ADHS bei Mädchen und Frauen

Wenn man an ADHS denkt, stellt sich die breite Öffentlichkeit vielleicht ein Kind vor, das nicht still sitzen kann und impulsiv handelt, im Unterricht mit Antworten herausplatzt oder seine Eltern unterbricht. Aber diejenigen mit überwiegend unaufmerksamer ADHS sitzen vielleicht ruhig und befolgen die Regeln, scheinen aber von Zeit zu Zeit Tagträume zu haben und haben oft Schwierigkeiten, eine Aufgabe zu erledigen oder ihr Leben zu organisieren. Diese subtileren Symptome führen dazu, dass die Störung oft unbemerkt bleibt – am häufigsten bei Frauen – und viele bis zum Erreichen des Erwachsenenalters nicht diagnostiziert werden.

Andere häufige Anzeichen von ADHS bei Frauen können sein:^1,2

wandernde Gedanken
Probleme beim Abschluss von Projekten und Schularbeiten
oft zu spät
Konzentrationsschwierigkeiten
ein unorganisierter Raum oder Arbeitsbereich
sich leicht aufregen

Das heißt nicht, dass Frauen mit ADHS-Unaufmerksam keine Symptome von Hyperaktivität oder Impulsivität zeigen. Mädchen mit ADHS können sehr körperlich aktiv sein, beim Spielen Risiken eingehen oder extrem gesprächig, erregbar und emotional sein. Vierzig Prozent von ihnen werden jedoch wahrscheinlich die Symptome von Hyperaktivität und Impulsivität überwinden, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen.³

Führt Angst zu Depressionen?

Risiko für gleichzeitig auftretende Störungen

Viele Mädchen mit ADHS fühlen sich in der Grundschule möglicherweise in der Lage, die Symptome zu bewältigen, aber die außerschulischen, sozialen und erhöhten akademischen Anforderungen der Mittel- und Oberschule können dazu führen, dass sie sich schwer tun. Mädchen können sich auch eher selbst für ihre Symptome verantwortlich machen und sich selbst als unfähig bezeichnen, gut zu sein oder dumm zu sein. Diese nach innen gerichtete Konzentration erhöht das Risiko für schwere Depressionen, Angststörungen und Essstörungen als Mädchen ohne ADHS. Eine Studie ergab, dass Mädchen mit kombiniertem ADHS ein hohes Risiko für Selbstmord und Selbstverletzung haben.⁴

Frauen mit ADHS

Bei vielen Frauen wird ADHS zum ersten Mal im Erwachsenenalter diagnostiziert und sie suchen möglicherweise eine Behandlung, weil sie Schwierigkeiten haben, die Anforderungen von Arbeit, Zuhause und Alltag zu bewältigen. Sie haben Schwierigkeiten mit der Funktionsfähigkeit von Führungskräften und mit der Erledigung von Aufgaben, die Organisation, Planung und Zeitmanagement erfordern. Da sie nicht mithalten können, riskieren sie Depressionen, vermindertes Selbstwertgefühl, Drogenmissbrauch, Schlafprobleme und übermäßiges Essen.⁵

Neben Medikamenten können Frauen mit ADHS auch von therapeutischen Interventionen wie dem Aufbau des Selbstwertgefühls, der Förderung gesunder Gewohnheiten, dem Erlernen des Zeitmanagements und dem Üben von Stressbewältigungstechniken profitieren. Familientherapie kann helfen, Familienmitglieder über die Diagnose aufzuklären und ihnen beizubringen, Probleme gemeinsam zu lösen und besser zu kommunizieren. Peer-Selbsthilfegruppen können Frauen auch dabei helfen, sich weniger über ihre Symptome zu schämen und sich ermächtigt zu fühlen, die Kontrolle über ihr tägliches Leben und ihre Zukunft zu erlangen.⁶

Anleitung für Patienten und Eltern

Die folgenden Tipps können Ihren Patienten (und Betreuern) helfen, ADHS-Symptome zu verstehen und zu behandeln.

warum bin ich so passiv

Verstehen Sie, dass ADHS verwaltet werden kann –ADHS ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen jeden Alters gut behandelbar, wobei die Symptome mit Medikamenten, Verhaltenstherapie oder einer Kombination aus beidem oft sehr effektiv bekämpft werden. Patienten sollten nicht entmutigt werden, wenn die erste Medikation oder Intervention nicht genau passt, und sie sollten ermutigt werden, weiterhin mit ihrem Arzt über Bedenken und Erfolge zu sprechen.

Fortschritt loben –Die Patienten sollten auch ermutigt werden, sich Zeit zu nehmen, um Fortschritte und Verbesserungen in ihrem (oder ihrem Kind) täglichen Leben zu bemerken, egal wie klein es ist. In der Lage zu sein, Rückschläge als Funktion der Erkrankung und nicht als persönliches Versagen zu sehen und stolz auf Erfolge zu sein, kann das Risiko einer Depression senken und Ihrem Kind helfen, ein stärkeres Gefühl der Kontrolle über seine Gesundheit und seine Zukunft zu erlangen. Erinnern Sie sie daran, dass der Beginn einer Behandlung im Kindesalter einen großen Einfluss auf die zukünftigen Ergebnisse und das Funktionieren haben kann; Optimismus über den Zustand zu üben ist mächtig.

Kennen Sie die anwendbaren Rechte –Wenn ein Kind im schulpflichtigen Alter von seiner ADHS stark betroffen ist, kann es sich für ein individualisiertes Bildungsprogramm (IEP) oder einen 504-Plan und Bildungsunterkünfte qualifizieren.⁷ Auch wenn ein Kind nicht qualifiziert ist, können Eltern und Erziehungsberechtigte mit dem Schulpersonal darüber sprechen, Lehrer, Schulberater und anderes Personal zur Verfügung zu stellen, um ihr Kind bei der Vorbereitung auf das Gedeihen in einem akademischen Umfeld zu unterstützen. Das Schulpersonal kann sich auch Stereotypen über ADHS anschließen und muss aufgeklärt werden, welche Symptome bei der täglichen Leistung des Schülers zu überwachen sind.

Mehr darüber wie kulturelle Einflüsse können eine ADHS-Diagnose beeinflussen .

Mentoren nutzen –Wir alle und insbesondere Kinder können von Beispielen von Menschen profitieren, die Herausforderungen oder Widrigkeiten überwunden haben. Wenn Sie eine Frau oder einen Teenager kennen, die/der die Symptome ihrer ADHS erfolgreich behandelt hat, ziehen Sie in Betracht, sie zu bitten, sich mit Ihrem Klienten in Verbindung zu setzen. In der Lage zu sein, Erfolge zu visualisieren, kann Fortschritte fördern und das Risiko eines geringen Selbstwertgefühls oder einer negativen Etikettierung verringern.

Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel wurde ursprünglich auf Psycom.net veröffentlicht

Verweise

Ohan J. Warum gibt es bei Kindern, die sich für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungsdienste vorstellen, eine geschlechtsspezifische Kluft?J Clin Child Adolesc Psychol. 2009; 38 (5): 650-60.
Child-Mind-Institut. Wie Mädchen mit ADHS anders sind. Verfügbar unter: https://childmind.org/article/how-girls-with-adhd-are-different/. Zugegriffen 2017.
Hinshaw SP. Prospektive Follow-up von Mädchen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung bis ins frühe Erwachsenenalter: Anhaltende Beeinträchtigung beinhaltet ein erhöhtes Risiko für Suizidversuche und Selbstverletzungen.J Wenden Sie sich an Clin Psychol.2012; 80 (6): 104-1051.
Miller M. Exekutive Funktionen bei Mädchen mit ADHS, die prospektiv bis ins junge Erwachsenenalter verfolgt werden.Neuropsychologie. 2012; 26 (3): 278-287.
CHADD. Frauen und Mädchen. Verfügbar unter: https://chadd.org/for-adults/women-and-girls/. Zugegriffen 2017.
IEPs verstehen. Verstanden.org. Verfügbar unter: www.understood.org/en/school-learning/special-services/ieps/understanding-individualized-education-program. Zugegriffen 2017.

Zuletzt aktualisiert: 15. Juni 2021