Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) -Therapie - Was es ist, wie es funktioniert

Viele, die mit wiederkehrenden kämpfen, intrusive Gedanken und Verhaltensweisen sich fragen ob Zwangsstörung (OCD) Therapie kann ihnen helfen. Die Störung ist eine der am schwierigsten zu verstehenden psychiatrischen Erkrankungen. Noch vor wenigen Jahrzehnten wurde angenommen, dass es sich um eine seltene psychiatrische Erkrankung handelt, von der nur ein kleiner Teil der Bevölkerung betroffen ist. Aber jetzt ist bekannt, dass OCD Auswirkungen hat Millionen Amerikaner zu einem bestimmten Zeitpunkt.

Es ist eine komplexe und schwer zu behandelnde Erkrankung, wenn sie nicht von einem Fachmann richtig behandelt wird. Zum Glück gibt es Therapiepraktiken, die helfen können, einige der zu lindern Angst Personen mit Zwangsstörungen fühlen.

Was ist Zwangsstörungstherapie?

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Behandlung für Zwangsstörungen, bei der zwei wissenschaftlich fundierte Techniken verwendet werden, um das Verhalten und die Gedanken einer Person zu ändern: Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) und kognitive Therapie.

Das Lernen, sich allmählich Ihren Ängsten zu stellen, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, den OCD-Zyklus zu durchbrechen. ERP beteiligt:

• Sich (E) Situationen aussetzen, die Obsessionen (Auslöser) hervorrufen
• Sich nicht auf die nicht hilfreichen Bewältigungsstrategien einlassen, die Zwänge oder Rituale und Vermeidung beinhalten (Ritual Prevention-RP)

CBT-Praktiker glauben, dass drei Faktoren zu Ihrer Angst oder Zwangsstörung beitragen: die Art und Weise, wie Sie denken, wie Sie sich fühlen und wie Sie sich verhalten. Während sich viele Therapien nur auf die Art und Weise konzentrieren, wie Sie denken und fühlen, steht das Verhalten im Mittelpunkt der CBT.

Die meisten Behandlungen werden einmal pro Woche in drei Schritten in der Praxis eines Therapeuten durchgeführt: Lernen Sie Ihre Zwangsstörung besser kennen, bauen Sie eine Angstleiter und steigen Sie dann auf die Angstleiter. Außerhalb des Therapeutenbüros erhalten die Patienten Übungen, die sie zwischen den Sitzungen zu Hause üben können. Wenn Ihre Zwangsstörung sehr schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise häufigere Sitzungen. Nicht alle psychiatrischen Fachkräfte sind in ERP-Therapie geschult, daher ist es wichtig, einen zu finden, der es ist.

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Was ist, wenn ambulantes ERP nicht funktioniert?

Wenn Sie oder eine geliebte Person eine traditionelle ambulante Therapie versucht haben und eine intensivere Behandlung versuchen möchten, gibt es Optionen.

Das Hauptmerkmal intensiver Behandlungsprogramme ist die interdisziplinäre Betreuung, die das gemeinsame Fachwissen der Ärzte einbezieht. Psychologen , Krankenschwestern, Sozialarbeiter, Ergotherapeuten und andere Angehörige der Gesundheitsberufe entwickeln individuelle Behandlungspläne zur Behandlung von Zwangsstörungen, die sich mit Standardtherapien als schwierig zu behandeln erwiesen haben.

Diese Programme beinhalten normalerweise den Aufenthalt im Krankenhaus für einen bestimmten Zeitraum. Während einige Programme eine Aufnahme in das Krankenhaus für bis zu drei Monate erfordern, erfordern andere Programme möglicherweise nur eine Aufnahme für einige Wochen oder sogar nur ein Wochenende.

Es gibt zwei Arten von Intensivbehandlungsprogrammen: stationäre und stationäre:

• Stationäre Behandlungsprogramme richten sich an Personen, die in Gefahr sind, sich selbst oder andere zu verletzen, und die sofortige Pflege benötigen. Die Aufnahme in das Krankenhaus für einen bestimmten Zeitraum hilft, die medizinische Krise abzuwenden und den Patienten auf den richtigen Weg und zum nächsten Behandlungsschritt zu bringen.
• Wohnbehandlungsprogramme richten sich an Personen, die kein Risiko für sich selbst oder andere darstellen, aber nicht gut auf typische Zwangsstörungen angesprochen haben und zusätzliche Hilfe benötigen. Wohnprogramme finden normalerweise in einer häuslichen Umgebung statt, in der eine Person für einen vorgeschriebenen Zeitraum bleibt und rund um die Uhr betreut wird. Das Programm dauert in der Regel etwa 60 Tage, kann jedoch von Person zu Person variieren.

Andere Behandlungsmöglichkeiten für Zwangsstörungen

Obwohl die meisten Patienten mit Zwangsstörungen auf die Behandlung ansprechen, treten bei einigen Patienten weiterhin Symptome auf. Das Nationalbibliothek für Medizin listet Medikamente auf, die üblicherweise in der medizinisch unterstützten Zwangsstörungstherapie verschrieben werden. Der effektivste Medikamente Für Zwangsstörungen werden selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) verschrieben, die Antidepressiva sind. Diese Medikamente umfassen:

• Sertralin (Zoloft)
• Paroxetin (Paxil)
• Fluvoxamin (Luvox)
• Fluoxetin (Prozac)
• Citalopram (Celexa)

Wenn ein Patient nicht auf einen SSRI reagiert, greifen Ärzte häufig auf Clomipramin zurück. Clomipramin ist ein älteres Antidepressivum und war das erste Medikament zur Behandlung von Zwangsstörungen. Obwohl seine Wirksamkeit größer ist als die anderer Medikamente, hat es unangenehme Nebenwirkungen, die den Patienten unwohl fühlen lassen können.

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Änderungen des Lebensstils, die bei der Behandlung von Zwangsstörungen helfen

Zwangsstörung ist eine chronische Erkrankung, was bedeutet, dass sie immer Teil Ihres Lebens sein kann. Während OCD die Behandlung durch einen Fachmann rechtfertigt, können Sie einige Dinge für sich selbst tun, um auf Ihrem Behandlungsplan aufzubauen:

• Übe, was du in der Therapie lernst: Arbeiten Sie mit Ihrem Psychologen zusammen, um sich zu identifizieren Techniken und Fähigkeiten, die helfen, Symptome zu behandeln und diese regelmäßig zu üben.
• Achten Sie auf Warnschilder: Sie und Ihr Arzt oder Therapeut haben möglicherweise Probleme festgestellt, die Ihre Zwangsstörungen auslösen können. Machen Sie einen Plan, damit Sie wissen, was zu tun ist, wenn die Symptome wieder auftreten.
• Brechen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht ab, es sei denn, ein Fachmann fordert Sie auf:Auch wenn Sie sich gut fühlen, widerstehen Sie jeder Versuchung, Ihre Medikamente zu überspringen. Wenn Sie aufhören, treten wahrscheinlich Zwangsstörungen auf.

Wenn bei Ihnen oder einem geliebten Menschen eine Zwangsstörung diagnostiziert wurde, wissen Sie, dass Sie Optionen haben. Die Behandlung kann schwierig sein, viel Mut und Entschlossenheit erfordern, aber sie kann einem Menschen helfen, ein erfüllteres Leben zu führen. Ein Support-Netzwerk, mit dem Sie während einer Behandlung jeglicher Art sprechen können, kann den Unterschied ausmachen. Diese Unterstützung und professionelle Hilfe ist der erste Schritt, um mit OCD komfortabler zu leben.