5 Überraschende Lebensbereiche, die von Körperdysmorphien betroffen sind

Obwohl Körperpositivität wird in den Medien etwas mehr beachtet, viele Menschen sind immer noch nicht 100% zufrieden mit dem Aussehen ihres Körpers. Im Allgemeinen ist das in Ordnung. Wir alle fixieren uns zu der einen oder anderen Zeit auf ein hartnäckiges Zit, eine kahle Stelle, eine Rolle Bauchfett. Dies kann jedoch zu einem Problem werden, wenn wir anfangen, über die Funktionen nachzudenken, die wir nicht mögen, und es zu einem größeren Problem machen, als es in der Realität sein könnte.
Laut dem Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen (DSM), körperdysmorphe Störung (auch als Körperdysmorphie bekannt) beinhaltet eine „Beschäftigung mit einem oder mehreren wahrgenommenen Defekten oder Fehlern im physischen Erscheinungsbild, die für andere nicht beobachtbar oder geringfügig erscheinen“. Über einer von 50 Menschen sind zu jedem Zeitpunkt von körperdysmorphen Störungen betroffen, und dies tritt bei Männern und Frauen in etwa gleichem Maße auf. Körperdysmorphien werden unter der gleichen Kategorisierung von Störungen wie klassifiziert Zwangsstörung (OCD) basierend auf den Kriterien, die wie OCD Viele Menschen mit Körperdysmorphien führen sich wiederholende Verhaltensweisen durch, wie das „Überprüfen“ ihres Körpers (entweder im Spiegel oder mit den Händen, wie das Stoßen oder Drücken des „Problembereichs“) und das Aufwenden einer Menge geistiger Energie, um über ihren Körper nachzudenken.
Abgesehen von der Tatsache, dass diese Beschäftigung absolut anstrengend sein kann, verursacht Körperdysmorphie klinisch signifikante Belastungen - nicht nur psychische Belastungen, sondern auch Belastungen in vielen anderen Lebensbereichen. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Körperdysmorphien Ihre Fähigkeit stören, das Leben vollständig zu leben.

1. Sozial

Menschen mit Körperdysmorphien neigen dazu, sich zu isolieren, weil sie Angst oder Scham vor anderen Menschen empfinden, die die wahrgenommenen Fehler sehen, die sie zu verbergen versuchen. Dies kann zur Vermeidung sozialer Situationen und eines geringen Selbstwertgefühls führen, die sich beide negativ auf ihre Beziehungen zu anderen auswirken. EIN Studie von 2005 in der akademischen ZeitschriftKörperbildzeigten auch, dass diejenigen mit körperdysmorphen Störungen eher auch leiden Soziale Angststörung , größere soziale Introversion und Selbstbewusstsein in öffentlichen Situationen. Kein Wunder also, dass durch Körperdysmorphien das soziale Leben leidet.

2. Professionell

Studien haben gezeigt, dass schöne Menschen bei der Arbeit tendenziell mehr bezahlt werden, besser gemocht werden und im Allgemeinen erfolgreicher sind. Aber Schönheit ist nicht nur das, was andere Menschen sehen - es ist auch wasSiesehen und wie du dich fühlst. Diejenigen mit mehr allgemeinem Selbstvertrauen sind in der Regel erfolgreicher bei der Arbeit, und diejenigen, die mit einem Körperdefekt beschäftigt sind, haben weniger geistige Fähigkeiten, sich auf ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren und diese zu übertreffen.

3. Körperlich

Körperdysmorphie hat mit einem wahrgenommenen Fehler zu tun, der real oder eingebildet ist und von dem eine Person glaubt, dass er viel größer oder auffälliger ist als er ist. In dieser Hinsicht ist Körperdysmorphie keine körperliche Störung, sondern geht mit einer Reihe von körperlichen Symptomen einher. Laut dem Angst und Depression Association of America Menschen mit körperdysmorphen Störungen beschäftigen sich häufig mit Hautpicking, übermäßiger Pflege und übermäßiger körperlicher Betätigung, um ihren Körper zu „reparieren“, was zu Haarausfall, Schürfwunden und anderen schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann. Körperdysmorphie ist auch eng verwandt mit Essstörungen und diese Art von Problemen kann für die körperliche Gesundheit unglaublich gefährlich sein.

4. Finanziell

Wenn Sie Geld für verschiedene Kleidungsstücke, Kosmetika, Diätkost, plastische Chirurgie oder Drogen und Alkohol zur Selbstmedikation ausgeben, kann dies zu einer starken Beeinträchtigung Ihres Geldbeutels führen. Wenn eine Person mit Körperdysmorphien zu kämpfen hat, sind diese Einkäufe oftmals auch völlig unnötig und nicht gerechtfertigt. Anstatt dem Urteil Ihrer Lieben zu vertrauen, die Ihnen sagen, dass der Fehler, den Sie sehen, nicht da ist - oder eher als Investieren Sie in einen Therapeuten Wer kann Ihre Wahrnehmung über Ihren Körper herausfordern - Sie versuchen, es zu reparieren. Dies hat zur Folge, dass selbst wenn Sie die Lösung für erfolgreich halten, immer ein weiteres Problem um die Ecke auftritt.

5. Emotional

Laut dem Internationale OCD-Stiftung Menschen mit Körperdysmorphien versuchen häufiger Selbstmord und leiden unter Depressionen, sozialer Angst und einem Rückgang des Selbstwertgefühls. Ein weiteres Ergebnis von Körperdysmorphien ist das Gefühl, in einem Körper gefangen zu sein, den Sie nicht mögen. Die Handlungen und Emotionen eines Menschen sind eng mit den Gedanken verbunden, die wir über unseren Körper haben viele Leute Finden Sie heraus, dass die kognitive Verhaltenstherapie bei der Linderung der Symptome einer körperdysmorphen Störung enorm hilfreich war.
All diese Faktoren tragen zu einer verminderten Lebensqualität bei, mit der Sie nicht leben müssen. Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie befürchten, mit einer körperdysmorphen Störung zu kämpfen, ist, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen - sei es ein Familienmitglied, ein Freund, ein Partner oder ein Therapeut. Mit ein wenig Hilfe sehen Sie sich schließlich als die schöne Person, die alle anderen sehen.