An einem sicheren Ort herauskommen: Die Erfahrung eines Therapeuten

Ich habe einmal mit einer jungen Frau gearbeitet, die sich mit dem kürzlichen Tod eines Elternteils befasste und es schwer hatte, zu trauern. Sie war auch von ihrem Job gekündigt worden.

Aber die vielleicht größte Herausforderung bestand darin, sich mit ihrer aufkommenden Sexualität als Lesbe auseinanderzusetzen. Sie hatte seit vielen Jahren von ihrer gleichgeschlechtlichen Anziehungskraft gewusst. Die Unvermeidlichkeit der Datierung hatte begonnen, ihr Gewissen zu belasten. Sie war gelähmt und wusste nicht, was sie tun sollte.

Während unserer gemeinsamen Zeit erfuhr ich, dass der verstorbene Vater dieser jungen Frau eine großartige Quelle der Unterstützung für sie war. Sie hatte sich während vieler Kämpfe auf ihn gestützt. Er war ihre größte Cheerleaderin.

Sie fühlte sich schuldig, dass sie nicht zu ihm herauskommen konnte, bevor er starb. Aus diesem Grund glaubte sie nicht, dass er sie wirklich kennenlernte. Sie war mit gebrochenem Herzen, weil sie glaubte, ihn betrogen zu haben.

Wir haben mehr als ein Jahr zusammengearbeitet und versucht, ihre Stereotypen von dem, was es bedeutet, schwul zu sein, abzubauen. Ihre ethnischen und religiösen Gemeinschaften erschwerten dies, weil sie gleichgeschlechtliche Beziehungen nicht gutheißen. Sie befürchtete, dass keines ihrer konservativen Familienmitglieder sie akzeptieren würde. Sie glaubte nicht, dass sie wieder wirklich glücklich und eng mit ihrer Familie zusammen sein könnte.

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Herauszukommen ist mehr als die Worte 'Ich bin schwul' oder 'Papa, ich bin eine Lesbe' zu sagen. Für diese junge Frau begann das Herauskommen damit, die Schande abzubauen, die sie von anderen Frauen angezogen fühlte, und sich nach tiefer romantischer Liebe mit ihnen zu sehnen.

Die Erwartungen anderer hatten sie eingesperrt. Sie glaubte, dass ihre Sexualität sie weniger der Liebe und des Respekts würdig machte als ihre Familienmitglieder oder Kollegen. Während unserer gemeinsamen Zeit überlegte sie oft ihre Sexualität und dachte, sie wäre verwirrt gewesen, weil sie nicht mit einem Mann zusammen gewesen war. Sie dachte jahrelang, dass diese „Phase“ vergehen würde.

Dies waren Ideen, von denen sie erkannte, dass sie von der Familie weitergegeben und durch die Botschaften, die sie in den Medien sah, bekräftigt worden waren. Sie hatte alles verinnerlicht. Sie wusste nicht, dass diese Samen nicht von ihr selbst gepflanzt wurden. Sie bemühte sich, die Wurzeln in ihrem Kopf zu entwirren. Wir haben dieses Thema monatelang jede Woche durcheinander gebracht, bis sich eines Tages alles geändert hat.

Gegen Ende unserer gemeinsamen Zeit kam diese junge Frau mit ihrem Tablet in mein Büro.

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„Ich möchte dir etwas zeigen“, sagte sie.

Ich war mir nicht sicher, was mich erwarten würde. Sie hat Play gespielt und ich habe mir ein Video angesehen, das sie von sich selbst aufgenommen und online gepostet hat.

Sie hatte öffentlich angekündigt, dass sie im 21. Jahrhundert eine Lesbe sei: über Facebook. In dem kurzen Video sprach sie über ihren Kampf, sich mit diesem Teil ihrer selbst auseinanderzusetzen, und ermutigte andere, Unterstützung in Form einer Therapie zu suchen. Diese Unterstützung habe sie gerettet, sagte sie. Jetzt zahlte sie es vorwärts.

Ich weiß, dass es während unserer gemeinsamen Zeit Momente gab, in denen diese junge Frau die Therapie beenden wollte. Sie hatte Angst davor, wie das Herauskommen ihre Beziehungen verändern könnte. Sie dachte, sie würde mehr Familie verlieren. Sie dachte, die Leute würden sie als Kulturverräterin sehen.

Es gab einige Leute in ihrem Leben, die sie so sahen, aber es gab viele andere, die das nicht taten. Sie begann, ihre auserwählte Familie mit unterstützenden Familienmitgliedern, Freunden und Mentoren zu gründen. Sie ging zurück zur Schule, bekam einen anderen Job und gedieh weiter, alles nur, weil sie eine Chance auf sich nahm und mich eine Weile neben sich gehen ließ.

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Es gibt immer Erwartungen, die andere an uns stellen. Wenn wir nicht aufpassen, werden diese Ideen irgendwann in unseren Köpfen Fuß fassen, Wurzeln schlagen und wachsen, bis wir nicht mehr entziffern können, ob wir diese Samen selbst gepflanzt haben. Die Therapie bietet die Möglichkeit, diese Ideen sicher zu erkunden. Und für Menschen, die sich damit abfinden, wer sie sind, ist die Therapie möglicherweise der einzig sichere Ort. Es war für diese junge Frau, aber es ist nicht mehr ihr einziger sicherer Raum.

Jor-El Caraballo LMHC ist Therapeut bei Talkspace Wer ist spezialisiert auf das Sehen LGBT Kunden.