Was ist Traumabindung?

Aktualisiert am 15.10.2020

Waren Sie schon einmal in einer Beziehung, von der Sie wissen, dass Sie darauf bestehen würden, dass Ihr Freund aussteigt, wenn der Spieß umgedreht wird?

Welcher Aspekt der Symptome der Schizophrenie wird mit dem Begriff "lose Assoziationen" beschrieben?

Am Anfang ist es aufregend. Wenn ein Ansturm früher Gefühle schnell und wütend auf jemanden kommt, der neu ist, kann die Aufregung alles verzehren. Aber wenn diese Welle von Chemie Es fühlt sich eher wie ein katastrophaler Tsunami an. Es ist wichtig zu wissen, wie man wieder an Land kommt.

Diese Abfolge von Ereignissen in missbräuchlichen Beziehungen kann so schnell eintreten, dass eine Person oft übersieht, dass sie sogar in den Sturm eines Narzissten geraten ist. Was macht diese giftigen Individuen so magnetisch? Und warum ist es so schwer, eine Bindung zu solchen Menschen zu lösen?

Je mehr wir darüber lernen narzisstische Persönlichkeitsmerkmale Je mehr wir die psychologischen Gründe verstehen können, die Menschen dazu bringen, in ungesunden Beziehungen zu bleiben.

Was ist Traumabindung?

Wenn Sie jemals eine Beziehung beobachtet haben, bei der Sie sich gefragt haben, ob es sich um Liebe oder Missbrauch handelt, haben Sie die giftige Kraft von a Trauma Bindung. Trauma-Bindung, eine einzigartige Form der Manipulation, wird durch sich wiederholende Verhaltensweisen definiert, bei denen ein Narzisst innerhalb eines Missbrauchszyklus operiert, was zu einer Bindungsbindung oder Trauma-Bindung führt, die mit jeder wiederholten Missetat gestärkt wird.

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Obwohl sich der Partner eines Narzissten zunächst in der Beziehung sicher und geliebt fühlen könnte, könnte der Narzisst im Laufe der Zeit anfangen, sich emotionaler, geistiger oder körperlicher zu missbrauchen. Menschen, die in missbräuchlichen Beziehungen stecken, sind sich oft nicht bewusst, dass sie in einer Beziehung sind, weil sich der Missbrauch so wiederholt, dass sie sich daran gewöhnen. Der Missbrauch wird in ihrer Beziehung so eng miteinander verbunden, dass sie Trauma und Liebe miteinander verbinden.

Es ist auch schwierig zu entziffern, wenn sie eine Traumabindung erleben, da sich der traumatisierte Partner weiterhin fasziniert fühlt und die Leidenschaft für die Beziehung. Es ist wichtig zu bedenken, dass diese starken Emotionen oft durch die Wunde hervorgerufen werden, die der missbräuchliche Partner zugefügt hat, und keine echte Liebe ist. Bevor Sie sich diesen Markenzyklus der Traumabindung genauer ansehen, ist es wichtig zu wissen, dass Narzisstiker keine Reserven haben ihr problematisches Verhalten nur für romantische Beziehungen. Traumabindungen können aufgrund von geistigen oder körperlichen Störungen auftreten Missbrauch in jeder Beziehung zwischen Erwachsenen Dazu gehören die von Chef und Untergebenen, Professor und Student sowie von Kollege zu Kollege, um nur einige zu nennen. Es kann sich auch auf häusliche Gewalt in Eltern-Kind-Beziehungen sowie auf andere familiäre Beziehungen erstrecken und betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene.

Ein faszinierendes Beispiel für die Traumabindung außerhalb romantischer Beziehungen ist das Stockholm-Syndrom. Dieses Syndrom bezieht sich auf eine komplexe Beziehung zwischen Entführern und Gefangenen, wenn die Gefangenen beginnen, positive Emotionen gegenüber ihren Entführern zu empfinden. Dieses Phänomen ist nach einem Banküberfall in Stockholm, Schweden, benannt, bei dem die Räuber Bankangestellte als Geiseln nahmen und sie sechs Tage lang in Gefangenschaft hielten. Das war genug Zeit für die Arbeiter, um eine mitfühlende Bindung zu den Räubern zu empfinden, und weigerte sich nach ihrer Freilassung, gegen ihre Entführer auszusagen. Das Stockholm-Syndrom wird nicht nur verwendet, um Situationen in Bezug auf wörtliche Entführer und Gefangene zu beschreiben, sondern auch andere Beziehungen zu NarzisstInnen. Der Zyklus eines Narzissten ist ein Suchtmuster, das die Notwendigkeit einer Validierung fördert und gleichzeitig den Partner dazu bringt, zu glauben, dass toxische Verhaltensweisen normal sind. Dieser Zyklus kann sein in drei Stufen zusammengefasst: Verliebtheit, Abwertung und schnelles Verwerfen des Partners. Die Schleife wird giftig als der Partner beginnt, sich nach der Verliebtheit zu sehnen, die den Beginn der Beziehung kennzeichnete, und ihn dazu veranlasst, schnell zu vergeben und alles zu tun, um die Partnerschaft wieder an einen Ort der guten Gefühle zu bringen.

Während sich das Muster wiederholt, nutzt ein Narzisst eine inkonsistente positive Verstärkung, um seinen Partner zurückzulocken. Oft wird dieser Zyklus zu einem endlosen Streben, die ursprüngliche Liebe und Bewunderung zurückzugewinnen, die einst reichlich vorhanden war. Wenn das Bewusstsein einsetzt und klar ist, dass die Beziehung enden muss, Opfer fühlen sich oft zu gefangen, um zu gehen .

So stoppen Sie die Trauma-Bindung

Wenn Sie sich tief mit einem giftigen Partner verbunden fühlen, finden Sie hier Tipps, wie Sie die Bindung lösen und verhindern können, dass Sie zurückkehren.

Kein Kontakt

Machen Sie eine totale Pause. Engagieren Sie sich nicht mit Ihrem Partner. Ignorieren Sie E-Mails, Texte, Anrufe und andere Kontaktmöglichkeiten, nachdem Sie sich getrennt haben. Ja, es gab den überwältigenden Charme, der den Beginn der Beziehung kennzeichnete, aber erinnern Sie sich an den Beginn jedes Zyklus danach. Vermeiden Sie das Risiko, in alte Muster zurückzufallen.

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Lebe in der Realität

Setzen Sie sich dafür ein, im gegenwärtigen Moment zu leben, und vermeiden Sie es, über Ihre Beziehung nachzudenken. Beachten Sie stattdessen, wie Sie sich in diesem Moment fühlen, und erinnern Sie sich daran gesunde Beziehungen Lassen Sie eine Person nicht abgewertet oder gefangen fühlen.

Ablösung

Lehnen Sie sich in Ihre leidenschaftslosen kognitiven Fähigkeiten zurück und kehren Sie jedes Mal zu ihnen zurück, wenn die Leere Sie in Versuchung führt, zur Beziehung zurückzukehren. Stellen Sie die Wahrheiten über die Art Ihrer Beziehung fest und bitten Sie Freunde und Familie, Sie mit dieser Denkweise zu umgeben. Ebenso wie das Streben nach inkonsistenter positiver Verstärkung ein bedingtes Verhalten war, kann dieses Netzwerk Ihnen helfen, Ihr Gehirn neu zu trainieren. Diese Praxis dient in einer verwirrenden Zeit als Schutz für Ihre emotionale Gesundheit.

Warnsignale

Wenn Ihr neues romantisches Interesse ausstellt starke Züge eines Narzissten Es ist wichtig, sich der Risiken bewusst zu sein, die eine potenzielle Beziehung mit sich bringen könnte. Seien Sie vorsichtig bei Personen, die Ihnen messerscharfe Aufmerksamkeit schenken, und bitten Sie in der Öffentlichkeit um große Gesten. Eile emotionale Intimität oder ein falsches Gefühl tiefer Vertrautheit erzeugen. Achten Sie genau darauf, wie sie über vergangene Beziehungen sprechen, und beachten Sie die anderen relationalen Dynamiken in ihrem Leben.

Und schließlich sollten Sie erwägen, Ihre Bedenken zu äußern lizenzierter Therapeut Wer kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Risiken zu identifizieren und die Selbstversorgung zu fördern, während Sie durch die Komplexität des Umgangs mit dieser Person navigieren und sich von einer missbräuchlichen Beziehung befreien?