6 Möglichkeiten, mit Ihrem narzisstischen Chef umzugehen

Narzissmus oder narzisstische Persönlichkeitsstörung ist am Arbeitsplatz fast genauso schwer zu behandeln wie am Arbeitsplatz Familie oder intime Beziehungen . Die schwierigste Situation ist, wenn Ihr Chef ein Narzisst ist, weil Sie nicht nur jeden Tag in engen Kontakt mit Ihrem Chef gezwungen werden, sondern für Ihr Einkommen von ihm abhängig sind.

Wenn Ihr Chef unvorhersehbar, egozentrisch und leicht verärgert ist, entwickeln Sie möglicherweise etwas Ähnliches wie a PTBS Antwort, wenn Sie jeden Tag zur Arbeit gehen. Sie haben Angst, beleidigt, vor Kollegen beschämt, wegen Gelegenheiten übersehen oder sogar gefeuert zu werden. Glücklicherweise gibt es jedoch Möglichkeiten, mit Ihrem narzisstischen Chef umzugehen, die es Ihnen ermöglichen, bei der Arbeit zu überleben und sogar zu gedeihen.

Hinweis: Ich verwende in diesem Stück das Maskulinpronomen, aber offensichtlich gibt es viele weibliche Chefs, die narzisstisch sind oder eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben.

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1. Moderieren Sie Ihre Erwartungen

Ihr Chef ist es vielleicht egal, ob Sie krank sind und wird sich nicht daran erinnern, dass Ihre Hochzeit im Juni ist. Es wird ihm auch nicht leid tun, Sie um 21 Uhr anzurufen. an einem Freitagabend. Erwarten Sie nicht, dass er Grenzen oder vernünftige Anforderungen hat. Diese Strategie bedeutet nicht, dass Sie irrationalen Anforderungen nachkommen müssen. Wenn Sie erkennen und akzeptieren, dass weiterhin irrationale Anfragen gestellt werden, werden Sie sich am Ende weniger gestresst und wütend fühlen.

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2. Behandle deinen Chef so, wie er behandelt werden möchte (innerhalb der Vernunft)

Diese Taktik bedeutet nicht, dass er jedes Mal, wenn er fragt, rennt, um ihm eine Tasse Kaffee zu holen, sondern dass Sie genau beachten, wie sich Ihr Chef Ihnen und anderen gegenüber darstellt. Wenn sich Ihr Chef beispielsweise als hochrangiger Mann betrachtet, schlagen Sie nicht vor, ein Meeting bei Starbucks zu vereinbaren. Schlagen Sie einen High-End-Treffpunkt vor.

Je mehr Sie so tun, als würden Sie Ihren Chef so sehen, wie er sein will, desto einfacher wird es für Sie. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie die Kool Aid nicht wirklich trinken. oder ein Freund als Resonanzboden, um Ihre wahren Gefühle gegenüber Ihrem Chef auszudrücken, damit Sie ihn nicht wirklich idealisieren.

3. Erinnern Sie sich an die Details seines persönlichen Lebens

Die meisten Mitarbeiter erwarten nicht, dass Sie die Namen ihrer Kinder kennen, aber ein narzisstischer Chef wird Ihnen niemals vergeben, wenn Sie sich nicht an den Namen der kleinen Susie erinnern - und dass sie sich wirklich für Tennis interessiert. Wenn Ihr Gedächtnis nicht gut ist, schreiben Sie einige Notizen in ein Dokument, damit Sie sich an die Details erinnern können.

4. Verantwortung übernehmen

Beschuldigen Sie Ihren Chef nicht, etwas versäumt oder etwas falsch gemacht zu haben. Anstatt zu sagen: 'Sie haben mir nicht gesagt, dass Sie diese Präsentation bis heute wollen', sagen Sie: 'Es tut mir leid, ich dachte, es wäre Dienstag fällig.' Obwohl Sie vielleicht denken Fehler besitzen Wenn Sie Ihrem Chef mehr Munition geben, um später Ihre Leistung zu kritisieren, ist dies viel besser, als als defensiv zu gelten. Narzisstinnen geben selten zu, dass sie falsch liegen. Versuchen Sie also nicht - explizit oder implizit - Ihren Chef dazu zu bringen, seinen eigenen Fehler zu erkennen.

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5. Beschweren Sie sich nicht bei Kollegen, es sei denn, sie sind enge persönliche Freunde

Narzisstinnen behalten ihre Macht, indem sie abwechselnd sehr nett und sehr gemein sind. Derselbe Mitarbeiter, der Sie am Montag über den Narzissmus Ihres Chefs gemurrt hat, kann Sie verraten, wenn der Chef ihn am Dienstag zum Mittagessen behandelt. Es mag verlockend sein, aber klatschen Sie nicht über Ihren Chef. Speichern Sie Ihre Entlüftung für Freunde, Familie oder a Therapeut .

6. Nach alternativen Jobs suchen

Diese Tipps kann Ihnen nur so lange helfen, abhängig von der Toxizität in der Situation. Sie müssen nicht in der Position bleiben, in der Sie sich befinden, und über den Kopf Ihres Chefs zu gehen, um sich zu beschweren, kann schlimme Konsequenzen haben. Wenn es zu regelrechter Belästigung oder Missbrauch kommt, melden Sie dies auf jeden Fall. Wenn Ihr Hauptproblem jedoch die narzisstische Persönlichkeit Ihres Chefs ist, wird er sich nicht so schnell ändern. Wenn Sie sich nicht langfristig mit ihm befassen können oder wollen, ist es nur logisch, andere potenzielle Möglichkeiten in Ihrem Berufsfeld zu erkunden.

Hoffentlich treffen einige dieser Punkte auf Ihre Situation zu. Denken Sie daran, Ihr Mantra muss lauten: 'Akzeptieren Sie, dass sich Ihr Chef nicht ändert, und machen Sie Ihr Leben so einfach wie möglich.' Es ist nicht fair, wenn ein narzisstischer Chef Ihren Tag oder Ihr Leben ruiniert!