Sabotiert Ihr Partner Ihren Erfolg?

Obwohl Sie glauben möchten, dass Ihr Partner immer Ihr bestes Interesse am Herzen hat und Ihr größter Unterstützer ist, ist dies leider nicht immer der Fall. Unsicherheiten können zu einer ungesunden Beziehungsdynamik führen, bei der Ihr Partner versucht, Ihren Erfolg zu sabotieren.

Sie könnten versuchen, Ihre Fortschritte beim Erreichen Ihrer Ziele zu behindern, Sie davon abhalten, hart zu arbeiten, um eine große Beförderung bei der Arbeit zu erreichen, oder Sie davon abhalten, ein neues Fitnessprogramm zum Abnehmen zu starten.

Zu Recht möchten Sie, dass Ihr Partner an Ihrer Seite steht, Sie anfeuert und Ihnen gratuliert, wenn Sie erfolgreich sind. Was machen Sie also, wenn Ihr Partner das Gegenteil tut und ständig versucht, Ihren Glanz zu trüben? Das haben Sie nicht verdient - hier sind einige verräterische Anzeichen dafür, dass Ihr Partner nicht im besten Interesse ist.

Zeichen Ihr Partner sabotiert Ihren Erfolg

Zunächst stellen Sie möglicherweise nicht fest, dass Ihr Partner versucht, Ihren Fortschritt oder Erfolg zu sabotieren. Aber es könnte sich auf dich einschleichen und zu etwas werden, das du einfach nicht ignorieren kannst. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Partner Sie nicht dazu ermutigt, Ihren Träumen zu folgen (egal wie groß oder klein), oder dass Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie ehrgeizig sind, hart arbeiten oder Ihre Ziele erreichen.

„Wenn wir über andere sprechen, die unseren Fortschritt oder Erfolg sabotieren, denken wir fast sofort an Kontrolle“, sagt die Talkspace-Therapeutin Cynthia Catchings, LCSW-S. Diese Steuerung kann auf direkte und offensichtliche Weise erfolgen oder es kann in Form von unterschwelliger Kontrolle sein. Wir müssen uns daran erinnern, dass Kontrolle nicht immer von Angst oder Gewalt begleitet wird. Es kann auch unterschwellig vorhanden sein. “

Einige Anzeichen, nach denen Catchings Ausschau halten sollte, sind:

Manipulation
Unsicherheiten und Schwächen erkennen
Ihre Erfolge mindern
Nicht anwesend sein, wenn Sie etwas erreichen
Keine emotionale Unterstützung
Negativ über dich sprechen

Auch hier ist es möglicherweise nicht immer direktes oder offensichtliches Verhalten. Sie müssen also nach ihm Ausschau halten und Ihrem Bauch vertrauen, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt.

Warum Partner Sabotage

Es gibt zahlreiche Gründe, warum Ihr Partner Sie bewusst oder unbewusst sabotieren möchte. Laut Catchings ist „meistens [der Grund für Sabotage] Unsicherheit, Angst vor Verlassenheit oder Eifersucht.“ Die Angst vor Verlassenheit und Eifersucht beruht auf Unsicherheit. Es ist also wahrscheinlich, dass Sabotage auf das mangelnde Selbstbewusstsein Ihres Partners zurückzuführen ist.

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Sie fühlen sich bedroht

Leider ist es nicht ungewöhnlich, dass sich Männer in heterosexuellen Beziehungen zu Frauen durch den Erfolg einer Frau bedroht fühlen, was zu Sabotage führen kann. 'Kulturell sehen wir, dass einige Männer nicht gerne sehen, dass ihr Partner erfolgreich ist oder aufsteigt', sagt Catchings. Diese Theorie wurde von bestätigt Studien das hat gezeigt, dass Männer eher als Frauen ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen, wenn ihre Partnerin etwas erreicht. Dies gilt natürlich nicht für jeden Mann in einer heterosexuellen Beziehung. Nehmen Sie dies also mit einem Körnchen Salz, aber achten Sie auf Anzeichen von Sabotage, wenn Sie in einer prosperierenden Zeit eine Frau sind.

Mangel an Vertrauen

'Ein weiterer Grund [für Sabotage] könnte das mangelnde Vertrauen sein', fügt Catchings hinzu. 'Erfolg kann mit zusätzlicher Aufmerksamkeit von anderen kommen und dies kann einige Menschen erschrecken und Misstrauen erzeugen.' Dies führt jedoch wiederum zu Unsicherheit. Wenn Ihr Partner in sich und Ihrer Beziehung sicher wäre, würde er sich wahrscheinlich nicht so bedroht fühlen.

Noch etwas zu beachten: Ihr Partner merkt möglicherweise nicht, dass er Sie sabotiert oder Ihnen Schaden zufügt. Aber das macht es nicht in Ordnung. Catchings warnt: „Manchmal ist sich die Person ihres Verhaltens nicht bewusst, aber wir müssen vorsichtig und aufmerksam sein, da dies auch als Entschuldigung dienen kann.“

Was tun, wenn Ihr Partner Sie sabotiert?

Sobald Sie die Anzeichen dafür gesehen haben, dass Ihr Partner Sie sabotiert, können Sie Maßnahmen ergreifen. „Das Erkennen der Sabotage ist nur der erste Schritt. Es ist die zweite, keine Ausreden für das negative Verhalten unseres Partners zu machen “, sagt Catchings.

Wenn Sie jemanden lieben, ist es auf jeden Fall einfach, sich für ihn zu entschuldigen. Wenn Sie jedoch weiter wachsen und Erfolg haben möchten, können Sie sich nicht dafür entschuldigen, wie sie Sie behandeln, wenn sie ständig versuchen, Sie zu Fall zu bringen.

Kommunizieren

Kommunikation ist der Schlüssel zum Umgang mit einer solchen Situation wenn du bereit bist. Sie werden nichts erreichen, wenn Sie schweigen oder passiv aggressiv sind. 'Seien Sie ehrlich und sprechen Sie mit Ihrem Partner über das, was Sie sehen, denken und fühlen. Seien Sie offen und klar und kommunizieren Sie die Notwendigkeit, dass das Sabotageverhalten aufhört', sagt Catchings. „Seien Sie genau und bitten Sie um die Unterstützung, die Sie brauchen. Wenn Ihr Partner Ihre Bedürfnisse nicht verstehen kann, kommunizieren Sie sie auf unterschiedliche Weise. “

Wissen, wann Sie professionelle Hilfe suchen müssen

Ihr Partner sollte Sie unterstützen und Ihnen helfen wollen, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn sie sich auch nach einer ernsthaften Diskussion mit ihnen weiterhin auf manipulative, kontrollierende und sabotierende Verhaltensweisen einlassen, ist es möglicherweise an der Zeit,… wenn Sie sich entscheiden, in einer Beziehung mit dieser Person zu bleiben, das heißt.

'Wenn das Sabotageverhalten anhält, suchen Sie nach Hilfe', rät Catchings. 'Einen Therapeuten aufzusuchen kann eine großartige Möglichkeit sein, die Sabotage dauerhaft zu beseitigen.'

Wenn Sie Ihren Partner nicht dazu bringen können, auf der gleichen Wellenlänge wie Sie zu sein - nach klarer Konfrontation, Kommunikation und vielleicht sogar Therapie -, ist es Zeit, sich zu verabschieden. Es lohnt sich nicht, bei einem Partner zu bleiben, der nicht möchte, dass Sie Ihr bestes Ich sind.
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