Was tun, wenn Sie den Partner Ihres Freundes nicht gutheißen?

Deine Freundin hat einen neuen Mann kennengelernt und sie ist Hals über Kopf von ihm begeistert. Er ist alles, worüber sie spricht, und sie ist überglücklich, ihn getroffen zu haben. Sie als ihre Freundin freuen sich für sie - bis Sie ihn treffen. Du willst schreien 'Du kannst es so viel besser machen!' weil du weißt, dass dieser Kerl ihre Zeit nicht wert ist. Aber die Frage ist, sollten Sie? Wir können uns also nicht aussuchen, mit wem unsere Freunde ausgehen lohnt es sich zu sprechen ?

Um Ihrer Freundschaft willen ist es am besten, dem neuen Partner eine Chance zu geben (oder zwei ... oder drei ...), schließlich sieht Ihr Freund etwas in ihm oder ihr, und der neue Partner kann nervös sein oder sich langsam aufwärmen. Aber wenn sich immer noch etwas nicht anfühlt, möchten Sie vielleicht mitteilen, was Sie denken.

wie sich eine panikattacke anfühlt

Teilen oder nicht teilen?

Bevor Sie Ihren Freund hinsetzen, fragen Sie sich, was Ihr Motiv ist. Der neue Partner könnte etwas in Ihnen ansprechen, wie Erinnerungen an einen früheren Partner. Das ist kein faires Vorurteil gegen jemanden, der neu ist, denn die Geschichte Ihres Freundes ist sicherlich nicht die gleiche wie Ihre eigene.

Vielleicht magst du den neuen Kerl auch einfach nicht - er ist nervig, chaotisch, unhöflich oder hat schlechte Tischmanieren - aber das spielt keine Rolle. Sie müssen nicht die gleichen Gefühle für den Partner Ihres Freundes haben wie Ihr Freund. Das würde wahrscheinlich nicht zum Besten klappen. Sie müssen nur sicherstellen, dass Ihr Freund sicher ist, geliebt wird und gut aufgehoben ist. Es sei denn, Sie sehen rote Fahnen und konkrete Beispiele haben, ist es am besten, ruhig zu bleiben.

Denken Sie daran, dass Sie nicht wissen, was in der Beziehung eines anderen vor sich geht, obwohl Ihnen das beste Interesse Ihres Freundes am Herzen liegt. Sofern die Beziehung nicht physisch oder emotional missbräuchlich erscheint, könnte dieser Partner einer ihrer engsten Vertrauten werden. Sie möchten mit dieser Person zusammenarbeiten, um in das Glück Ihres Freundes zu investieren.

Gesunde Outlets für Stress um den Partner Ihres Freundes

Unabhängig von den Gründen für Ihre Gefühle können Sie drei Dinge tun, um Ihre geistige Gesundheit zu gewährleisten und sicherzustellen, dass Ihre Freundschaft überlebt.

Schreibe es aus

Anstatt das Gespräch, das Sie mit Ihrem Freund in Ihrem Kopf führen möchten, zu betonen und ständig in Rollen zu spielen, schreiben Sie Stift auf Papier und schreiben Sie Ihre Gefühle auf. Laut dem Medizinisches Zentrum der Universität von Rochester Journaling hilft dabei, Ihre Stresssymptome zu kontrollieren und Ihre Stimmung zu verbessern. Dies sind nur einige der Möglichkeiten, wie das Schreiben helfen kann:

Wir helfen Ihnen dabei, Probleme, Ängste und Bedenken zu priorisieren
Verfolgen Sie alle Symptome von Tag zu Tag, damit Sie Auslöser und lernen, wie man sie besser kontrolliert
Gelegenheit zum positiven Selbstgespräch bieten und negative Gedanken und Verhaltensweisen identifizieren

Nehmen Sie ein neues Hobby auf

Manchmal ist die Interaktion in einer Gruppe, die sich auf ein gemeinsames Ziel in einer unterhaltsamen Umgebung konzentriert, der beste Weg, um jemanden neu kennenzulernen. Und während Hobbys oft als angenehm angesehen werden, etwas für Leute, die viel zusätzliche Zeit haben und ein ruhiges, entspanntes Leben führen .

Im Gegenteil, diejenigen, die gestresst, beschäftigt oder viel im Kopf haben, können am meisten von Hobbys profitieren, da sie ein Stück verantwortungslose Zeit bieten, die Ihren Geist von einer Fülle chaotischer Gedanken zu nur der Aufgabe bei bewegt Hand. Und da Hobbys normalerweise einige Ihrer Freuden beinhalten, kann es gut für Ihr allgemeines Gefühl der Freude sein, sie beizubehalten. Vielleicht sehen Sie den Partner Ihres Freundes in einem neuen Licht, wenn er den Siegerlauf Ihres Softballteams gewinnt.

Sprechen Sie mit einem unvoreingenommenen Dritten

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie auf Ihre Gefühle gegenüber dem Partner Ihres Freundes reagieren sollen, kann es hilfreich sein, Ihre Gedanken mit frischen, objektiven Ohren zu teilen, jemandem, der Ihren Freund nicht einmal kennt. Aber natürlich kann es schwierig sein, zu einem anderen Freund zu gehen. Immerhin sagen Freunde, dass Sie wollen, dass Sie hören wollen.

Auf der anderen Seite, Wenn Sie mit einem professionellen, lizenzierten Therapeuten sprechen, können Sie Ihren Gefühlen auf den Grund gehen und erstellen Sie einen Aktionsplan für das, was Sie als Nächstes tun können. Sehen Sie dies als Gelegenheit, mehr über sich selbst zu erfahren und Ihre Gedanken zu verarbeiten - und nicht nur den neuen Freund Ihres Freundes zu bewerten.

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Unterstützen Sie Ihren Freund weiterhin, auch wenn Sie nicht mit seinem Partner in Einklang stehen

Es ist möglich, dass Sie, egal was Sie tun und wie viele Chancen Sie ihnen geben, immer noch kein Fan des Partners Ihres Freundes sind. Er oder sie kann immer diese nervige Angewohnheit, diesen seltsamen Sinn für Humor haben oder Mangel an Ehrgeiz das stört dich.

Denken Sie daran, dass es letztendlich der Anruf Ihres Freundes ist. Wenn er Wert in dieser Person sieht und in einer starken Beziehung steht, ist es am besten, dies zuzulassen. Es ist eine schwierige Situation, aber wenn sie als Freund zusammen bleiben, ist es Ihre Aufgabe, dort zu sein, um Ihre Unterstützung anzubieten, unabhängig davon.