Die psychologischen Auswirkungen auf wesentliche Arbeitnehmer während COVID-19

Es ist mehr als zwei Monate her, seit sich unser Leben aufgrund von COVID-19 zum ersten Mal verändert hat. Wir können möglicherweise nicht so oft das Haus verlassen, wie wir möchten, weil wir Schutz vor Ort haben. Wir müssen besonders vorsichtig sein, um soziale Distanz aufrechtzuerhalten, und wir müssen persönliche Schutzausrüstung tragen, wenn wir darauf zugreifen können. Wenn wir das Haus verlassen können, bestimmen Stressfaktoren, die es vor der Pandemie noch nicht gab, wie sicher wir sein werden. Zu diesen neuen Stressfaktoren gehören beispielsweise die Verfügbarkeit von Schutzausrüstung oder die Frage, ob wir uns auf öffentliche Verkehrsmittel verlassen müssen, um zur Arbeit zu gelangen, oder ob soziale Distanzierung ausreicht, um Krankheiten vorzubeugen. Für viele von uns ist es eine Wahl, das Haus zu verlassen, aber für diejenigen, auf die wir uns am meisten verlassen - die wesentlichen Arbeiter - ist dies möglicherweise nicht der Fall.

Für wichtige Arbeitnehmer ist das Verlassen des Hauses keine Wahl, und das Fehlen der erforderlichen Schutzausrüstung erhöht die Angst vor einer bereits angespannten Zeit. Jeden Tag Arbeiter Jonglieren Sie diesen Druck mit der Notwendigkeit, für ihre Familien zu sorgen , wen sie wahrscheinlich wegen Gefährdung sorgen. Dies ohne die langen Stunden mit wenig Schlaf zu erwähnen und manchmal isoliert in ihrem eigenen Haus unter Quarantäne gestellt zu werden, um diese Familienmitglieder zu schützen.

Wenn wir den Begriff „essentieller Arbeiter“ hören, stellen sich viele von uns nur Gesundheitspersonal an vorderster Front vor: Ersthelfer wie Sanitäter und Rettungskräfte oder Ärzte und Krankenschwestern. Aufgrund ihrer Ausbildung und ihres Fachwissens erwarten wir, dass sie belastbar, verantwortungsbewusst und aufopferungsvoll sind. Wir sehen sie als Helden - obwohl es wichtig ist, dass die Sprache des Kampfes keine vermeidbaren Risiken oder Führungsversagen zulässt - und respektieren sie für ihren Beitrag zur Sicherheit.

Wir können jedoch nicht erwarten, dass diese Arbeiter darunter leiden Angst und Unruhe oder schwächender Stress wie der Rest von uns.

Mit dem Aufkommen von COVID-19 mussten wir unsere Definition von „essentiellem Arbeiter“ erweitern, um diejenigen in der Gastronomie, Lebensmittelgeschäftsangestellte, Restaurantmitarbeiter und Busfahrerhersteller einzubeziehen, die alle essentiell sind - die vollständige Liste der wesentlichen Arbeitnehmer ist umfangreich und überraschend. Die Stärke, die sie zeigen, kann jedoch natürliche und gesunde Angstgefühle einfach verdunkeln.

frühe Anzeichen von ADHS bei 1 Jahr alt

In die Höhe schnellende Angstzustände

Als Therapeut arbeite ich eng mit vielen dieser wichtigen Mitarbeiter zusammen. Ich habe gelernt zu unterscheiden, wann sie ihre Reserven aufgebraucht haben und kämpfen, um anderen trotz ihrer eigenen Erschöpfung und Ängste weiter zu helfen. Die traurige Wahrheit ist, dass hinter der Maske der Stärke einige wichtige Arbeiter schwer zu kämpfen haben.

Für viele steigt ihr Stress- und Angstniveau sprunghaft an; Sie essen und schlafen nicht und ihre Angstzustände und Depressionen sind gefährlich angestiegen. Sie sind besorgt, ängstlich und weinen schweigend, wenn sie ein paar Sekunden finden, um allein zu sein. Die katastrophalen Realitäten des Coronavirus-Ausbruchs wirken sich nicht nur auf den Körper aus, sondern auch auf die psychische Gesundheit unserer wesentlichen Mitarbeiter.

Die größten Herausforderungen für uns alle könnten als nächstes kommen - psychische Gesundheitsprobleme. Während die Notwendigkeit persönlicher Schutzausrüstung die offensichtliche Priorität sein kann, ist der Schutz der psychischen Gesundheit ebenso notwendig. Psychische Hilfe sollte ebenso priorisiert werden wie die Verwendung von Masken und Handschuhen.

Soziale Isolation

Es ist unklar, wie lange die selbst auferlegte physische Isolation, die einige wichtige Arbeitnehmer ertragen müssen, andauern wird. Die Unsicherheit dieser Realität führt zu tieferer Einsamkeit, aber auch zu Depressionen und Angstzuständen, die die Pandemie wahrscheinlich überdauern werden, wenn keine angemessene Hilfe zur Verfügung gestellt wird.

Für die meisten von uns wirkt sich das Wissen, dass wir nicht nach draußen gehen oder Kontakte knüpfen sollten, negativ auf unsere Psyche aus, aber es gibt eine gewisse Erleichterung - kurze Spaziergänge oder Joggen -, wenn wir in der Lage sind, eine sichere soziale Distanzierung und angemessene Schutzausrüstung aufrechtzuerhalten. Für die unter Quarantäne gestellten Personen ist dies jedoch ein Luxus, den sie nicht genießen können. Für viele erfordern die Risiken, denen sie ausgesetzt sind, dass sie sich in einem Ausmaß selbst isolieren, das die meisten von uns nicht tun.

Aus der Erfahrung kleinerer Epidemien in der Vergangenheit wissen wir, dass eine Quarantäne schwerwiegende Auswirkungen auf die geistige und emotionale Gesundheit wesentlicher Arbeitnehmer hat. Es kann PTBS, starke Angstzustände, Depressionen verursachen und den Drogen- oder Alkoholmissbrauch erhöhen. Ohne die Hilfe eines Psychologen können diese Ergebnisse nicht nur für die betroffenen Arbeitnehmer, sondern auch für ihre Familien, Freunde und die Gemeinschaft furchtbar schädlich sein.

Enttäuschung

Eine weitere Auswirkung des Ausbruchs des Coronavirus auf wichtige Arbeitnehmer ist das Gefühl der Enttäuschung und Objektivierung, das viele Arbeitnehmer gegenüber ihrem Arbeitsplatz empfinden. Diese Enttäuschung rührt von der Tatsache her, dass vielen Menschen sowohl für ihre geistige als auch für ihre körperliche Gesundheit persönliche Schutzausrüstung und angemessene Unterstützung fehlen. Viele haben auch Bedenken geäußert, dass ihre Gesundheit und Sicherheit nicht das Hauptanliegen ihres Arbeitgebers sind, sondern dass sich die Arbeitgeber auf das Endergebnis konzentrieren. Während die Arbeitnehmer möglicherweise da sind, um etwas zu bewirken, Rechnungen zu bezahlen und für ihre Familie zu sorgen, können die Prioritäten der Entscheidungsträger bei den Aktionären und Führungskräften liegen. Viele wichtige Arbeiter haben bereits aus Protest und a Generalstreik für mehr Schutz wurde für den 1. Mai organisiert.

Gesundheitsrisiken

Grundlegende Arbeitnehmer sorgen sich auch um ihr Leben. Für einige von uns mögen diese Gedanken irrational sein - wir geraten in Panik, weil es offensichtlich gibtetwasernstes Risiko durch eine tödliche, hoch übertragbare Krankheit - aber für diejenigen an vorderster Front ist eine Infektion eine überwältigende Wahrscheinlichkeit, insbesondere für Beschäftigte im Gesundheitswesen, die den Tod in erstaunlichem Ausmaß sehen und täglich schwerkranken, infektiösen Patienten ausgesetzt sind. Die tägliche Exposition gegenüber solchen Stressfaktoren sowie dem Virus kann zu Schicksalsgefühlen oder Hoffnungslosigkeit führen. Diese Gefühle können nicht nur Angst erzeugen, sondern auch schwere Panikattacken, die zu unerwünschten Besuchen in der Notaufnahme führen können.

Wie wir die psychische Gesundheit wesentlicher Arbeitnehmer unterstützen können

Um denjenigen zu helfen, die an vorderster Front arbeiten - um sie wirklich zu unterstützen - müssen Arbeitgeber, Regierung und Experten für psychische Gesundheit zusammenarbeiten, um gezielte, nachhaltige und zeitnahe psychosoziale Dienste zu schaffen, die allen zur Verfügung stehen. Diese Praxis ist in anderen Industrieländern üblich. Vor kurzem, Talkspace begann, Ersthelfern kostenlose psychosoziale Dienste anzubieten und schaffen kostenlose Selbsthilfegruppen für alle verfügbar.

Verständlicherweise können große systemische Änderungen nicht über Nacht auftreten. Wenn wir jedoch über neue Prozesse nachdenken, müssen wir uns daran erinnern, dass wichtige Mitarbeiter, die an der Front benötigt wurden, nicht schwankten. Sie sprangen in Aktion. Ebenso müssen wir als Gesellschaft darüber nachdenken, wie wir ihre geistige Gesundheit schützen können.

Diejenigen, die ihr Leben riskieren, um unser Leben zu retten und wichtige Güter und Dienstleistungen verfügbar zu halten, können es kaum erwarten. Die beste psychische Gesundheitshilfe ist die, die eine Krise verhindert oder vorwegnimmt, bevor sie sich entwickelt.

Ob Therapeut oder Laie, wir werden versuchen, etwas zurückzugeben, indem wir Masken nähen, Handschuhe und Händedesinfektionsmittel spenden und zu Hause bleiben, um die Schwächsten zu schützen. Wir können aber auch das Geschenk der psychiatrischen Dienste von geben bezahlte Sitzungen spenden an Front Angestellte im Gesundheitssektor Freiwilligenarbeit, Sensibilisierung in unserer Gemeinde oder Lobbyarbeit bei Regierungsbeamten, um die Hilfe für diejenigen zu erhöhen, die sie benötigen.

Diejenigen von uns, die zu Hause bleiben können, um das Risiko einer Rückkehr zur Arbeit zu vermeiden. Grundlegende Arbeitnehmer können diese Risiken nicht vermeiden. Helfen wir ihnen, indem wir proaktiv sind - wir wissen jetzt ohne Zweifel, dass sie dasselbe für uns tun würden.