Kevin Hines überlebte einen Sprung von der Golden Gate Bridge – jetzt hilft er anderen, Selbstmord zu vermeiden

Springen zu: Der Sprung Kevins Geschichte Erholung Selbstmord an der Golden Gate Bridge Anderen helfen Selbstmord-Hotline

Der Sprung

Spring jetzt, sagte die Stimme in Kevin Hines' Kopf. Und ich tat. Ich war gezwungen zu sterben.

Hines sprang im September 2000 über eine Schiene auf der Golden Gate Bridge und begann einen freien Fall, der beim Aufprall 120 km/h erreichte. In dem Moment, als seine Finger das Geländer verließen, fühlte er sofort Reue.

Ich dachte, es sei zu spät, ich sagte mir: ‘Was habe ich getan, ich will nicht sterben‘, sagt Hines, jetzt 38. Mir wurde klar, dass ich den größten Fehler meines Lebens gemacht habe.

Hines fiel in nur vier Sekunden etwa 240 Fuß. Er stürzte mit den Füßen voran ins Wasser, zerquetschte Rückenwirbel und brach sich einen Knöchel. Aber er hat überlebt.

Jetzt reist Hines um die Welt, um über Suizidprävention und psychische Gesundheit zu sprechen, und erzählt seine Geschichte, um anderen zu helfen, am Leben zu bleiben.

Seine Geschichte erzählen

Hines beschreibt seine Geschichte in der neuen Dokumentation, die er produziert hat. Selbstmord: Der Ripple-Effekt , das im März 2018 in den Vereinigten Staaten eröffnet wurde. Er hat auch eine Memoiren verfasst, Gebrochen, nicht gebrochen, überlebt und gedeiht nach einem Selbstmordversuch . Hines 'Geschichte kommt definitiv an – er hat über 18.000 Follower auf Twitter .

Mein Ziel ist es, zumindest einer Person Hoffnung zu geben, sagt Hines, so dass eine Person sagt: 'Vielleicht kann ich hier bleiben, vielleicht gibt es Werkzeuge, um das zu bekämpfen.' Hines hilft selbstmörderischen Menschen, die er in Einzelsituationen kennengelernt hat – durch soziale Medien und bei seinen Reden. Er hat geholfen, zahlreiche Leben zu retten.

Eines der Leben, die Hines gerettet hat, gehört dem Ehemann von Lorena Stephens aus Massachusetts. Stephens hat Hines kürzlich eine E-Mail geschrieben, nachdem ihr häufig selbstmörderischer Ehemann ihn sprechen gehört hatte. Mein Mann hat chronische Selbstmordgedanken und Paranoia, genau wie Kevin. Er hätte nie gedacht, dass sich jemand mit ihm identifizieren könnte und hat in seinem Leben mehrmals versucht, durch Selbstmord zu sterben. Die Veränderung meines Mannes, seit ich Kevin sprechen gehört habe, ist ein Wunder. Kevin machte ihm Hoffnung. Kevin habe ihm gezeigt, dass er nicht allein sei, sagt Stephens. Es war, als hätte Gott ihn zu einer Zeit zu uns geschickt, als mein Mann ihn am meisten brauchte.

Der Ripple-Effektzitiert eine Studie, die schätzt, dass 115 Menschen von einer einzigen betroffen sein werden Selbstmord . In dem Film gibt es Interviews mit Menschen, die direkt von Hines' Selbstmordversuch betroffen waren – seinem tränenreichen Vater, seiner Schwester und dem Offizier der Küstenwache, der 57 Tote und einen lebenden Mann – Hines – nach einem Sprung aus den Gewässern der San Francisco Bay gezogen hatte .

Seit dem Herbst

Das sofortige Bedauern, von der Golden Gate Bridge gesprungen zu sein, führte nicht zu einer sofortigen Erholung der psychischen Gesundheit, nachdem Hines überlebt hatte. Er arbeitet jetzt täglich und fleißig, um anhaltende Symptome zu behandeln, die Folgendes umfassen können: Depression und Stimmen hören . Er hat seit seinem Sprung mehrmals psychiatrische Kliniken besucht. Außerdem nimmt Hines Medikation und sieht einen Therapeuten. Er macht jeden Morgen mindestens 23 Minuten kräftiges Training, was zu einer besseren Stimmung führt. Er isst eine gehirngesunde Ernährung; macht tägliche Lightbox-Therapie; meditiert und nutzt Musiktherapie. Weitere Informationen zu seinem Plan finden Sie unter Klicke hier .

Vor allem, wenn Depressionen, Psychosen, Paranoia, Halluzinationen, Hoffnungslosigkeit oder Selbstmordgedanken zurückkehren – und das tun sie – wendet sich Hines an Menschen, die ein enges Unterstützungsnetzwerk umfassen, das er seine persönlichen Beschützer nennt.

Einer der wichtigsten persönlichen Beschützer von Hines ist seine 12-jährige Frau Margaret. Das Paar lernte sich vor 14 Jahren bei Hines’ drittem unfreiwilligen Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik kennen. Hines sagt, dass Margaret eine große Rolle dabei spielt, ihn geistig stabil zu halten.

Wenn die schlechten Gefühle wiederkehren, sagt Hines, dann erzähle ich es immer jemandem, der mich liebt und der sich um mich kümmert und mit mir mitfühlt, sagt er. Ich habe eine Bitte von Leuten, die derzeit mit dem Kampf konfrontiert sind, die das Licht am Ende des Tunnels nicht sehen können, fährt Hines fort, denk daran, dass das Licht da ist, die Hoffnung ist da, du musst einen Weg finden, es zu schaffen und finde einen Weg, vorwärts zu gehen, bis du die Hoffnung erreichst.

Hines hofft, dass der Film die Menschen motiviert, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern.

Wenn Sie die Fähigkeit finden, für Ihr Wohlbefinden zu kämpfen, können Sie Ihr Ergebnis ändern, sagt er. Wie mir mein Vater immer sagte, ohne harte Arbeit kam nie etwas Gutes. Das ist eines der Dinge, die mein Leben verändert haben.

Ein tödlicher Ort

Seit seiner Errichtung im Jahr 1937 sind schätzungsweise mehr als 1700 Menschen von der Golden Gate Bridge gesprungen, und nur 25 haben überlebt, so Robert Olson vom Center for Suicide Prevention in Calgary, Kanada.

Olson hat festgestellt, dass das Golden Gate ein besonders tödliches Mittel ist, um sich selbst zu töten: Während die durchschnittliche Überlebensrate von Brückentoten bei 15% liegt, überleben nur 4% der Menschen, die vom Golden Gate springen.

Hines hebt in dem Film eine große Mission hervor, für die er und viele andere kämpfen: die Zustimmung der Politik für die Installation eines Sicherheitsnetzes entlang der Brücke, um Selbstmorde zu verhindern. Es sieht so aus, als würde Kevin seine Mission in nicht allzu ferner Zukunft verwirklichen. Laut dem San Francisco Examiner³, das Sicherheitsnetz, für das Hines und andere sich bisher stark eingesetzt haben, ist endlich im Aufbau. Das als Selbstmordsperre bekannte Netz soll im Januar 2021 fertiggestellt werden.

Hines möchte nie, dass irgendjemand miterlebt, was er vor fast 18 Jahren getan hat, als er mit Stimmen im Kopf einen Bus zur Brücke fuhr, die ihm sagten, du musst sterben, spring jetzt, erinnert er sich.

Es war der schrecklichste, emotionalste Aufruhr, den ich je erlebt habe, und ich konnte mich nicht beherrschen.

Als Hines nach dem freien Fall landete, zerschmetterte und zerschmetterte er drei Wirbel.

Als ich wieder auftauchte, versuchte ich, über Wasser zu bleiben und dachte: ‘ich werde ertrinken.‘ Als ich im Wasser auf und ab schaukelte, sagte ich ‚Ich will nicht sterben, Gott, ich habe einen Fehler gemacht. '

Ein Seelöwe, sagt Hines, habe ihn immer wieder über die Wasseroberfläche geschoben, bis die Küstenwache ihn rettete. Ärzte reparierten Hines 'Körperverletzungen chirurgisch und nach vier Wochen kam er in die psychiatrische Behandlung im St. Francis Hospital in San Francisco, dem ersten von sieben stationären Aufenthalten, um mit Depressionen, Paranoia und Halluzinationen umzugehen.

Während dieses ersten Aufenthalts traf Hines einen Priester, der ihn ermutigte, seine Geschichte zu erzählen. Die Sache, die mein Leben für immer verändert hat, sagt er über das Treffen.

Seine Geschichte teilen

Ungefähr sieben Monate nach dem Sprung hielt ein zögerlicher Hines seinen ersten Vortrag vor 120 Siebt- und Achtklässlern. Ich habe ausgeflippt, sagt er. Ich war ein Chaos.

Zwei Wochen später schickten ihm die Kinder Briefe. Mehrere der Kinder sagten Hines, dass seine Rede etwas bewirkt habe und dass sie die Hilfe bekommen hätten, die sie brauchten.

Eine Geschichte habe ihnen geholfen, ehrlich über ihren Schmerz zu sein, sagt Hines. Als das passierte, sagte ich zu meinem Vater: ‚Papa, wir müssen das tun,ohnehin, wo immer wir können.’ So fing alles an.

Hines hofft, dass die Hoffnung, die er den Leidenden vermittelt, jedes Mal, wenn er seine Geschichte erzählt, es ihnen ermöglicht, sich zu öffnen und zu erkennen:Ich kann mir heute helfen“, sagt Hines.

Er fordert jeden auf, der jemanden leiden und verärgert sieht, wie er es an diesem Tag auf der Golden Gate Bridge war oder von dem sie vermuten, dass er Selbstmordgedanken hat, sich zu melden.

Wie lange dauert es, bis die Concerta einsetzt?

Diese selbstmörderische Person muss hören, was ich hören musste. Dass wir uns um dich kümmern, dein Leben wichtig ist und dass alles, was wir wollen, ist, dass du bleibst, sagt er. Wenn mich jemand auf dieser Brücke oder in diesem Bus angesehen und mir das gesagt hätte, hätte ich um Hilfe gebettelt.

Hines fordert jeden auf, der jetzt mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hat, bevor Sie diese Maßnahme ergreifen, die Hotline zur Selbstmordprävention unter 1-800-273-8255 anzurufen.

Artikelquellen

Interview mit Kevin Hines
https://www.huffingtonpost.com/kevin-hines/after-my-suicide-attempt-i-made-this-plan-to-stay-alive-and-well_b_9058776.html
Rodriquez JF. Die Öffentlichkeit erhält einen ersten Blick auf das Selbstmordabschreckungsnetz der Golden Gate Bridge.San Francisco Prüfer. 16. Mai 2019. Erhältlich unter: https://www.sfexaminer.com/the-city/public-gets-its-first-look-at-golden-gate-bridge-suicide-deterrent-net/ Zugriff am 09.09.2019.

Zuletzt aktualisiert: 20. Mai 2021