Gaslighted by My Boyfriend: Wie sich Dating mit Bipolar wirklich anfühlt

Dating in den Zwanzigern ist eine Erfahrung für sich, aber wenn Sie mit einer stark stigmatisierten Erkrankung wie einer bipolaren Störung leben, kann das Dating wirklich eine Herausforderung sein. Als 28-jährige Anwältin für psychische Gesundheit, die öffentlich über ihr Leben mit Bipolar-II-Störung spricht, habe ich in meinem Dating-Leben oft Stigmatisierung erfahren. Bipolare Störung ist ein Teil von mir, und ich schäme mich nicht für meinen Zustand, im Gegenteil, ich umarme ihn. Dating – wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung leben – kann jedoch kompliziert sein:Wann sollten Sie Ihrem Date Ihre Diagnose mitteilen? Soll man es ihnen überhaupt sagen? Werden sie anders von dir denken, wenn sie es wissen?Sie haben Selbstzweifel, stellen sich selbst in Frage und gehen hauptsächlich davon aus, dass Sie der Außenseiter in romantischen Beziehungen sind. Als ich meine Diagnose und mein Leben mit einer bipolaren Störung akzeptierte, fand ich endlich mein Selbstbewusstsein, aber ich musste einige Hindernisse überwinden, um dorthin zu gelangen.

Ich war in einer toxischen Beziehung, wo ich wargasbeleuchtetvon meinem Freund: Er hat mich dazu gebracht, meinen eigenen Verstand in Frage zu stellen. Er stellte sich als ein rundherum elender Mensch heraus. Wir fingen ungefähr drei Jahre nach meiner Diagnose an, uns zu verabreden – als ich gerade anfing, meinen Blog zu veröffentlichen und mich über meinen Kampf mit der psychischen Gesundheit zu öffnen. Langsam begann er, meine Diagnose bipolar gegen mich zu verwenden. Für ihn war alles, was ich sagte oder tat, das Ergebnis meiner Stimmungsstörung. Als ich ihn des Betrugs verdächtigte, gab er mir das Gefühl, als ob die bipolare Störung wahnhafte Denkweisen hervorrief. Ich hinterfragte mich und meinen Verstand, was das Falsche war. Aber es dauerte nicht lange, bis konkrete Beweise dafür auftauchten, dass er mich betrogen hatte.

Abgelehnt wegen Bipolar

Nach unserer Trennung dauerte es fast ein Jahr, bis ich das Gefühl hatte, wieder ausgehen zu können. Als ich endlich wieder in die Dating-Welt zurückkehrte, war ich den Leuten gegenüber sehr skeptisch. Ich ging automatisch in die Verteidigung ein. Meine Wache war oben und ist es heute noch. Zu früheren Erfahrungen mit Dating gehörten auch Leute, die nach meiner Diagnose einer bipolaren Störung fragten. An manchen Terminen habe ich mich eher wie ein Therapeut oder Berater gefühlt als wie eine umworbene Frau. Ich hatte Männer, die mich aufgrund meiner Offenheit gegenüber bipolaren Störungen ablehnten und mir sagten, dass sie sich nicht wohl fühlen, jemanden mit solchen Problemen zu treffen. Es hat viele Termine gegeben, bei denen Stigmatisierung eine Rolle spielt, aber ich achte nicht mehr darauf. Diese Erfahrungen haben mich nur stärker und selbstbewusster gemacht.

Was ich jetzt weiß

Die bipolare Störung nimmt mir die Drecksarbeit ab und filtert Menschen heraus, die auf Zehenspitzen durchs Leben schleichen. Tatsache ist, dass wir alle Probleme haben, egal ob Sie mit einer bipolaren Störung leben oder nicht. Und wenn Ihnen jemand wegen eines Labels keine Chance gibt, können Sie sich glücklich schätzen. Heute nähere ich mich dem Dating mit einem einzigen Ziel – Spaß zu haben. Dating-Erfahrungen können Ihnen viel über sich selbst beibringen. Bei dem Versuch, meine Verletzlichkeit zu verbergen, habe ich festgestellt, dass ich in manchen Situationen etwas hart und übermäßig selbstbewusst sein kann.

Das Leben mit einer bipolaren Störung gibt Ihnen eine ganz andere Perspektive auf die Welt um Sie herum. Du suchst in allem nach Sinn und Tiefe. Wir verhalten uns basierend auf dem, was wir fühlen, nicht unbedingt auf dem, was wir für richtig oder falsch wissen. Manchmal kann dies dazu führen, dass wir unverantwortlich und nachlässig sind, aber bei richtiger Handhabung kann es tatsächlich ein Geschenk an eine andere Person sein.

Meiner Meinung nach profitiert jeder davon, jemanden kennenzulernen, der anders ist als er. Ich glaube, dass Menschen mit bipolaren oder anderen psychischen Erkrankungen dem Leben einer Person Tiefe und Verständnis verleihen. Wir leben gerade in einer Gesellschaft, in der es an Empathie und Emotionen mangelt. Die einfühlsamsten Menschen, die ich kenne, leben mit einer bipolaren Störung, Depression oder Angst.

Meine Dating-Erfahrungen haben mich auch für Personen geöffnet, die sich sehr von mir unterscheiden. Ich habe viel von Männern gelernt, mit denen ich eine romantische Beziehung hatte – auch von denen, die mich schlecht behandelt haben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Herausforderungen in romantischen Beziehungen unvermeidlich sind, unabhängig davon, ob Ihr Partner eine psychische Erkrankung hat oder nicht.

Mein Rat an diejenigen, die mit einer bipolaren Störung leben und bereit sind, in die Dating-Welt einzusteigen, ist, sicherzustellen, dass Sie selbstbewusst sind. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie der Außenseiter sind, weil Sie mit einer psychischen Erkrankung leben.Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind so wichtig, wenn es darum geht, mit einer bipolaren Störung auszugehen.

Ich war nie ein großer Fan von Selbsthilfebüchern, aber zwei Bücher, die mir wirklich geholfen haben, Selbstvertrauen zu gewinnen, sind: Du bist ein Badass: Wie du aufhörst, an deiner Größe zu zweifeln und ein tolles Leben zu führen von Jen Sincero, und Die subtile Kunst, keinen F*ck zu geben von Mark Manson. Lesen Sie sie selbst und sehen Sie, wie Sie Selbstliebe in Ihr Leben integrieren können.

Wenn Sie jemanden zum ersten Mal kennenlernen, würde ich vorschlagen, dass die Person Ihren Charakter kennenlernt, bevor Sie über Ihren Zustand sprechen. Es ist nicht erforderlich, dass Sie Ihre Diagnose im Voraus preisgeben. Warten Sie, bis Sie sich wohl fühlen, und glauben Sie, dass die andere Person es verdient, von diesem Teil Ihres Lebens zu hören. Wisse, dass du eine fähige und einzigartige Person bist, die dem Leben einer anderen Person etwas Besonderes hinzuzufügen hat. Erinnern Sie sich täglich daran und gehen Sie mit Stolz auf Ihre Unterschiede ins Dating.

Zuletzt aktualisiert: 1. Februar 2020