Könnte COVID-19 das sein, was die psychische Gesundheit tatsächlich normalisiert?

Während die Welt eine Pandemie durchlebt, ist die Erfahrung von Angst , Depression , Einsamkeit , Angst und Isolation sind üblich geworden. Bis zu einem gewissen Grad haben die meisten Menschen, die von dieser globalen Katastrophe betroffen sind, ein anhaltendes Gefühl von Angst, Verzweiflung und Besorgnis erfahren. Sogar diejenigen ohne vorbestehende psychische Erkrankungen können aufgrund der aktuellen Pandemie und der nachfolgenden Stressfaktoren Symptome wie Angst und Traurigkeit erfahren.

Wie die psychische Gesundheit normalisiert wird

Wir normalisieren die psychische Gesundheitspflege durch Gespräche, gemeinsame Erfahrungen und Empathie. Als Welt erleben wir kollektiven Schmerz und Trauma. Sobald dieser Schmerz und dieses Trauma nachlassen, werden wir mit anderen Emotionen konfrontiert sein, wenn wir versuchen, wieder aufzubauen. Es ist möglich, dass wir anhaltende Angstzustände, Depressionen oder Hoffnungslosigkeit erleben - unsere Zukunft sieht möglicherweise ganz anders aus, als wir es uns vorgestellt haben. Mit diesen Emotionen gehen jedoch Veränderungen einher, und ein Teil dieser Veränderungen kann mehr Empathie, Toleranz und ein Verständnis für die Bedeutung der psychischen Gesundheitsbehandlung beinhalten.

Wenn wir uns überlegen, wie sich die Pandemie auf unsere Zukunft auswirken kann, ist es wichtig, auch einige Möglichkeiten zu untersuchen, wie sie zur Normalisierung der psychischen Gesundheit beitragen kann.

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Wir sprechen über psychische Gesundheit

Vielleicht ist eine der größten Veränderungen, die Sie bemerken, dass die psychische Gesundheit von einem stigmatisierten, tabuisierten und oft übersehenen Thema zu einem Thema geworden ist, über das wir jetzt aktiv diskutieren. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, ängstlich, besorgt, ängstlich oder depressiv zu sein. Wir teilen unsere Gefühle der Isolation und Einsamkeit und diskutieren unser Bedürfnis nach Vernetzung. Wir sehen auch Prominente, Menschen in Führungspositionen und andere in Machtpositionen Sprechen Sie über ihre eigenen Erfahrungen mit der psychischen Gesundheit .

Dies sind alles mächtige Werkzeuge, um die psychische Gesundheit und die psychische Gesundheitsbehandlung zu normalisieren. Immer häufiger nutzen Menschen soziale Medien und sprechen mit Nachrichtenagenturen, um ihre Erfahrungen mit ihrer psychischen Gesundheit und ihrer psychischen Behandlung auszutauschen. Diese persönlichen Erfahrungen dienen dazu, die psychische Gesundheitsbehandlung zu normalisieren und die Diskussion im öffentlichen und privaten Raum zu erleichtern - etwas, das noch vor zehn Jahren selten war.

hochfunktionelle Depression und Angst

Wir suchen aktiv nach einer Behandlung und es gibt mehr Zugang zur Behandlung als je zuvor

Die Pandemie - und ihre notwendige Distanzierung und Isolation - brachte einen erhöhten Bedarf an psychischer Behandlung mit sich. Glücklicherweise greifen die Menschen mehr denn je nach Hilfe. Insgesamt wurde verstärkt Wert darauf gelegt, Einzelpersonen zu ermutigen, sich für die Probleme, mit denen sie zu kämpfen haben, behandeln zu lassen. Viele Arbeitgeber ermutigen ihre Arbeitnehmer, sich durch Leistungen der Arbeitnehmerunterstützung behandeln zu lassen Organisationen für psychische Gesundheit spenden Zeit und Ressourcen um die Behandlung für diejenigen verfügbar zu machen, die sie benötigen.

Wir sehen auch einen verstärkten Fokus auf die Verwendung von Teletherapie als sichere Option für die psychische Gesundheitsbehandlung, die weder dem Anbieter noch dem Kunden ausgesetzt ist. Dieser verstärkte Fokus hat dazu geführt, dass immer mehr Menschen bequem von zu Hause aus auf individuelle, personalisierte und effektive Behandlungsoptionen zugreifen können - oder wo immer sie sich mit dem Internet verbinden können.

Wir sind nicht allein in dem, was wir fühlen

Die mit der psychischen Gesundheit verbundenen Emotionen können komplex, verwirrend und isolierend sein. Personen, die unter Depressionen, Traumata, Angstzuständen oder anderen psychischen Symptomen leiden, fühlen sich möglicherweise isoliert und allein. Angesichts der zunehmenden Aufmerksamkeit für psychische Gesundheitssymptome - und wenn viele von uns manchmal zum ersten Mal offen über ihre eigene psychische Gesundheit sprechen - kann dies jedoch dazu beitragen, die Isolation zu verringern, die mit den zunehmend häufigen Erkrankungen während der Coronavirus-Pandemie verbunden ist.

Während wir das kollektive Trauma der Pandemie bewältigen, sind sich viele von uns neu bewusst, was es bedeutet, Angst zu haben. Wir können uns jetzt einfühlen, was es bedeutet, sich besorgt, ängstlich oder unsicher über die Zukunft zu fühlen. Dass wir eine gemeinsame Erfahrung haben, diese komplexen Emotionen aber auch persönlich erleben, bedeutet, dass wir die Möglichkeit haben, die psychische Gesundheitsbehandlung zu normalisieren. Obwohl die Pandemie eine bedeutende Krise der öffentlichen Gesundheit darstellt, könnte sie auch die Möglichkeit bieten, dass die psychische Gesundheitsbehandlung in den kommenden Jahren im Vordergrund der öffentlichen Gespräche steht. Diese Krise könnte letztendlich die psychiatrische Versorgung formalisieren.

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