Wie effektiv ist Kunsttherapie?

Zeichnen, Malen, Collagen, Färben und Formen sind mehr als nur kreative Techniken - sie sind Vehikel des Selbstausdrucks und des Verständnisses. In der Welt der Kunsttherapie kann ein lizenzierter und anerkannter Kunsttherapeut eine Person dazu führen, Botschaften und Symbole in verschiedenen Kunstformen aufzudecken und tief in die innersten Gefühle einer Person einzudringen, indem sie die psychologische Bedeutung hinter ihren Kreationen untersucht. Diese Ausdrucksform ist a bewiesen Behandlungsmethode für zugrunde liegende Probleme und kann Kunden helfen, verschiedene Aspekte ihrer eigenen Persönlichkeit aufzudecken.

Umgang mit jemandem mit bpd

Wie Kunsttherapie funktioniert

Gegründet auf dem Glauben, dass Selbstausdruck durch Kunst und Kreativität eine heilende Wirkung auf Kinder und Erwachsene hat, Kunst Therapie kombiniert Psychotherapie und irgendeine Form der bildenden Kunst. Laut dem American Art Therapy Association Kunsttherapeuten werden geschult, um zu verstehen, wie Farbe, Textur und verschiedene Medien den therapeutischen Prozess ermöglichen können, indem sie die Gedanken, Gefühle und die allgemeine Disposition einer Person offenbaren. In einer typischen Kunsttherapiesitzung kann eine Person erwarten, Zeichnung, Malerei, Skulptur und Collage ausgesetzt zu sein - oder einer Kombination von Medien.

Das Ziel eines Kunsttherapeuten ist es, den Geist und den Körper einer Person über die verbale Artikulation hinaus einzubeziehen. Durch den Schöpfungsakt kann eine Person kinästhetische, sensorische, wahrnehmungsbezogene und symbolische Möglichkeiten erkunden, sich auszudrücken, und so dazu beitragen, einer Erfahrung eine Stimme zu verleihen. So kann ein Individuum seine Wahrnehmung der Herausforderungen, mit denen es zu kämpfen hat, verändern. In der Praxis kann die Kunsttherapie in Kombination mit einer Gesprächstherapie oder als eigenständige Therapieform verabreicht werden.

Wer profitiert von der Kunsttherapie?

Eine Person benötigt keine künstlerischen Fähigkeiten oder ein besonderes kreatives Talent, um sich mit Kunsttherapie zu beschäftigen und davon zu profitieren. Tatsächlich können Menschen jeden Alters - Kinder, Jugendliche und Erwachsene - diese Behandlungsmethode nutzen. Forschung findet dass sowohl das Vorhandensein von Kunst als auch die Kunsttherapie sich positiv auf die Verbesserung der psychischen Gesundheit eines Menschen auswirken können. In der Tat eine Studie untersuchten 27 Berichte zu diesem Thema, um die Wirksamkeit der Kunsttherapie zu bestimmen, und stellten fest, dass die folgenden klinischen Populationen signifikante positive Auswirkungen haben:

Krebspatienten
Personen, die mit Traumata fertig werden
Psychische Klienten
Gefängnisinsassen
Ältere Bevölkerungsgruppen
Diejenigen, die sich täglichen Herausforderungen stellen

Insgesamt Klienten, die emotionales Trauma, körperliche Gewalt erlebt haben, häusliche Gewalt , Angst , Depression und andere psychologische Herausforderungen finden positive psychologische Vorteile darin, sich durch Kunsttherapie auszudrücken.

Häufige Missverständnisse über Kunsttherapie

„Kunsttherapie“ wird manchmal einfach aufgrund mangelnden Verständnisses für den Beruf missverstanden. Sie können dies überall sehen - von Anzeigen für Kunst zu therapeutischen Zwecken bis hin zu professionellen Kunsttherapietrainings, bei denen die Teilnehmer nach Abschluss ein Zertifikat erhalten. In diesen und vielen anderen Fällen wird die Verwendung des Begriffs „Kunsttherapie“ falsch angewendet, da dies darauf hindeutet, dass Kunsttherapie kein Beruf ist, für den entsprechende Zeugnisse erforderlich sind.

Meistens gibt es jedoch ein Missverständnis, dass jeder Kunstunterricht die gleichen Vorteile bietet wie die Kunsttherapie. Ein Kunstkurs konzentriert sich auf das Unterrichten von Handwerkstechniken und das Erstellen des gewünschten fertigen künstlerischen Produkts, während sich die Kunsttherapie auf die Person einer Person konzentriert intrinsisch Erfahrung. Ein häufig falsch dargestelltes Beispiel sind Malbücher für Erwachsene und verschiedene andere Malaktivitäten. Während das Färben eine unterhaltsame, stressabbauende Aktivität sein kann, muss es von Kunsttherapiediensten unterschieden werden, die von einem anerkannten Kunsttherapeuten angeboten werden.

Worauf Sie bei der Suche nach einem Kunsttherapeuten achten sollten

Wenn Sie der Meinung sind, dass Kunsttherapie für Sie von Vorteil sein könnte, gibt es Möglichkeiten, einen registrierten, vom Vorstand zertifizierten Kunsttherapeuten zu identifizieren, um den Einstieg zu erleichtern. Ein Kunsttherapeut sollte mindestens einen Master-Abschluss in Kunsttherapie oder einen Master-Abschluss in Beratung mit zusätzlichen Kursen in Kunsttherapie gemäß den Richtlinien des American Art Therapy Association . Aufbauend auf diesen Grundvoraussetzungen muss ein Kunsttherapeut auch nach Abschluss des Studiums betreute Erfahrungen sowie spezifische Ausbildungsvoraussetzungen für die Registrierung oder die Zertifizierung durch das Board durch die Art Therapy Credentials Board .

Was ist eine soziopathische Störung?

Sie können erwarten, dass wöchentliche Kunsttherapiesitzungen zwischen 30 und 60 Minuten dauern. Während die Länge und Anzahl der Sitzungen variieren können, besteht eine Konstante darin, dass Sie kein Künstler sein müssen, um von der Kunsttherapie zu profitieren, und die Art der Kunst, die Sie erstellen, spielt auch keine Rolle. Während Ihrer Kunsttherapie-Reise wird empfohlen, viele verschiedene Arten des künstlerischen Ausdrucks auszuprobieren. Der Schlüssel ist, einen seriösen Kunsttherapeuten zu finden, der Ihnen helfen kann, verschiedene kreative Techniken zu nutzen, um sich durch nonverbale Handlungen auszudrücken, zu untersuchen und besser zu verstehen.