Bist du süchtig nach Pornos? Mache dieses Quiz

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Für wen ist dieses Pornosucht-Quiz geeignet?

Unten finden Sie eine Liste von Fragen, die sich auf Verhaltensweisen beziehen, die bei Menschen üblich sind, die Pornografie möglicherweise auf ungesunde Weise verwenden. Bitte lesen Sie jede Frage sorgfältig durch und geben Sie an, wie oft Sie die gleichen oder ähnliche Gefühle oder Gewohnheiten erlebt habenin den letzten Monatenum zu sehen, wo Sie auf dem Spektrum fallen.

Um mehr über die problematische Verwendung von Pornografie zu erfahren, lesen Sie unseren umfassenden Artikel, Erzähl mir alles, was ich über Pornosucht wissen muss .

Wie genau ist es?

Dieses Quiz istNICHTein Diagnosegerät. Psychische Störungen können nur von einem zugelassenen Psychologen oder Arzt diagnostiziert werden.

Psycomist der Ansicht, dass Assessments ein wertvoller erster Schritt auf dem Weg zu einer Behandlung sein können. Allzu oft schrecken Menschen davor zurück, Hilfe zu suchen, weil sie befürchten, dass ihre Bedenken nicht legitim oder schwerwiegend genug sind, um eine professionelle Intervention zu rechtfertigen.

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Wie ist es in einer psychiatrischen Klinik

Verbringst du viel Zeit damit, über Pornografie nachzudenken?nie selten manchmal oft sehr oftIst eine Pornoseite auf Ihrem Telefon als eine Ihrer am häufigsten besuchten Seiten aufgeführt?nie selten manchmal oft sehr oftHaben Sie jemals versucht, Ihren Pornokonsum zu reduzieren?nie selten manchmal oft sehr oftVerlieren Sie beim Anschauen von Pornos manchmal das Zeitgefühl?nie selten manchmal oft sehr oftFühlen Sie sich manchmal unruhig oder gereizt, wenn Sie versuchen, Pornos zu reduzieren?nie selten manchmal oft sehr oftHast du jemals darüber gelogen, wie viele Pornos du tatsächlich schaust?nie selten manchmal oft sehr oftHat Pornografie jemals Ihre Arbeit, Schule oder Beziehungen beeinträchtigt?nie selten manchmal oft sehr oftSchauen Sie sich weiterhin Pornos an, auch wenn dies negative Auswirkungen auf Ihre Beziehungen oder Ihre Arbeit hatte?nie selten manchmal oft sehr oftHaben Sie jemals etwas Illegales getan, um auf Pornos zuzugreifen?nie selten manchmal oft sehr oftFühlst du dich jemals schuldig, traurig oder ängstlich, Pornos anzuschauen/anzuschauen?nie selten manchmal oft sehr oft

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Häufig gestellte Fragen zur Pornosucht

Woher weißt du, ob du eine Pornosucht hast?

Um eine Pornosucht zu haben, müssen Sie drei Kriterien erfüllen: Zwang, die Unfähigkeit, Ihren Zwang zu kontrollieren, und das Wissen, dass er Sie oder Ihre Beziehungen zu anderen verletzen kann, sagt Michael McGee, MD, Personalpsychiater am Atascadero State Hospital in San Luis Obispo, Kalifornien. Mit einer Pornosucht kann man sich einfach nicht aufhalten, obwohl man es möchte, sagt er.

Eine Person mit einer Pornosucht wird sich weiterhin mit Pornos beschäftigen, obwohl sie weiß, dass es nachteilige Folgen wie eine beschädigte Beziehung zu ihrem Lebensgefährten geben wird. Und obwohl die übermäßige Beschäftigung mit Pornosucht Konsequenzen hat, kann die Person nicht aufhören, sagt Dr. McGee.

Wie verbreitet ist Pornosucht?

Genaue Zahlen für PornografieSuchtsind nicht verfügbar, aber es ist bekannt, dass dieverwendenvon Pornografie ist sehr verbreitet. Es gibt fast keinen Mann, der noch nie Pornos konsumiert hat, sagt Michael McGee, MD, Psychiater am Atascadero State Hospital in San Luis Obispo, Kalifornien. Insgesamt wird geschätzt, dass 50 bis 99 Prozent der Männer und 30 bis 86 Prozent der Frauen Pornos konsumieren. Und das Internet macht den Zugang zu Inhalten für Erwachsene einfacher denn je – und macht süchtig danach – da das Web erschwinglich, anonym und zugänglich ist.^1,2

Wie wird Pornosucht diagnostiziert?

Es gibt viele Kontroversen darüber, ob Pornosucht wirklich existiert oder nicht, und es gibt keine formalen Diagnosekriterien, sagt Michael McGee, MD, Psychiater des Atascadero State Hospital in San Luis Obispo, Kalifornien. Am nächsten kommt man einer formalen Diagnose mit der Bezeichnung „andere spezifizierte sexuelle Dysfunktion“, erklärt er. Diese größere Kategorie von Diagnosen, die sich auf die allgemeine Sexsucht bezieht, umfasst mehr als Pornografie.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Pornokonsum zu einem Problem wird, können Sie sich an einen Therapeuten wenden und Ihre Besorgnis darüber äußern, dass Sie eine Sucht haben könnten, sagt Dr. McGee. Der Therapeut kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie von einer Beratung profitieren könnten.

Woher wissen Sie, ob Sie die Grenze vom Pornokonsum zur Pornosucht überschritten haben?

Für Pornosucht muss man Zeit damit verbringen, Pornos auf eine Weise zu verwenden, die Schaden anrichtet, sagt Michael McGee, MD, Personalpsychiater am Atascadero State Hospital in San Luis Obispo, Kalifornien. Und es ist höchst individuell, ob sich ein Mensch dadurch geschädigt fühlt. Zum Beispiel kann sich eine Person Pornos ansehen und masturbieren und sich nicht schuldig fühlen, sich schämen oder nicht in der Lage sein, sich selbst zu stoppen. Aber Menschen, die glauben, dass Masturbation eine Sünde ist, könnten durch die Schuld und die Scham, die sie empfinden, wenn sie dasselbe tun, nachteilig beeinflusst werden, sagt Dr. McGee.

Wenn die Person Schuldgefühle und Scham über das hat, was sie tut, kann es sich um eine schädliche Sucht handeln, sagt er. Jemand anderes könnte eine liberalere Einstellung haben, sagt er, und das Gefühl haben, dass ihre Handlungen niemandem schaden und ihrer Beziehung nicht schaden.

Übermäßiger Konsum von Pornografie könnte die sexuelle Beziehung eines Paares tatsächlich beeinträchtigen, sagt Dr. McGee. Wenn Sie von Ihrem Partner erwarten, dass er wie diese schönen Menschen ist oder dass Sex wie im Film ist, dann wollen und erwarten Sie das – und das kann Ihrer Beziehung schaden, sagt er.

Wie geht man mit einer Pornosucht um?

Das Wichtigste ist, den Zugang einzuschränken, sagt Michael McGee, MD, Psychiater am Atascadero State Hospital in San Luis Obispo, Kalifornien. Als wäre jemand in Ihrem Haus mit einem Alkoholproblem, würden Sie den Alkohol loswerden. Dies kann jedoch im Fall von Pornografie eine Herausforderung darstellen; Es ist so leicht zugänglich und anonym, sagt Dr. McGee, dass es schwierig ist, Ihren Zugriff darauf einzuschränken.

was macht eine Persönlichkeit aus

Auch ein Gespräch mit einem Psychologen kann hilfreich sein. Wenn Sie sich unsicher fühlen und nicht wissen, wie Sie eine dauerhafte Beziehung führen sollen, ist es entscheidend, Hilfe bei der Therapie zu bekommen und mit den zugrunde liegenden Problemen umzugehen, sagt Dr. McGee.

Wo bekommt man Hilfe bei einer Pornosucht?

Sie könnten sich an einen Sexualtherapeuten wenden, der auf sexuelle Störungen spezialisiert ist, schlägt Michael McGee, MD, Psychiater am Atascadero State Hospital in San Luis Obispo, Kalifornien, vor. Er rät auch dazu, sich an die gemeinnützigen Gruppen zu wenden Anonyme Sex- und Liebessüchtige und Anonyme Sexsüchtige .

Artikelquellen

1. Wehr, Kirsten. (April 2014). Macht Pornografie süchtig? American Psychological Association. Abgerufen am 11. Juni 2021.
2. de Alarcon, Ruben et al. (Januar 2019). Online-Pornosucht: Was wir wissen und was nicht – eine systematische Überprüfung. Zeitschrift für Klinische Medizin.Abgerufen am 11. Juni 2021.

Zuletzt aktualisiert: 4. August 2021

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