7 Männer, die die Form der psychischen Gesundheit brechen

Um Ihre geistige Gesundheit zu verstehen, müssen Sie viel Zeit damit verbringen, Ihre Gedanken zu analysieren und mit ihnen zu sitzen - etwas, das entschieden gegen alles verstößtdas Patriarchatsteht für. Sowohl Männer als auch Frauen leiden unter dieser kulturell verankerten Frauenfeindlichkeit: Das Sprechen über Ihre „Gefühle“ wird als Frauenarbeit und als völlig ungeeignete Aktivität für männliche Männer angesehen.

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Psychische Gesundheitsprobleme betreffen Männer und Frauen gleichermaßen, Männer jedoch weniger Hilfe suchen und eher dazu durch Selbstmord sterben . Um das Stigma der psychischen Gesundheit abzubauen, treten immer mehr Männer öffentlich vor, um ihre Kämpfe zu teilen. Die Normalisierung dieser Probleme für Männer und Frauen ist ein wichtiger Schritt in unserem nationalen Gespräch über psychische Gesundheit - und diese sieben Männer sind führend.

Der Stein

Dwayne 'The Rock' Johnson kann alternativ als muskulöser und muskulöser harter Kerl und totaler Schatz bekannt sein. Aber vielleicht kennen Sie seine Kämpfe mit Depressionen nicht. 'Ich habe einen Punkt erreicht, an dem ich nichts mehr tun oder irgendwohin gehen wollte. Ich habe ständig geweint “, sagte Johnson ausdrücken .

Nach einer Reihe von Tragödien, darunter der Selbstmordversuch seiner Mutter und zahlreiche Karriereversagen, musste der Actionstar seine geistige Gesundheit von Grund auf neu aufbauen. Jetzt bietet er seiner Legion junger männlicher Fans ein starkes Vorbild - sowohl physisch als auch psychisch. 'Ich höre dich. Ich habe mehr als einmal gegen dieses Biest gekämpft “, schrieb Johnson an einen Fan, der zugab, dass er mit Depressionen zu kämpfen hatte.

Wentworth Miller

Wentworth Miller spielt vielleicht einen harten KerlGefängnisausbruch, aber im wirklichen Leben ist er der Botschafter von Active Minds für psychische Gesundheit - und offen über seine eigenen Kämpfe mit Depressionen und Selbstmordgedanken. Ein Teil seiner Botschaft besteht darin, zu demonstrieren, wie man mit anderen, die Erfahrungen machen, Mitleid hat Psychische Gesundheit Schwierigkeiten.

Es kann schwierig sein, die Fallen der männlichen Kultur zu durchbrechen - insbesondere, wenn es darum geht, Ihre Gefühle zu teilen - und Miller empfiehlt, mit einem einfachen Gespräch zu beginnen. Ein offenes Ohr anzubieten kann genau das sein, was ein Freund braucht. 'Das ist wirklich der wichtigste Teil dieses gesamten Prozesses', sagte Miller in ein Interview mit The Mighty . 'Beginn des Gesprächs.'

Kendrick Lamar

Kendrick Lamar's Debütalbum,gutes Kind m.A.A.d StadtVielleicht geht es nicht explizit um Depressionen, aber seine Musik kann Hip-Hop-Köpfen dabei helfen, ihre persönlichen Kämpfe anzugehen. Der Rapper sagt, er ist aus seinen eigenen Schwachstellen gezogen seine Texte zu basteln - und die persönlichen Erfahrungen zeigen.

'Kendrick Lamar's Musik zeichnet ein Bild davon, wie seine Charaktere von psychischen Gesundheitsproblemen betroffen sind und mit ihnen umgehen.' sagt Akeem Sule , wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Abteilung für Psychiatrie der Universität Cambridge. Lamar's spätere Arbeiten werden expliziter. 'Die Welt braucht dich nicht', schreibt er in seinem Liedu. 'Ich weiß, dass Depressionen in deinem Herzen liegen.' In lebendigen Texten zeigt Lamar, wie man Stress und Depressionen erkennt und benennt - und wie man ihre Auswirkungen überwindet.

Brandon Capps

Die Bierindustrie und die psychische Gesundheit scheinen diametral entgegengesetzt zu sein - schließlich haben Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, Angst und andere psychische Gesundheitsprobleme wenden sich häufig Alkohol zu, um sich selbst zu beruhigen. Aber Colorado Brauer Brandon Capps, der Besitzer von Neue Image-Brauerei fand das perfekte Gegenmittel in der Branche. Capps ist Zusammenarbeit mit einem nahe gelegenen Spirituosengeschäft eine IPA im New England-Stil namens 'Better Together' zu produzieren.

Er zahlt es zurück: Ein Teil des Erlöses des Gebräus wird an das Jefferson Center for Mental Health gespendet, eine der Organisationen, die Capp dabei geholfen haben, wieder auf die Beine zu kommen Stressberatung . Indem Capps das Gespräch über psychische Gesundheit in eine Branche bringt, die normalerweise seine Auswirkungen vermeidet, kann Capps eine Reihe von Männern dazu ermutigen, Hilfe zu suchen.

DeMar Rozan

'Die Depression hat das Beste von mir bekommen' Getwittert Der Toronto Raptors-Spieler DeMar Rozan hat eine schwierige Zeit in seinem Privatleben hinter sich. Die einfache Botschaft war ein Wendepunkt im Profisport, wo es als notwendige Charaktereigenschaften angesehen werden kann, hart und unveränderlich zu sein. Kurz nach Rozans starkem Eingeständnis haben Kevin Love und Kelly Oubre, Jr. folgte mit eigenen Einsichten.

wie man mit Todesangst umgeht

'Jeder macht etwas durch, das wir nicht sehen können', schrieb Love in Die Spielertribüne . In seinem Artikel ging Love auf seine Panikattacken ein, die Stressfaktoren, die damit einhergehen, „ein Mann zu sein“ und Narben zu brechen. Und Oubre brach es mit einer einfachen Aussage zusammen: 'Wir sind normale Menschen, Mann', sagte er in ein Interview mit NBC Sports .

Paul Gionfriddo

Als Präsident und CEO von Mental Health America ist Paul Gionfriddo kein Unbekannter darin, das Gespräch über psychische Gesundheit des Landes zu führen. Als die Schizophrenie seines Adoptivsohnes zu Obdachlosigkeit führte, wollte Gionfriddo einen Weg finden, den Amerikanern tatsächlich zu helfenbekommenHilfe - bevor sich ihre psychischen Probleme dramatisch auf ihr Leben auswirkten.

Das Ergebnis: B4Stage4 . Dieses in Zusammenarbeit mit ITN Productions produzierte Programm im Stil von Nachrichten und aktuellen Angelegenheiten soll die falschen Wahrnehmungen in Bezug auf psychische Gesundheit und Obdachlosigkeit in Amerika ändern. Das Programm untersucht auch aktuelle Forschungsergebnisse und Erkenntnisse zur Erkennung und Behandlung von psychischen Störungen mit dem Ziel, dass sich die psychische Gesundheit weniger beängstigend und unbekannt anfühlt.

Matthew Shaw

Im Jahr 2014 arbeitete Matthew Shaw als BBC-Journalist in London - bis sein Kampf gegen Depressionen ihn auf die Unzulänglichkeit der üblichen Ressourcen für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz aufmerksam machte. Bis 2016 war er gewesen erhielt das erste Depression Center Fellowship der University of Michigan für sein Projekt 'Umgang mit Depressionen in Nachrichtenredaktionen'.

Nach seiner Rückkehr zur BBC Shaw half bei der Einrichtung einer Reihe von Initiativen zur psychischen Gesundheit, darunter ein Ressourcenbereich im Intranet des Unternehmens und Videos mit Mitarbeitern der Nachrichtenredaktion, die ihre Kollegen unterstützen und ermutigen sollen. Shaws Ziel ist es, 'sicherzustellen, dass jeder weiß, dass die BBC ein sicherer Ort ist, an dem Sie sich öffnen und über Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sprechen können' - und nach der Eroberung der BBC die gesamte journalistische Welt zu erobern.