4 Möglichkeiten, wie Arbeitsplätze das Wohlbefinden der Mitarbeiter während COVID-19 verbessern können

Als COVID-19 zum ersten Mal eingesetzt wurde, war eine der auffälligsten Veränderungen, die ich beobachtete, die Auswirkung auf die Arbeitsplätze. Plötzlich waren Unternehmen gezwungen, sich auf eine Weise um das Leben ihrer Mitarbeiter außerhalb der Arbeit zu kümmern, wie sie es noch nie zuvor getan hatten. Es wurde praktisch unmöglich, die Tatsache zu verbergen, dass Sie ein Ehepartner, ein Elternteil, eine Pflegekraft, eine Pelzmutter / ein Pelzvater waren - jemand, der Aufgaben außerhalb Ihres Tagesberufs hatte.

Arbeit und Leben verschmolzen miteinander, so dass Chefs, direkte Mitarbeiter und Kollegen sich und einander als ganze Wesen und nicht nur als Angestellte oder Kollegen sehen konnten. Gleichzeitig wurden durch diese Verschmelzung von Arbeit und Leben die Grenzen zwischen Arbeitszeit und Nichtarbeitszeit so gut wie aufgehoben, was zu mehr Arbeit führte Ausbrennen und Erschöpfung. Selbst als Unternehmer, ohne in der Lage zu sein, viele meiner regulären Aktivitäten außerhalb der Arbeit zu erledigen - wie mit Freunden abzuhängen, ins Fitnessstudio zu gehen und zu reisen -, habe ich einen Anstieg meiner Workaholic-Tendenzen bemerkt und mich bemüht, sie zu finden eine nachhaltige Work-Life-Balance.

Angst vor der Meeresphobie

Dies ist ein neues Terrain für uns alle - wir arbeiten während einer Pandemie - und es wird eine Menge Versuch und Irrtum geben, wenn wir in dieser neuen Lebensweise Fuß fassen. Wenn Sie nach einem Ausgangspunkt suchen, finden Sie hier vier Vorschläge, wie Arbeitsplätze das Wohlbefinden der Mitarbeiter während COVID-19 verbessern können.

1. Ermutigen Sie die Freizeit

Die Grenzen zwischen Arbeit und Leben sind im Moment verschwommen. Da Zoom und virtuelle Besprechungen die Norm für viele Mitarbeiterinteraktionen sind - und ohne viele außerschulische Aktivitäten, um die Zeit der Mitarbeiter zu beanspruchen - sind Mitarbeiter „verfügbarer“ als je zuvor. Dies sollte jedoch nicht bedeuten, dass Sie Besprechungen außerhalb der Arbeitszeit planen oder von Ihren Mitarbeitern erwarten, dass sie länger als gewöhnlich arbeiten. Nur weil jemand 'verfügbar' ist, heißt das nicht, dass er diese Zeit für die Arbeit verwenden sollte. Es wird montiert Beweise Das ununterbrochene Arbeiten ist sowohl kontraproduktiv als auch schädlich für die geistige Gesundheit Angst , Depression und Burnout.

Adam Grant, Wharton-Professor und Organisationspsychologe, getwittert Früh in der Quarantäne: „Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, hat die Pandemie den durchschnittlichen Arbeitstag um 2-3 Stunden verlängert. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um diesen Trend umzukehren, indem Sie 6 Stunden testen Arbeitstage oder 4-tägige Arbeitswochen. “ Dies ist eine großartige Erinnerung daran, dass Unternehmen die Möglichkeit haben, sich auf neue Herausforderungen einzustellen und positive Veränderungen für ihre Mitarbeiter zu bewirken. Ich habe sogar von Unternehmen gehört, die ihren Mitarbeitern zusätzliche COVID-19-PTO-Tage gewähren, um die Realität längerer Arbeitszeiten während der Pandemie anzuerkennen.

2. Übe Mitgefühl

Erwarten Sie nicht, dass Mitarbeiter gerade an ihrem A-Spiel teilnehmen. Wenn sich Menschen im Flug- oder Flugüberlebensmodus befinden - eine natürliche Reaktion auf eine tödliche Pandemie - fällt es ihnen unweigerlich schwerer, kreativ und produktiv zu sein. Eigentlich, Barbara FredericksonsTheorie der positiven Emotionen erweitern und aufbauen argumentiert, dass sich die Sicht der Menschen auf das, was möglich ist - wie in ihrer tatsächlichen peripheren Sicht - verengt, wenn sie sich nicht sicher fühlen. Seien Sie also mitfühlend mit dem Ort, an dem sich die Menschen befinden, und denken Sie daran, dass sie das Beste tun, was sie können.

3. Psychologische Sicherheit schaffen

Psychologische Sicherheit zu schaffen ist immer ein wichtiges Ziel am Arbeitsplatz, aber es war noch nie so wichtig wie jetzt. COVID-19 hat die meisten Menschen bis ins Mark erschüttert und sie in Frage gestellt, ob ihre grundlegendsten Bedürfnisse - Nahrung, Unterkunft, Gesundheit - erfüllt werden. Das Letzte, worüber sie sich Sorgen machen müssen, ist die Büropolitik und ob sie beurteilt werden, dass sie in den letzten Monaten nicht als ihr bestes Selbst aufgetaucht sind. Die Mitarbeiter müssen wissen, dass ihre Gefühle und Emotionen wichtig sind und dass sich ihr Arbeitsplatz um sie als Menschen kümmert, nicht nur um ihre Produktivität. Sie können mit gutem Beispiel vorangehen verletzlich sein und teilen Sie Ihre eigenen Gefühle über das, was gerade passiert ist, oder fragen Sie einfach Ihre Mitarbeiter: „Wie geht es Ihnen?Ja wirklichtun?'

4. Fügen Sie Ihrem Leistungsplan psychiatrische Dienste hinzu

Während es offensichtlich ist, dass wir uns in einer Krise der körperlichen Gesundheit befinden, ist es möglicherweise weniger offensichtlich, dass wir uns auch in einer Krise der geistigen Gesundheit befinden. Die Menschen erleben auf tiefgreifende Weise Angst und Depressionen, trauern um die Dinge und haben Angst vor dem, was die Welt werden wird. Neben dem Durchdenken von Reinigungsprotokollen, sozialer Distanzierung und Richtlinien für Fernarbeit ist es wichtig, dass Unternehmen herausfinden, wie sie die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter unterstützen können. Das Hinzufügen eines Dienstes wie Talkspace zu Ihrem Leistungsplan, damit Mitarbeiter bequem von zu Hause aus auf erschwingliche Therapien zugreifen können, ist entscheidend, um ihnen - und dem gesamten Unternehmen - zu helfen, diese unsicheren Zeiten zu überstehen.

habe ich einen psychose test?

So schwierig die letzten Monate auch waren, ich war angenehm überrascht zu sehen, wie viele Unternehmen sich versammelt haben, um sich um ihre Mitarbeiter zu kümmern. Ich hoffe, dass diese People-First-Mentalität in einer Post-COVID-Welt fortbesteht und dass die Zukunft der Arbeit flexibler, nachhaltiger und letztendlich menschlicher aussehen kann. Es gibt möglicherweise keinen besseren Zeitpunkt, um den Arbeitsplatz zum Besseren zu verändern.