Gefühle der Verbundenheit und Angst mit seiner Frau. Ihre Antwort war beruhigend. Sie benötigen Hilfe. Und Sie brauchen Ruhe. Du zerbrichst, sagte sie ihm. Noch am selben Tag stellte er eine Nachtschwester ein. Und er vereinbarte einen Termin bei einem Psychologen in seiner Praxis, der sich auf Wochenbettdepressionen spezialisiert hatte. (Er war der erste männliche Patient des Therapeuten.) In den nächsten drei Monaten half ihm die kognitive Therapie zu verstehen, dass seine obsessiven negativen Gedanken nicht auf der Realität beruhten. Sein Sohn hasste ihn nicht. Sein Sohn hatte ihn nicht abgelehnt. Sein Sohn war gesund und wohlauf.

Trotzdem erzählte er seinem Therapeuten oder seiner Frau nie von seinen dunkelsten Gedanken. Ich wollte nicht, dass jemand denkt, mein Sohn sei in Gefahr.

Als Dr. Levines Frau wieder an die Arbeit ging und sein einmonatiger Vaterschaftsurlaub begann, war Zachary reifer geworden und hörte auf, ständig zu weinen, sagt Dr. Levine. Er aß gut für mich und lächelte mich mehr an. Sein Selbstvertrauen als Eltern wuchs. Da er sich viel besser fühlte, brach er die Therapie ab.

Die Wissenschaft von traurigen Vätern

Dr. Levine ist nicht allein. Nach a lernen erschienen 2010 in derZeitschrift der American Medical Association, 10 % oder 1 von 10 Männern weltweit leiden an einer väterlichen postpartalen Depression (PPPD). Die Studie, eine Metaanalyse (eine statistische Analyse, die die Ergebnisse mehrerer wissenschaftlicher Studien kombiniert) umfasste über 28.000 Teilnehmer an 43 Studien, die zwischen 1980 und 2009 durchgeführt wurden. Die Studie berichtete auch, dass die Inzidenz in den 3- bis 6- Monate nach der Geburt.

Und während der Hormonspiegel als wichtiger Faktor bei der postpartalen Frau angesehen wird, ergab eine andere Studie, dass Männer mit PPPD auch hormonelles Chaos erleben können. Die 2017 lernen fanden einen Zusammenhang zwischen niedrigeren Testosteronspiegeln und PPPD. Laut der Studie wurden bei Vätern nach der Geburt eines Säuglings eine Abnahme des Testosterons und eine Zunahme depressiver Symptome beobachtet. Warum Testosteron eintaucht, ist noch nicht verstanden.

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Hormone können eine Rolle spielen, aber der stärkste Prädiktor für das männliche Wochenbett ist das weibliche Wochenbett. Wenn die Frau depressiv ist, entwickelt sich der Mann laut einer Studie aus dem Jahr 2004 doppelt so häufig nach der Geburt Rezension von 20 Studien. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Inzidenz der väterlichen Depression im ersten Jahr nach der Geburt in Gemeinschaftsstichproben zwischen 1,2 % und 25,5 % und bei Männern, deren Partner unter einer postpartalen Depression litten, zwischen 24 % und 50 % lag. Mütterliche Depression wurde als der stärkste Prädiktor für väterliche Depression in der postpartalen Phase identifiziert.

Während die Forschung bestätigt, dass männliche PPPD real ist, wissen die meisten Männer nichts davon. Die eigentliche Herausforderung besteht in zweierlei Hinsicht: Männer sensibilisieren und ihnen helfen, Hilfe zu bekommen. Und genau das hofft Dr. Levine, indem er seine Geschichte erzählt

Ein Mal noch

Im Oktober 2017 begrüßten Dr. Levine, jetzt 40, und seine Frau, 38, ihr zweites Kind, eine Tochter namens Alexandra. Sein Plan war, mit der Therapie zu beginnen, bevor das Baby geboren wurde, aber als die Geburt näher rückte, lenkte ihn ein Todesfall in der Familie ab. Mein Kopf war mit anderen Dingen beschäftigt, sagt er.

Als seine Tochter vier Wochen alt war, ging er zwar in Therapie, doch einige der alten Gefühle und Wut tauchten wieder auf. Es sei vor ein paar Monaten zu einem Höhepunkt gekommen, sagte er. Er sagte, dass er vor seinem Sohn schreckliche Dinge über seine Tochter sagte, der sagte, das ist nicht nett, Daddy. Ich konnte nicht glauben, dass ich es noch einmal zulassen würde, sagt er. Aber diesmal zog er sich nicht zurück oder versuchte, seine Gefühle vor seiner Frau zu verbergen. Dank der kognitiven Therapie kann er aufdringliche negative Gedanken besser eindämmen, sagt er. Jetzt glaube ich, dass es besser wird.

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Symptome

Entsprechend Pacific Post Partum Support Society, Häufige Anzeichen einer postpartalen Depression und Angst bei Männern sind:

Erhöhte Wut und Konflikte mit anderen
Erhöhter Konsum von Alkohol oder verschreibungspflichtigen/Straßendrogen
Frustration oder Reizbarkeit
Gewalttätiges Verhalten
Deutliche Gewichtszunahme oder -abnahme
Isolation von Familie und Freunden
Leicht gestresst sein
Impulsivität oder Risikobereitschaft (diese Art von Verhalten kann rücksichtsloses Fahren oder außereheliche Affären umfassen)
Sich entmutigt fühlen; Zynismus
Zunahme von Beschwerden über körperliche Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Schmerzen
Konzentrations- oder Motivationsprobleme
Verlust des Interesses an Arbeit, Hobbys und/oder Sex
Ständig arbeiten
Bedenken hinsichtlich Produktivität und Funktionsfähigkeit am Arbeitsplatz oder in der Schule
Ermüdung
Traurig sein oder ohne Grund weinen
Konflikt zwischen dem, wie du dich als Mann fühlen solltest und wie du bist
Gedanken an Selbstmord oder Tod

Wo Sie Hilfe bekommen

Einmal im Monat veranstaltet Dr. Singley ein einstündiges Call-In Forum wo Männer von einem Experten und voneinander unterstützt werden können, um sich an den Druck der Elternschaft anzupassen und damit umzugehen. Sie können auch die folgenden Websites besuchen, um weitere Informationen zur postpartalen Depression bei Männern zu erhalten:

Zuletzt aktualisiert: 29. Dez. 2020