So erhalten Sie eine effektive OCD-Behandlung

Eine Therapeutin macht sich Notizen, während sie einer anderen Frau auf einer Couch zuhört

Obwohl Zwangsstörung (OCD) ist eine schwere psychische Erkrankung, die mit einem hohen Grad an Behinderung verbunden ist. Es gibt eine Reihe von OCD-Behandlungen, die erheblich reduziert werden Zwangsstörungen . Zum Glück gibt es Hilfe - in verschiedenen Formen.

Es ist normal, zurück zu gehen und zu überprüfen, ob der Haarglätter ausgesteckt oder Ihr Auto gesperrt ist - gelegentlich. Aber wenn Sie an Zwangsstörungen leiden, werden obsessive Gedanken und zwanghafte Verhaltensweisen so aufwendig, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Egal was Sie tun, Sie können sie scheinbar nicht aus Ihrem Kopf schütteln.

Was ist vor Beginn der Zwangsstörung zu beachten?

Die Behandlung führt möglicherweise nicht zu einer Heilung, kann jedoch dazu beitragen, die Symptome unter Kontrolle zu bringen, sodass sie Ihr tägliches Leben nicht bestimmen. Hier sind vier Dinge zu beachten, bevor Sie Ihre OCD-Behandlungsreise beginnen.

1. Achten Sie auf Nebenwirkungen

Alle Psychopharmaka haben mögliche Nebenwirkungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen und über die während der Einnahme von Psychopharmaka erforderliche Gesundheitsüberwachung. Und lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie störende Nebenwirkungen haben.

2. Verstehen Sie, woher OCD kommt

Obwohl festgestellt wurde, dass Zwangsstörungen bei einigen Menschen mit bestimmten Infektionen, Verletzungen und Gehirnproblemen verbunden sind, wird viel häufiger angenommen, dass sie das Ergebnis des Komplexes sind Beziehung zwischen genetischer oder biologischer Verwundbarkeit und Lebensstress.

3. Betrachten Sie ERP

Die evidenzbasierte Goldstandardbehandlung für Zwangsstörungen wird als Expositionsreaktionsprävention bezeichnet ( ERP ). Die „Belichtung“ in ERP bezieht sich darauf, sich den Gedanken, Bildern, Objekten und Situationen auszusetzen, die Sie ängstlich machen und Ihre Obsessionen auslösen. Auf der anderen Seite bezieht sich der Teil „Reaktionsprävention“ von ERP auf die Entscheidung, kein zwanghaftes Verhalten zu zeigen, sobald die Angst oder Obsessionen „ausgelöst“ wurden. All dies wird zu Beginn unter Anleitung eines Therapeuten durchgeführt - obwohl Sie schließlich lernen werden, Ihre eigenen ERP-Übungen durchzuführen, um Ihre Symptome zu behandeln.

4. Wissen, wann Sie Hilfe benötigen

Da in der Allgemeinbevölkerung leichte Zwangssymptome häufig sind, erhalten Sie keine Diagnose einer Zwangsstörung, es sei denn, Ihre Obsessionen und Zwänge beeinträchtigen Ihr Leben oder hindern Sie daran, einige der gewünschten Dinge zu tun. Menschen mit Zwangsstörungen können Symptome von Obsessionen, Zwängen oder beidem haben. Es besteht die Möglichkeit, dass sich die Symptome im Laufe der Zeit ändern.

Obsessionen sind wiederholte Gedanken, Triebe oder mentale Bilder, die Angst verursachen. Obsessionen können umfassen:

Sorge um Keime oder Verunreinigungen
Unerwünschtes Tabu Gedanken
Aggressive Gedanken gegenüber anderen oder sich selbst
Dinge organisieren und / oder symmetrisch machen

Zwänge sind sich wiederholende Verhaltensweisen, die eine Person mit Zwangsstörungen als Reaktion auf einen obsessiven Gedanken verspüren muss. Zwänge können sein:

Übermäßige Reinigung und / oder Handwäsche
Ordnen Sie die Dinge in einer bestimmten Reihenfolge
Wiederholte Überprüfung der Dinge
Zwanghaftes Zählen

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle diese Gewohnheiten Zwänge oder Obsessionen sind. Menschen mit Zwangsstörungen geben jedoch mindestens aus eine Stunde am Tag Konzentration auf diese Gedanken oder Verhaltensweisen.

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) -Behandlungen

Effektive Behandlungen für jede Person mit Zwangsstörungen variieren - ebenso wie die Symptome der Zwangsstörung von Person zu Person variieren. Behandlungen können eine oder mehrere der folgenden umfassen:

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie ist eine Art der Behandlung, die Menschen jeden Alters hilft, mit problematischen Gedanken, Verhaltensweisen und Verhaltensweisen umzugehen und diese zu ändern Emotionen . Kognitive Therapeuten schlagen vor, dass Zwangsstörungen auftreten, wenn eine Person aufdringliche Gedanken oder Triebe falsch interpretiert, als Zeichen dafür, dass nicht nur Schaden entsteht, sondern dass sie möglicherweise dafür verantwortlich sind, was sie tun oder was sie nicht tun. CBT möchte dem Einzelnen helfen, zu verstehen, dass es sich um ein Problem handelt Angst eher als Gefahr und entsprechend zu reagieren.

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Medikamente

Medikamente Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SRI) werden seit vielen Jahren zur Behandlung von Zwangsstörungen eingesetzt. Antidepressiva zugelassen von der Food and Drug Administration zur Behandlung von Zwangsstörungen gehören:

Clomipramin (Anafranil) für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren
Fluoxetin (Prozac) für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren
Fluvoxamin für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
Paroxetin (Paxil, Pexeva) nur für Erwachsene
Sertralin (Zoloft) für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren

Krankenhausaufenthalt

Wie bei jeder psychiatrischen Störung kann eine Zwangsstörung eine Reihe von Beeinträchtigungen verursachen. In seltenen Fällen ist bei Personen mit schweren Zwangsstörungen ein stationärer Krankenhausaufenthalt erforderlich.

Die Therapie in Kombination mit anderen Methoden ist wirksam

Die Therapie allein kann sehr gut funktionieren, und viele Menschen erholen sich ohne Einnahme von Medikamenten. Viele Menschen mit Zwangsstörungen finden Medikamente hilfreich, und Experten sind sich einig, dass das richtige Medikament in Kombination mit Therapie oder ERP hochwirksam ist.

So sehr Sie sich auch eine magische Pille und eine Behandlung wünschen, die nicht viel Aufwand erfordert, OCD spielt möglicherweise weiterhin eine Rolle in Ihrem Leben. Die Antwort auf Ihre Schmerzen ist da draußen. Sie müssen nur den richtigen Behandlungsplan für Ihre Situation finden.