Depressionen bei Männern

Springen zu: Symptome Selbstmordrisiko Behandlung

Jeder fühlt sich manchmal traurig, gereizt oder müde. Viele Menschen haben unter Stress Schlafstörungen. Dies sind normale Reaktionen auf Lebensstressoren, die normalerweise innerhalb weniger Tage vergehen.

Anders sieht es bei einer Major Depression aus. Obwohl Schlaflosigkeit und Müdigkeit häufig die Beschwerden sind, leiden Menschen mit Depressionen wochenlang unter einer depressiven Stimmung oder einem Verlust des Interesses an normalen täglichen Aktivitäten.

Die 12-Monats-Prävalenz einer Major Depression beträgt etwa 7%. Obwohl Frauen ab der frühen Adoleszenz häufiger an Depressionen leiden (1,5- bis 3-fach höher), erleben Männer Depression .

Symptome einer Major Depression

Das wesentliche Merkmal von Depression ist ein Zeitraum von zwei Wochen, in dem entweder die meiste Zeit des Tages fast täglich depressive Verstimmung herrscht oder das Interesse oder die Freude an fast allen Aktivitäten verloren geht. Andere mögliche Symptome sind:

Deutlicher Gewichtsverlust ohne Diät oder Gewichtszunahme und Veränderungen des Appetits
Schlaflosigkeit oder Hypersomnie fast täglich
Psychomotorische Erregung oder Retardierung (ein klinischer Begriff für einen Zustand, der Handlungen beschreibt, die keinen Zweck haben, wie z
Müdigkeit oder Energieverlust fast täglich
Gefühle von Wertlosigkeit oder übermäßiger Schuld
Beeinträchtigung der Denk- oder Konzentrationsfähigkeit und/oder Unentschlossenheit
Wiederkehrende Todesgedanken, wiederkehrende Suizidgedanken ohne Plan oder Suizidversuch oder Suizidplan

Die Symptome einer schweren depressiven Störung verursachen erhebliche Belastungen oder Beeinträchtigungen in sozialen, beruflichen oder anderen Funktionsbereichen.

Selbstmordrisiko

Während einer depressiven Episode besteht jederzeit die Möglichkeit eines suizidalen Verhaltens. Der beständigste Risikofaktor ist eine Vorgeschichte von Versuchen oder Drohungen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass den meisten vollendeten Selbstmorden keine erfolglosen Selbstmorde vorausgehen. Obwohl Frauen mit Depressionen häufiger Selbstmordversuche unternehmen, sterben Männer eher durch Selbstmord

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Symptome einer Depression bei Männern

Verschiedene Menschen haben unterschiedliche Symptome einer Depression, und die Symptome bei Männern können sich von den Symptomen bei Frauen unterscheiden. Männer fühlen sich wahrscheinlich sehr müde und gereizt, verlieren das Interesse an Arbeit, Familie und/oder Hobbys und haben Schlafstörungen.

Männer zeigen wahrscheinlich einige der folgenden Symptome einer Depression:

Fühle mich traurig oder leer
Sich gereizt, wütend, hoffnungslos fühlen oder Ängstlich
Verlust des Interesses an Arbeit, Familie oder anderen Hobbys oder Interessen (einschließlich Sex)
Fühle mich sehr müde
Konzentrationsschwierigkeiten
Schlafstörungen (nicht schlafen können oder zu viel schlafen)
Veränderungen der Essgewohnheiten (übermäßiges Essen oder gar kein Essen)
Selbstmordgedanken, Selbstmordversuche
Somatische Beschwerden (Schmerzen oder Schmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme)
Unfähigkeit, den täglichen Verpflichtungen nachzukommen.

Behandlung

Eine Kombination aus Medikation und Psychotherapie ist für die meisten Menschen mit Depressionen wirksam. Auch Veränderungen im Lebensstil können helfen.

Lebensstil

Bei leichten Depressionen, Täglich verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten, und eine bestimmte Schlafroutine kann bei der Linderung einiger Symptome helfen.

Psychotherapie

Psychotherapie oder Gesprächstherapie ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf die Behandlung von Depressionen bezieht, indem Sie Ihre Auslöser und Reaktionen mit einem zugelassenen Psychiater besprechen. Es gibt verschiedene Arten von Psychotherapie, die bei der Behandlung von Depressionen wirksam sein können.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) : Diese Kurzzeittherapie dient dazu, negative und unproduktive Denkmuster durch realistischere und nützlichere zu ersetzen. Diese Behandlung konzentriert sich darauf, spezifische Schritte zu unternehmen, um die Symptome zu behandeln und zu reduzieren.
Interpersonelle Gesprächstherapie: Diese bindungsfokussierte Therapie konzentriert sich auf die Lösung zwischenmenschlicher Probleme und die symptomatische Genesung.
Problemlösungstherapie: Diese Behandlung hilft Menschen, Werkzeuge zu erlernen, um die negativen Auswirkungen stressiger Lebensereignisse effektiv zu bewältigen.

Psychotherapie kann Menschen mit Depressionen helfen:

Krisen bewältigen
Identifizieren und ersetzen Sie negative Glaubenssätze
Erforsche Beziehungen und Erfahrungen und baue positive Verbindungen auf
Finden Sie adaptive Wege, um Probleme zu lösen
Identifizieren Sie Probleme, die zu Depressionen beitragen
Realistische Ziele setzen
Entwickeln Sie die Fähigkeit, Stress und Stress zu tolerieren.

Medikamentenmanagement

Entweder ein Hausarzt oder ein Psychiater kann bei der Medikation helfen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) sind beide wirksame Behandlungen für Depressionen. Andere mögliche Medikamente sind Noradrenalin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer (NDRI), atypische Antidepressiva, trizyklische Antidepressiva und Monoaminoxidase-Hemmer (MAOI).

Unterschiedliche Menschen reagieren unterschiedlich auf Medikamente. Es ist wichtig, eng mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater zusammenzuarbeiten und alle Nebenwirkungen zu melden. Hören Sie niemals auf, Antidepressiva einzunehmen, ohne den verschreibenden Arzt zu konsultieren. Ein abruptes Absetzen der Behandlung kann entzugsähnliche Symptome hervorrufen und eine plötzliche Verschlechterung der depressiven Symptome verursachen.

Krankenhausaufenthalt

Schwere Fälle von Depressionen können einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen. Die psychiatrische Versorgung in einem Krankenhaus hilft Patienten, sicher zu bleiben, bis sich ihre Stimmung verbessert, insbesondere im Falle von Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuchen.

Zuletzt aktualisiert: 25.09.2020