Wie sich eine Brustkrebsdiagnose auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt

Jeder, der von Brustkrebs betroffen ist, weiß, welche körperlichen Schwierigkeiten dies mit sich bringen kann. Weniger verbreitet, aber auch wichtig ist, wie sich Brustkrebs auf die psychische Gesundheit von Patienten und Überlebenden auswirkt.

Eine Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen kann durch eine Brustkrebsdiagnose verschlimmert werden, und die strengen Behandlungsbedingungen sind - obwohl sie lebensrettend sind - schwierig, so dass viele Frauen depressiv, ängstlich oder allein sind.

Der Oktober ist der Monat des Bewusstseins für Brustkrebs, eine Zeit, um von Brustkrebs betroffene Frauen zu erkennen und das Bewusstsein für die Prävention von Brustkrebs zu schärfen. Viele Brustkrebsüberlebende haben gesprochen über ihre Kämpfe mit psychischen Erkrankungen. Um ihre Stimmen zu ehren, müssen Sie Folgendes über Brustkrebs und psychische Gesundheit wissen.

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Brustkrebs kann die psychische Gesundheit negativ beeinflussen

Wenn bei Ihnen oder einer geliebten Person Brustkrebs diagnostiziert wurde, wissen Sie aus erster Hand, dass eine Diagnose lang anhaltende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann. Von Angst In Bezug auf die Zukunft des Behandlungsstresses ist es völlig normal, nach einer Brustkrebsdiagnose eine Mischung aus intensiven Emotionen zu spüren.

Während normal, können diese Turbulenzen langfristige psychische Gesundheitsprobleme verursachen. Studien zeigen dass eine Mehrheit der Menschen mit Brustkrebs später Symptome einer PTBS entwickelt und diese Symptome tendenziell länger als ein Jahr anhalten. Auch nach erfolgreicher Behandlung Angst vor einem erneuten Auftreten betrifft viele Frauen und kann so schwerwiegend sein, dass sich dies negativ auf ihre Lebensqualität auswirkt.

Nach einer Brustkrebsdiagnose kann sich auch die Beziehung einer Frau zu ihrem Körper ändern. Mastektomien sind zwar lebensrettend, können aber das Körperbewusstsein von Frauen verringern wirken sich auf ihre Beziehung zu ihrer Sexualität aus und wirken sich negativ auf die allgemeine psychische Gesundheit aus.

Ihre geistige Gesundheit beeinflusst Ihre körperliche Gesundheit

Geisteskrankheiten belasten Brustkrebspatientinnen nicht nur, sondern können sich auch auf ihre körperliche Gesundheit auswirken, einschließlich ihres Sterblichkeitsrisikos.

Bereits bestehende psychische Erkrankungen können es einer Patientin erschweren, nach einer Brustkrebsdiagnose zurechtzukommen, was sich wiederum negativ auf ihre langfristige körperliche und emotionale Gesundheit auswirkt. Eine Geschichte des Traumas Kann erhöhen Risiko chronischer Schmerzen bei Brustkrebsüberlebenden auch nach der Behandlung. Beunruhigender, verschiedene Studien gefunden haben dass Frauen mit Depressionen ein höheres Sterberisiko haben, sowohl aufgrund des Krebses selbst als auch aufgrund anderer Faktoren - bis zu verdoppeln das Todesrisiko bei älteren Frauen.

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Diese Erkenntnisse sind zwar grimmig, aber sinnvoll. Als die American Psychological Association weist darauf hin ist eine Brustkrebsdiagnose a Traumatisches Ereignis und es ist normal, eine Reihe emotionaler Reaktionen auf die Diagnose zu haben. In der Zwischenzeit können psychische Erkrankungen diese natürlichen Gefühle verschlimmern, was es für Patienten noch schwieriger macht, Dinge zu tun, die ihrer Gesundheit zugute kommen, z. B. gesunde Lebensmittel zu essen, Sport zu treiben, sich mit Freunden und Familie zu verbinden und vielleicht am wichtigsten ist, ihre medizinische Behandlung einzuhalten.

Die guten Nachrichten? Die Priorisierung der psychischen Gesundheit kann tatsächlich lebensrettend sein. Forschung zeigt dass Frauen mit Brustkrebs, die psychische Unterstützung in Anspruch nehmen, auch Jahre nach der Therapie ein geringeres Risiko für ein Wiederauftreten und den Tod haben.

Ich suche Unterstützung für eine Brustkrebsdiagnose

Wenn bei Ihnen Brustkrebs diagnostiziert wurde, ist es eine gute Idee, mit einem Therapeuten zu sprechen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, damit umzugehen während Ihrer Brustkrebsreise.

Das WAS empfiehlt Eine Kombination aus Gruppentherapie, die es Frauen ermöglicht, emotionale Unterstützung zu teilen, und Einzeltherapie, die Frauen hilft, Fähigkeiten zur Problemlösung zu erlernen und Muster des negativen Denkens zu ändern. Ein Therapeut kann Ihnen auch beim Durcharbeiten helfen Körperbild oder Sexualität Probleme im Zusammenhang mit einer Mastektomie oder Behandlung im Allgemeinen.

Während Brustkrebs und psychische Erkrankungen sich wie unüberwindlich große Probleme anfühlen können, können Sie jeden Tag einfache Schritte unternehmen, um sich besser zu fühlen. So aktiv wie möglich bleiben Wenn Sie sich auf gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse konzentrieren und sich an Freunde, Familie, eine Selbsthilfegruppe oder eine Glaubensgruppe wenden, kann dies alles helfen. sagt die CDC .

Sie müssen auch kein Arzt sein, um Menschen in Ihrem Leben mit Brustkrebs zu unterstützen. Auch die soziale Unterstützung ist wichtig. Forschung zeigt dass unterstützende intime Partner und Familienmitglieder das allgemeine Wohlbefinden von Brustkrebsüberlebenden erhöhen.

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Auch die Hausmeister verdienen Pflege

Wenn bei jemandem in Ihrem Leben Brustkrebs diagnostiziert wird, ist es normal, dass Sie alles tun möchten, um ihn zu unterstützen. Das ist ein großer Impuls, und Ihr geliebter Mensch verdient die Sorgfalt und Unterstützung, die Sie anbieten können. Vergessen Sie jedoch nicht, auf sich selbst aufzupassen, wenn Sie nach Ihren Lieben Ausschau halten.

Eine Brustkrebsdiagnose wirkt sich nicht nur auf die psychische Gesundheit der krebskranken Person aus. Es kann auch schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Familie und Freunden haben. Eine Studie ergab, dass Männer, deren Partner Brustkrebs hatten, an einem erhöhtes Risiko der Krankenhauseinweisung für eine affektive Störung wie Depression nach der Diagnose. Es ist leicht zu spüren, dass Sie keine Unterstützung verdienen, da Sie nicht derjenige mit der Diagnose sind. Das ist einfach falsch: Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie sich besser um Ihre Lieben kümmern.

Persönliche Unterstützung ist entscheidend

Eine Brustkrebsdiagnose kann dazu führen, dass sich Patienten und ihre Angehörigen machtlos fühlen, und psychische Gesundheitsprobleme können dieses Gefühl verschlimmern, obwohl sie häufig auftreten. Einige Dinge liegen wirklich außerhalb unserer Kontrolle, und wenn Sie dies akzeptieren, können Sie sich verständlicherweise überfordert fühlen. Aber es gibt einfache Dinge, die wir tun können, um die psychische Gesundheit von Angehörigen mit Brustkrebs jeden Tag zu unterstützen.

Eine der effektivsten Strategien ist auch die einfachste: einfach da sein.

Wenn Sie oder eine geliebte Person nach einer Brustkrebsdiagnose Probleme haben, verdienen Sie Unterstützung. Die American Cancer Society hat eine Reihe von Psychische Gesundheit Ressourcen für Menschen mit Krebs und Hausmeister. Sie können sich auch an die Susan G. Komen Foundation wenden aufführen von Brustkrebs-Selbsthilfegruppen.