100 Möglichkeiten, wie Sie Ihr Leben schwerer machen, als es sein muss

Das Ziel aller sollte es sein, klüger und nicht härter zu arbeiten. Ich spreche nicht nur darüberArbeitArbeit, aber ich spreche auch über die kleinen Dinge im täglichen Leben, die sich summieren und die Dinge viel schwieriger machen, als sie sein müssen. Und so habe ich 100 Beispiele zusammengestellt - darunter viele Dinge, an denen ich schuld bin.

Hoffentlich werden Sie auf dieser Liste mit dem Kopf nicken und sagen: 'Uh-huh, yup, das mache ich!' oder vielleicht sogar 'Oh Mist, das mache ich JETZT!' So können Sie einige „Fehler“ erkennen, die Sie machen. Einige von ihnen sind einfache Lösungen, wie das Tragen von Hosen, die zwei Größen zu klein sind. Geh einfach raus und hol dir eine neue Hose, die du tatsächlich einatmen kannst! Aber einige von ihnen sind langfristig ungesunde Gewohnheiten, deren Aufhebung einige Zeit in Anspruch nehmen wird - wie Ihre Ex in den sozialen Medien zu verfolgen !

Hier ist Ihre Chance, ehrlich zu sich selbst zu sein und einige weniger als ideale Verhaltensweisen zu erkennen, an denen Sie arbeiten sollten. Machen Sie kleine Schritte und beginnen Sie, das Verhalten aktiv umzukehren, bessere Gewohnheiten zu schaffen und das Leben zu erleichtern. Wer will das nicht?

Die Liste 'Sie machen es schwieriger'

1. Warten bis zur letzten Minute, um eine Aufgabe zu erledigen
2. Lassen Sie sich nicht genug Zeit, um irgendwohin zu gelangen
3. Zu vielen Plänen „Ja“ sagen
4. Halte deine Gefühle fest
5. Lass dich nicht ab und zu weinen
6. Halten Sie kein Erste-Hilfe-Set in Ihrem Haus bereit
7. Sie haben keine zusätzlichen Toilettenpapierrollen in Ihrem Haus
8. Bei einem Job bleiben, der dich unglücklich macht
9. Tragen von Hosen, die zwei Größen zu klein sind
10. Nicht genug Schlaf bekommen
11. Nicht frühstücken
12. In giftigen und / oder missbräuchlichen Beziehungen bleiben
13. Verbringen Sie zu viel Zeit in sozialen Medien
14. Verbringen Sie zu viel Zeit damit, sich in den sozialen Medien cool zu machen
15. Nicht zuhören, wenn andere sprechen
16. Engstirnig sein
17. Sich beschweren, ohne etwas zu unternehmen
18. Drücken Sie 10 Mal auf 'Schlummer', und Morgens läuft mir die Zeit für irgendetwas anderes aus
19. An Arbeitsabenden zu viel trinken
20. Automatisch das gesamte Geld ausgeben, das Sie für Ihre Steuerrückerstattung erhalten haben
21. Nicht um Hilfe bitten, wenn Sie sie brauchen
22. Lügen erzählen (und mit ihnen Schritt halten müssen)
23. Selbstsabotage (in irgendeiner Weise)
24. Opfer des Imposter-Syndroms
25. Den Leuten nicht sagen, wie du dich wirklich fühlst
26. Niemals Risiken eingehen
27. Vergleichen Sie sich mit anderen
28. Vertraue dir nicht
29. Giftige Freunde haben
30. Negativ wohnen
31. Keine Rezepte für das automatische Nachfüllen eingerichtet
32. Gönnen Sie sich nicht ab und zu etwas Schönes
33. Nehmen Sie nicht Ihre vorgesehene Mittagspause
34. Nehmen Sie sich nicht die zugewiesene Urlaubszeit
35. Angst haben, nein zu sagen
36. Niemals trainieren
37. Rechnungen bis zur letzten Minute unbezahlt lassen
38. Vor dem Schlafengehen zu viel auf den Bildschirm Ihres Telefons starren
39. Vergessen zu atmen (atme jetzt tief ein)
40. Bestrafen Sie sich für Fehler
41. Vergessen, dass jeder Fehler macht
42. Besessenheit über eine Diät
43. Besessen von deinen 'Fehlern'
44. Lassen Sie Ihre Kredit-Score beängstigend niedrig fallen
45. Keine persönliche Hygieneroutine einhalten
46. Fehlende Work-Life-Balance
47. Kondome nicht griffbereit halten
48. STD wird nicht regelmäßig getestet
49. Sorgen um Dinge, über die Sie keine Kontrolle haben
50. Sich viel zu weit im Voraus Sorgen machen
51. Mit schlechten Gewohnheiten Schritt halten, anstatt zu versuchen, sie zu brechen
52. Nimm dich zu ernst
53. An Groll festhalten
54. Überprüfen Sie Ihre E-Mails, sobald Sie aufwachen (es kann warten, bis Sie zur Arbeit kommen!)
55. In Ablehnung leben
56. Nicht zum Arzt gehen, wenn Sie sich krank fühlen
57. Ich gehe nicht zu geplanten Kontrolluntersuchungen
58. Sich zu viele Sorgen um andere Menschen machen
59. Nicht regelmäßig essen
60. Ein 'Kontrollfreak' sein
61. Mieten Sie eine Wohnung, die weit über dem Budget liegt
62. Drogengewohnheiten entwickeln
63. Passiv aggressiv sein
64. Nicht für das Wetter anziehen
65. Überprüfen Sie niemals Ihr Bankkonto und beten Sie nur, dass dort etwas Geld drin ist
66. Snacks bei der Arbeit nicht zur Hand haben
67. Konstruktive Kritik persönlich nehmen
68. Vergessen, Selbstpflege zu üben
69. Fehlende Medikamentendosierungen
70. Verfolge deinen Ex in den sozialen Medien
71. Löschen Sie nicht die Telefonnummer Ihres Ex
72. Reden Sie Scheiße über Ihre Kollegen bei der Arbeit (Sie werden erwischt)
73. Sprechen Sie über Ihre Freunde (Sie werden erwischt)
74. Impulskäufe tätigen, die Sie sich nicht leisten können
75. Tanken Sie erst, wenn Sie leer sind
76. Ausgaben aMillionDollar für Kaffee jeden Tag, wenn Sie es zu Hause machen könnten
77. Kaufen Sie jeden Tag ein 15-Dollar-Mittagessen, wenn Sie es zu Hause machen und einpacken können
78. Ein wirklich unordentliches Zimmer haben
79. Waschen Sie erst, wenn Ihnen die Unterwäsche ausgeht
80. Warten Sie, bis der Müll überfüllt ist, bevor Sie ihn herausnehmen
81. Überprüfen Sie keine Zugverspätungen oder Verkehrsmeldungen, bevor Sie das Haus verlassen
82. Reinigen Sie die Katzentoilette Ihrer Katze erst, wenn sie stinkt
83. Nimm dein Make-up nachts nicht ab (was zu zukünftigen Hautproblemen führt!)
84. Nicht rechtzeitig auf E-Mails antworten (dieser Posteingang wird sich aufbauen!)
85. Nicht nach dem fragen, was du willst
86. Nicht nach dem fragen, was du brauchst
87. Wichtige Dinge nicht weit genug im Voraus planen
88. Verschieben Sie den Kauf von Weihnachtsgeschenken bis in die Nacht zuvor
89. Legen Sie Ihre Schlüssel nicht wieder an ihren normalen Platz
90. Nehmen Sie kein Telefonladegerät mit, wenn Sie längere Zeit nicht da sind
91. Ein Jahr lang keinen Haarschnitt oder Schnitt bekommen
92. Nicht benötigte Fotos und Dokumente auf Ihrem Telefon und Ihrer Elektronik nicht löschen (dieser Speicherplatz muss frei werden!)
93. Lassen Sie Ihr schmutziges Geschirr stapeln, bis es überläuft
94. Bitten Sie Ihre Nachbarn nicht, ruhig zu sein, wenn Sie dringend eine ruhige Zeit brauchen
95. Während Sie Ihren Kaffee bestellen (oder zu Mittag essen oder was auch immer), telefonieren Sie.
96. Tampons / Pads nicht griffbereit halten
97. Legen Sie zu viel auf Ihren Teller
98. Sich selbst für unwürdig halten
99. Im Zug einschlafen und die Haltestelle verpassen
100. Ich kenne deine Grenzen nicht

Wenn Sie es so weit geschafft haben, machen Sie sich daran! Wählen Sie mindestens eine Sache aus dieser Liste aus und verabschieden Sie sich von diesem Verhaltenjetzt sofort.Klare, einfachere Tage liegen vor uns, meine Freunde.