Dein Teen braucht jemanden, mit dem du reden kannst (auch wenn du es nicht bist)

Es kann ärgerlich, verwirrend und geradezu verheerend sein, wenn Ihr einst kuscheliger, gesprächiger Teenager beginnt, Sie aus seinem Leben auszuschließen. Manchmal kann es ganz plötzlich passieren, als ob über Nacht. 'Wo ist mein freundliches, süßes Kind hingegangen?' Sie fragen sich vielleicht.

Warum Jugendliche nicht mit ihren Eltern sprechen möchten

So sehr es auch schaden kann, wenn sich Ihre Teenager emotional abschotten, es ist einer der normalsten Aspekte der Jugend. Dennoch, wenn es Ihnen und Ihrem Teenager tatsächlich passiert, kann es wirklich stechen.
Das Phänomen macht Sinn. Jugendliche durchlaufen schnelle Veränderungen - hormonell, physisch, sozial - und es kann für sie verwirrend und desorientierend sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie ein neues Kapitel in ihrem Leben beginnen, beispielsweise wenn sie mit der High School oder dem College beginnen.
Da sich ihr Selbstbewusstsein ändert, wissen sie nicht immer, wie sie mit dem Rest der Welt, einschließlich ihrer Eltern, umgehen sollen. Darüber hinaus als American Psychological Association (APA) beschreibt es Teenager neigen natürlich dazu, ihre Gefühle in sich zu behalten. 'Kinder und Jugendliche neigen dazu, ihre Gefühle zu verinnerlichen', erklärt APA. 'Wenn sie etwas beunruhigt, sprechen sie möglicherweise nicht und bitten um Unterstützung.'
Es ist wichtig zu verstehen, dass all dieses Zurückziehen positive Aspekte hat. Jugendliche lernen, unabhängig zu sein, und das bedeutet, die Beziehungen zu ihren Eltern zu lockern - natürlich nicht dauerhaft. Aber manchmal müssen Teenager ziemlich dramatisch zurücktreten, wenn sie neu navigieren Grenzen zwischen sich und ihren Eltern.

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Warum Jugendliche möglicherweise eher mit anderen Erwachsenen sprechen

Es kann verwirrend sein, wenn Ihr Teenager einem anderen Erwachsenen als Ihnen das Herz ausschüttet, aber es kommt ziemlich oft vor. Andere Erwachsene - manchmal Eltern von Freunden, Mentoren, Schulpsychologe, a lizenzierter Therapeut , ein Sporttrainer, ein Lehrer oder Professor - kann am Ende einfacher zu sprechen sein als ein Elternteil.
Auch hier kann es leicht sein, dies persönlich zu nehmen und zu glauben, dass es sich schlecht auf Ihre eigene Beziehung zu Ihrem Teenager auswirkt. Aber es ist noch eines dieser Dinge, das entwicklungsgerecht ist. In den Teenagerjahren geht es darum, ein Selbst jenseits des Nestes zu formen, und manchmal hat ein anderer Erwachsener eine erfrischende und bestätigende Perspektive oder eine gelebte Erfahrung, die für Ihren Teenager von hohem Wert sein kann.
Außerdem gibt es einfach weniger emotionales Gepäck, wenn ein Teenager mit jemand anderem als Ihnen interagiert. Sie sind immer noch ihr emotionales Zentrum, ihr sicherer Landeplatz. Aber Eltern neigen dazu, einige der kindischeren, „anhänglicheren“ Gefühle eines Teenagers auszulösen und sich jemand anderem anzuvertrauen, als Sie sich zumindest vorerst emotional sicherer fühlen könnten. Sie sind immer noch die Person, die Schlafenszeiten durchgesetzt und Wutanfälle behandelt hat, nicht unbedingt jemand, an den sich Ihr Teenager wendet, um Rat oder Unterstützung zu erhalten.

Gute Mentoren für Jugendliche

Mentoren sind einfach alle Erwachsenen im Leben Ihres Kindes, die ein mitfühlendes Ohr haben, vielleicht ein wenig Ratschläge für Erwachsene oder eine bestimmte Lebenserfahrung, die interessiert oder inspiriert. Oft findet Ihr Teenager einen Mentor in der Schule durch einen offizielles Mentoring-Programm oder durch eine außerschulische Aktivität wie Sport oder Theater. Ein Mentor kann jedoch einfach jeder Erwachsene sein, mit dem Ihr Teenager Kontakt aufnehmen kann, z. B. ein Elternteil eines Freundes oder ein vertrauenswürdiger Therapeut.
Zahlreiche Studien haben die Macht von Mentoren für Jugendliche gezeigt, darunter physisches und psychisches Wohlbefinden , erhöhte Raten der High School und College-Besuch und das Potenzial für lohnendere Karrieren . Mentoren sind Vorbilder für Jugendliche. Sie können positive Lebenskompetenzen vermitteln. Vor allem können sie ein offenes Ohr für einige der Themen haben, die Jugendliche zu zimperlich geworden sind, um sie mit ihren Eltern zu besprechen.
Mentoren ersetzen keineswegs die Eltern. Aber sie bieten neue Perspektiven und eine Möglichkeit für Teenager, jene neuen und aufstrebenden Teile ihrer selbst zu erkunden, die sich immer noch verwirrend und unangenehm anfühlen können.

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Ist die mangelnde Kommunikation meines Teenagers normal?

Zurückziehen ist normal und Experten sind sich einig, dass Ihre beste Taktik darin besteht, es nicht zu persönlich zu nehmen und vor allem Ihren Teenager nicht für sein Verhalten zu bestrafen. Wenn Sie Ihrem Teenager weiterhin emotional zur Verfügung stehen, werden Sie wahrscheinlich irgendwann wieder aufgenommen.
Es sind jedoch nicht alle Fälle, in denen die Kommunikation unterbrochen wird, positiv. Wenn Ihre Teenager Anzeichen von zeigt Depression , oder andere Psychische Gesundheit Bei Problemen sollten Sie sofort mit dem Schul- oder Studienberater sprechen. Darüber hinaus sind gewalttätiges Verhalten, Drogenmissbrauch, sexuelle Abweichung oder extreme Probleme in der Schule rote Fahnen.
Einer der besten Menschen, mit denen Ihr Teenager sprechen kann - egal, ob er psychische Probleme hat oder nur einen anderen als einen Elternteil braucht, um sich emotional zu öffnen -, ist ein Therapeut. Sie können einen Therapeuten finden, der sich auf Jugendfragen spezialisiert hat. Ein guter Ort, um Ihre Suche zu beginnen, ist die Schul- oder Studienberatung Ihres Teenagers.
Tatsächlich gibt es an einem Ort wie einer Universität jederzeit ausgebildete Berater, die Ihrem Teenager helfen, mit allem umzugehen, was ihm in den Weg kommt - von einem gebrochenen Herzen, einem Drogenmissbrauchsproblem oder einem Anfall von Angst oder Depression. Und während es wahr ist, dass manchmal diese Universität Ressourcen sind begrenzt, bietet eine flexible, bequeme und kostengünstige Alternative. Ihr Teenager kann jederzeit und überall eine SMS an einen lizenzierten Therapeuten senden, wenn ein Problem auftritt.
Wenn sich Ihr entfernter Teenager wieder Ihnen anvertraut, geschieht dies zu seiner eigenen guten Zeit. Ihre Aufgabe ist es, sie bedingungslos zu lieben, jede Unterstützung zu leisten, die sie benötigen, und bereit zu sein, Sie zur Verfügung zu stellen, und dann festzuhalten - denn auch wenn sie es nicht zeigen, brauchen sie Ihre mehr denn je.