5 Zeichen Ihre Angst vor dem Scheitern hält Sie von Ihrem besten Leben ab

In jedem Menschen steckt der Wunsch, wilde Ambitionen zu verfolgen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Wir alle haben einen angehenden Unternehmer, einen Motivationsredner, einen freiberuflichen Schriftsteller, einen Bühnenkünstler oder einen Off-the-Grid-Reisenden.

Leider verbringen die meisten Menschen ihr Leben in einer routinemäßigen, unscheinbaren Komfortzone, weil sie zu eingeschüchtert sind, um ein Ziel zu verfolgen, das unsicher und fehleranfällig erscheint. Laut einer Umfrage von 2016 wird eine geschätzte 34,2 Millionen Amerikaner erleben Sie eine Art von Phobie. Am häufigsten ist die Angst vor persönlichem Versagen, die die meisten von uns allgemein als Arbeitslosigkeit, finanziellen Ruin und Isolation von anderen definieren.

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Diese Angst vor dem Scheitern wird auch als „Atychiphobie“ bezeichnet und ist oft so schwächend, dass sie eine Person daran hindern kann, ein Ziel zu erreichen, das kein garantierter Erfolg ist. Es fühlt sich sicher und geborgen an, aber wenn Sie in diesem Zustand der Starrheit arbeiten, werden Sie von Chancen, Erfahrungen und allgemeinem Glück abgehalten.

Hier sind fünf mögliche Indikatoren dafür, dass zwischen Ihnen und dem Leben voller Absichten, Aufregung oder Zufriedenheit, von dem Sie träumen, Angst vor dem Scheitern besteht.

Sie zögern oder vermeiden Verantwortung

Wussten Sie, dass ein direkter Zusammenhang zwischen der Angst vor dem Scheitern und der Fähigkeit einer Person besteht, Aufgaben innerhalb der vorgegebenen Zeit zu verwalten? Laut Adam McCaffrey, einem Forscher, dessen Arbeit in diskutiert wurde Psychologie heute Diejenigen, die bei der Idee des Scheiterns in Panik geraten, zeigen ein geringeres Selbstbestimmungsgefühl, das häufig zu mangelnder Motivation führt, termingerechte Projekte abzuschließen. Es unterdrückt das Vertrauen, wichtige Aufgaben zu übernehmen. Wenn Sie sich immobilisiert fühlen, um Aufgaben auszuführen, aus Sorge, dass Sie keinen Erfolg haben, kann diese Angst vor dem Scheitern Ihre Produktivität beeinträchtigen.

Sie fühlen sich auf Ihrem Karriereweg unzufrieden

Irgendwann in Ihrer Karriere werden Sie sich entkoppelt und nervös fühlen. bereit für etwas Neues, aber nicht gelähmt, ohne zu wissen, wo Ihr nächster Schritt sein sollte. Autor und Unternehmer Daniel Gulati, berichtet Die Unzufriedenheitsrate bei der Arbeit liegt weit über 80 Prozent, aber es ist unwahrscheinlich, dass die meisten Menschen ihren derzeitigen Beruf aufgeben und stattdessen ihre wahre Leidenschaft suchen. Er führt diesen Trend auf ein Verhalten zurück, das als „Risikoaversion“ bekannt ist.

Diese Theorie der Risikoaversion legt nahe, dass Einzelpersonen dazu konditioniert sind, Sicherheit und Vertrautheit gegenüber Mehrdeutigkeit und Unvorhersehbarkeit zu wählen, oft zum Nachteil ihres eigenen Glücks. Wenn Sie äußerste Vorsicht walten lassen, um in einer mittelmäßigen oder kreativ erstickenden Position festzuhalten, kann diese Angst vor dem Scheitern Ihr Karrierewachstum stagnieren lassen.

Sie machen sich Sorgen, andere zu enttäuschen

Der produktive Hauptredner Mike Robbins weist in a HuffPost-Artikel dass die Bemühungen, enttäuschende Menschen zu vermeiden, sich negativ auf das Ergebnis einer Entscheidung auswirken oder jemanden davon abhalten können, überhaupt eine Entscheidung zu treffen. Diejenigen, die Misserfolge als Enttäuschung definieren, ignorieren ihre eigenen Bestrebungen, weil sie sich zu sehr darauf konzentrieren, mit den Meinungen aller anderen zusammenzuarbeiten.

Robbins argumentiert, dass eine zu starke Betonung externer Stimmen eine Person davon abhält, Erfüllung und Authentizität zu erfahren. Wenn Sie Enttäuschungen vermeiden, kann diese Angst vor dem Scheitern sowohl Ihre Beziehungen als auch Ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigen.

Sie erleben körperliche Auswirkungen von Stress

Wenn Menschen ihre ganze Energie darauf verwenden, sich auf die Möglichkeit einer Niederlage zu konzentrieren, riskieren sie, sowohl physisch als auch psychisch zu leiden. Unser Körper manifestiert Stress und Angst in einem weiten Bereich Vielzahl von Möglichkeiten , einschließlich Panikattacken , Kopfschmerzen, Schwitzen, Muskelkrämpfe, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden.

Topamax bei generalisierter Angststörung

Ein äußeres Zeichen von Angst sollte nicht außer Acht gelassen werden, sondern gesorgt bevor es zu einem ernsteren Zustand eskaliert. Wenn Sie extrem auf Stress reagieren, kann diese Angst vor dem Scheitern Ihre Gesundheit im Laufe der Zeit gefährden.

Sie sind nicht proaktiv in Bezug auf Ihre Zukunft

In einem (n Artikel für HuffPo Stan Popovich, Autor von A Layman's Guide to Managing Fear, diskutiert, dass Menschen dazu neigen, zukünftige Ereignisse zu analysieren, weil sie nicht vorhersagen können, was passieren könnte. Dieses Muster führt dazu, dass man sich machtlos fühlt.

Ohne sofortige Gewissheit und sofortige Befriedigung wird das Unbekannte für viele Menschen zu einer Quelle der Not. Wenn Sie Gedanken, Pläne oder Gespräche über die Zukunft umgehen, kann diese Angst vor dem Scheitern sowohl Ihre aktuellen Ziele als auch Ihre zukünftigen Aussichten oder Chancen sabotieren.

Bevor Sie eine Phobie überwinden können, ist es wichtig zu verstehen, warum sie überhaupt existiert. Betrachten Sie die Arbeit mit a Therapeut um die Ursachen Ihrer Ängste bezüglich des Versagens aufzudecken. Sobald Sie sich dazu verpflichten, Risiken einzugehen, die für Sie wichtig sind, werden Sie eine stärkere, mutigere und glücklichere Version Ihrer selbst entdecken.

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