Selena Gomez: Depression, Angst und die Therapie, die mein Leben verändert hat

In der März-Ausgabe von Harper’s Bazaar verrät Selena Gomez, dass es ihr oberstes Ziel im Jahr 2018 ist, sich auf ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Ich hatte viele Probleme mit Depressionen und Angstzuständen, und ich habe sehr lautstark darüber gesprochen, sagte sie, aber ich glaube nicht, dass ich das jemals überwinden werde.¹

Ich denke, es ist ein Kampf, dem ich mich für den Rest meines Lebens stellen muss, und ich bin damit einverstanden, weil ich weiß, dass ich mich über alles andere wähle, fuhr sie fort. Mit diesem Gedanken starte ich mein Jahr. Ich möchte sicherstellen, dass ich gesund bin. Wenn das gut ist, passt alles andere.

Im vergangenen Sommer gab Gomez bekannt, dass sie sich aufgrund von Komplikationen durch die Autoimmunkrankheit Lupus einer Nierentransplantation unterzog.²Bald darauf eröffnete Gomez The Today Show über ihren langjährigen Kampf mit Schmerzen, Angstzuständen und Depressionen, die ihrer Meinung nach von ihrem Lupus herrührten.³

Im Januar suchte Gomez unter Berufung auf emotionale Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Transplantation und familiären Problemen zwei Wochen lang eine Behandlungseinrichtung in New York City auf, um die Behandlung anzugehen Angst und Depression , laut The Blast.⁴

In der Einrichtung unterzog sich Gomez einer Therapie, aß gesunde Mahlzeiten und nahm Pilates- und Meditationssitzungen. Sie hatte das Gefühl, dass sie wegkommen und sich ohne Ablenkungen auf sich selbst konzentrieren musste, sagte eine Quelle in der Nähe von Gomez PEOPLE. Sie kam mit einem sehr starken Gefühl zurück.⁵

Dies war die zweite stationäre Behandlung von Gomez für ihre emotionale Gesundheit.

Vor einem Jahr gab Gomez der Vogue in der Ausgabe vom April 2017 bekannt, dass sie, nachdem sie ihre Tour im Sommer 2016 abgesagt hatte, eine Behandlungseinrichtung in Tennessee aufsuchte, um Hilfe bei Depressionen, Angstzuständen und Panikattacken zu erhalten.

Sie erzählte auch Vogue, dass sie ihren Therapeuten fünf Tage die Woche sieht und ein fester Anhänger der dialektischen Verhaltenstherapie ist.

Die Behandlung, die zuerst für Patienten mit Borderline-Persönlichkeitsstörung , wird heute verwendet, um andere Erkrankungen wie Depressionen zu behandeln, indem Achtsamkeit kultiviert, Kommunikationsfähigkeiten gelehrt und kognitive Werkzeuge zur Regulierung von Emotionen entwickelt werden.⁶

DBT hat mein Leben komplett verändert, sagte sie Vogue. Ich wünschte, mehr Leute würden über Therapie sprechen.

Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem Antikörper bildet, die gesunde Zellen im Körper angreifen. Es können Symptome wie Müdigkeit, Gewichtsverlust und zwei oder mehr schmerzende Gelenke auftreten, wobei die Schmerzen viele Wochen anhalten.⁷

Laut The Johns Hopkins Lupus Center treten Depressionen und Angstzustände bei fast einem Drittel aller Menschen mit Lupus auf.⁸

Sie kann durch die Krankheit selbst, durch Medikamente zur Behandlung der Krankheit oder durch unzureichende Bewältigungsmechanismen verursacht werden.⁹

Aber es ist ziemlich selten, eine Einrichtung aufgrund von Lupus-bedingter psychischer Belastung zu betreten, sagt der Rheumatologe und Lupus-Forscher Dr. H. Michael Belmont, Professor für Medizin an der NYU Langone Health.¹⁰

(Belmont stellt fest, dass er die Karte von Gomez nicht interviewt, untersucht oder gesehen hat und spricht allgemein.)

Ich habe 3000 Lupuspatienten behandelt, sagt er, und vielleicht ein halbes Dutzend hatte irgendwann das Äquivalent einer psychischen Komplikation, die Selena beschrieben hat.

Wie Gomez mit ihrer Lupus-Diagnose umgegangen ist, könnte ein Faktor beim Auslösen ihrer Emotionen gewesen sein, sagt Belmont.

Menschen mit chronischen Krankheiten wie Krebs, Multipler Sklerose, Mukoviszidose, entstellenden Hautkrankheiten können ängstlich und depressiv werden, weil niemand dieses Gefühl mag, sagt Belmont.

Sie war eine hochfunktionale, berühmte Entertainerin, und wenn man krank wird, verändert das die Lebensqualität, fährt er fort.

Ich denke, sie hatte eine schwere Krankheit, die ihre Lebensqualität beeinträchtigte, ihre Moral und ihre Fähigkeit, zu funktionieren und auf der Bühne zu stehen, veränderte und die auf indirektere Weise zu Angst- und Panikattacken oder was auch immer sie der Öffentlichkeit beschrieb, führte.

Gomez' Leiden könnte auf anhaltende emotionale Stressoren zurückzuführen sein, sagt David Cosio, PhD, Psychologe und Schmerzspezialist.^elfDepressionen haben auch einen Zusammenhang mit Angstzuständen, sagt er und stellt fest, dass diese Synergie zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und dem entzündlichen Bild von Lupus beitragen könnte.

Wenn Schmerzen ein Markenzeichen von Lupus-Kranken sind, lösen Depressionen und Angstzustände typischerweise Schmerzen aus oder ist es umgekehrt?

Es ist das klassische Henne-Ei-Problem, um die Kausalrichtung zwischen Schmerzen und Stimmungsstörungen zu bestimmen, sagt Cosio.

Um Angstzustände und Depressionen in Schach zu halten, sagt Cosio, dass eine Vielzahl von Ansätzen zur kognitiven und Verhaltenstherapie (CBT) für chronische Schmerzen und Angstzustände untersucht wurden, einschließlich Atemkontrolle, Muskelentspannung, Expositionstherapie und Hypnose.

Er fügt hinzu, dass vier Hauptklassen von Medikamente – selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI), trizyklische Antidepressiva (TCAs) und Benzodiazepine – können auch bei der Behandlung von Angststörungen hilfreich sein.

Er sagt jedoch, dass bei der Behandlung von Angstzuständen bei Menschen mit chronischen Schmerzen von der gleichzeitigen Verschreibung eines Benzodiazepins und eines Opioids im Allgemeinen abgeraten wird.

Artikelquellen

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez