Zyklothymie

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Was ist Zyklothymie?

Die meisten Menschen haben von einer bipolaren Störung (manisch-depressive Störung) gehört, bei der Menschen Zyklen von Höhen und Tiefen (Manie und Depression) erleben. Aber was ist Zyklothymie (zyklothymische Störung)? Zyklothymie ist eine seltene affektive Störung, die ähnliche Merkmale wie eine bipolare Störung aufweist, nur in einer milderen und chronischeren Form. Wenn Sie an Zyklothymie leiden, erleben Sie zyklische Hochs und Tiefs, die mindestens zwei Jahre oder länger anhalten. Bei einer zyklothymischen Störung sind Ihre Tiefs eine leichte Depression – nicht charakteristisch für volle schwere Depression . Ihr High wird als symptomatisch für Hypomanie eingestuft – eine weniger schwere Form der Manie. Während Ihres Highs erhöht sich Ihre Stimmung eine Zeit lang, bevor sie zu ihrer Grundlinie zurückkehrt. Während Ihrer Tiefs fühlen Sie sich leicht depressiv. Zwischen Ihren gehobenen und depressiven Stimmungen fühlen Sie sich wahrscheinlich wie Sie selbst.

Jeder hat seine Höhen und Tiefen, oder? Was unterscheidet Zyklothymie von regelmäßigen Stimmungsschwankungen? Zyklothymie kann Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine bipolare Störung zu entwickeln (die Schätzungen variieren stark von einem um 15% bis 50% erhöhten Risiko, eine bipolare Störung zu bekommen, wenn Sie an Zyklothymie leiden) und Ihre Höhen und Tiefen beeinträchtigen Ihre täglichen Lebensfunktionen und Beziehungen – daher ist es unerlässlich eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, um die Störung in den Griff zu bekommen, bevor sie vollständig störend wird.

Es wird geschätzt, dass die Häufigkeit von Zyklothymie in der Allgemeinbevölkerung zwischen 0,4% und 1% liegt, wobei Männer und Frauen gleichermaßen betroffen sind. Frauen suchen jedoch eher eine Behandlung auf. Während der typische Beginn der Störung während der Adoleszenz auftritt, ist sein Beginn durchweg schwer zu identifizieren. Das Risiko, an Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, Drogenmissbrauch und Schlafstörungen zu leiden, ist bei Personen mit zyklothymischen Störungen erhöht.

Was sind die Symptome?

Die Standard-Diagnosekriterien der Amerikanische Psychiatrische Gesellschaft besagt, dass Sie für die Diagnose einer Zyklothymie alle der folgenden Bedingungen erfüllen müssen:

Mehrere Perioden hypomanischer Symptome, die die Kriterien für eine hypomanische Episode nicht erfüllen, und mehrere Perioden depressiver Symptome, die die Kriterien für eine schwere depressive Episode nicht erfüllen, für mindestens zwei Jahre (ein Jahr für Kinder und Jugendliche)
Während des gesamten Zeitraums von zwei Jahren (eines für Kinder und Jugendliche) waren mindestens die Hälfte der Zeit Symptome von Hypomanie und Depression vorhanden, wobei nicht mehr als zwei aufeinanderfolgende Monate keine Symptome zeigten
Kriterien für eine schwere depressive Episode, manische Episode oder hypomanische Episode wurden nie erfüllt
Andere psychische Störungen (z. B. schizoaffektive Störung, Schizophrenie , wahnhafte Störung) wurden als beitragender Faktor zu hypomanischen und depressiven Symptomen eingestuft
Hypomanische und depressive Symptome stehen nicht in Zusammenhang mit Medikamenten, Drogenmissbrauch oder anderen Erkrankungen
Hypomanische und depressive Symptome verursachen erhebliche Störungen in sozialen, beruflichen oder anderen Funktionsbereichen

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Zyklothymie leidet, können die depressiven Anzeichen und Symptome Folgendes umfassen:

Gefühle von Traurigkeit, Leere und Hoffnungslosigkeit
Reizbarkeit
Gefühl von Tränen
Schlafstörungen – viel mehr oder viel weniger schlafen als sonst
Unruhe
Gefühle von Wertlosigkeit und Schuld
Ermüdung
Konzentrationsprobleme
Selbstmordgedanken
Verlust des Interesses an Aktivitäten, die einst als angenehm empfunden wurden
Gewichtsveränderungen – aufgrund von viel mehr oder weniger Essen als üblich
Mangel an Motivation
Beeinträchtigte Urteils-, Planungs- oder Problemlösungsfähigkeiten
Geringe Selbstachtung
Pessimismus
Einsamkeit
Unterwürfigkeit
Sozialer Rückzug
Schwierigkeiten beim Umgang mit Konflikten
Mangel an Sinn und Zweck im Leben

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Zyklothymie leidet, können hypomanische Anzeichen und Symptome Folgendes umfassen:

Schlafwandeln kann während ________ auftreten.

Euphorischer Zustand – übertriebenes Gefühl von Wohlbefinden und Glück
Überhöhtes Selbstwertgefühl
Übertriebener Optimismus
Reizbarkeit und Erregung
Vermindertes Schlafbedürfnis
Rasende Gedanken
Schlechtes Urteilsvermögen, das zu riskantem Verhalten führt
Mehr reden als sonst
Übermäßige körperliche Aktivität
Leicht ablenkbar
Konzentrationsprobleme
Erhöhter Leistungswille oder das Erreichen von Zielen
Hyperaktivität – Unfähigkeit, still zu sitzen
Emotionale Instabilität – Überreaktion auf Ereignisse
Rücksichtslose Suche nach Nervenkitzel (z. B. Glücksspiel, Sport)
Impulsivität
Verantwortungslosigkeit

Was sind die Ursachen und Risikofaktoren?

Wie bei den meisten psychischen Störungen ist die genaue Ursache der Zyklothymie unbekannt. Die genetische Komponente der Zyklothymie ist jedoch stark. Bei Zyklothymie, Major Depression und bipolaren affektiven Störungen weist eine Familienanamnese auf ein höheres Entwicklungsrisiko hin. Zwillingsstudien deuten darauf hin, dass das Risiko, eine Zyklothymie zu entwickeln, 2-3 mal wahrscheinlicher ist, wenn ein eineiiger Zwilling mit der Störung diagnostiziert wird, was auf die starke genetische Komponente der affektiven Störung hinweist.

Umweltfaktoren sind wahrscheinlich auch ein Faktor, der zur Diagnose einer Zyklothymie beiträgt. Wie bei einer bipolaren Störung und einer schweren Depression können bestimmte Lebensereignisse Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Zyklothymie zu entwickeln. Dazu gehören Dinge wie körperlicher oder sexueller Missbrauch oder andere traumatische Erlebnisse und längere Stressphasen.

Zyklothymie-Tests und Diagnosen

Wenn Sie glauben, an Zyklothymie zu leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Psychologen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Reihe von Tests durchführen, um sicherzustellen, dass die Ursachen Ihrer depressiven und hypomanischen Symptome nicht auf eine zugrunde liegende Erkrankung oder Medikamente zurückzuführen sind, die Sie einnehmen.

Ihr Psychiater wird durchführen eine Reihe von Untersuchungen zur Diagnose des Auftretens von Zyklothymie , wobei die endgültige Diagnose Ihrer Stimmungsgeschichte gestellt wird. Während Ihrer psychologischen Untersuchung wird der Arzt Sie nach Ihrer Familienanamnese bezüglich affektiver Störungen fragen und Sie möglicherweise bitten, ein tägliches Tagebuch Ihrer Stimmungen zu führen, um Stimmungsschwankungen anzuzeigen, die während eines typischen Tages auftreten.

Behandlungsmöglichkeiten

Medikamente und Psychotherapie sind die üblichen Behandlungsoptionen, die Patienten mit Zyklothymie verschrieben werden. Die Behandlung ist in der Regel ein chronischer, lebenslanger Prozess mit dem Ziel, Ihre depressiven und hypomanischen Symptome zu verringern und Ihr Risiko für die Entwicklung einer bipolaren Störung zu verringern.

Derzeit sind keine Medikamente bekannt, die Zyklothymie wirksam behandeln können. Ihr Arzt kann jedoch häufig verwendete Medikamente verschreiben, von denen bekannt ist, dass sie bipolare Störungen behandeln, um Ihre Symptome zu lindern und ihre Häufigkeit zu reduzieren. Häufig verschriebene medikamentöse Behandlungen umfassen die Verwendung von Antikonvulsiva und atypischen Antipsychotika – wie Lithium und Quetiapin. Antidepressiva haben sich bei der Behandlung von Zyklothymie nicht als wirksam erwiesen.

Weitere Forschung ist erforderlich, um die Vorteile einer Psychotherapie oder Gesprächstherapie bei der Behandlung von Zyklothymie erfolgreich zu beurteilen. Einige der üblichen Methoden zur Behandlung von bipolaren Störungen werden jedoch auch bei der Behandlung von Zyklothymie verwendet, darunter:

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) – ein Fokus darauf, negative Gedanken und Überzeugungen in positive zu verwandeln; Stressbewältigungstechniken; Identifizierung von Triggerpunkten
Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) – lehrt Bewusstsein, Stresstoleranz und emotionale Regulation
Interpersonal and Social Rhythm Therapy (IPSRT) – ein Fokus auf die Stabilisierung des Tagesrhythmus – insbesondere in Bezug auf Schlaf, Wachen und Essenszeiten; Routinen, die darauf hindeuten, dass sie helfen, die Stimmung zu stabilisieren

Leben mit Zyklothymie

Weniger als die Hälfte der Menschen, die mit Zyklothymie leben, entwickeln eine bipolare Störung. In den meisten Fällen handelt es sich bei Zyklothymie um eine chronische Erkrankung, die ein Leben lang vorherrscht. Bei anderen scheint sich Zyklothymie im Laufe der Zeit aufzulösen und aufzulösen.

Die Auswirkungen von Zyklothymie können sich nachteilig auf soziale, familiäre, berufliche und romantische Beziehungen auswirken. Darüber hinaus kann die mit hypomanischen Symptomen verbundene Impulsivität zu schlechten Lebensentscheidungen, rechtlichen Problemen und finanziellen Schwierigkeiten führen. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Sie bei einer zyklothymischen Störung eher Drogen und Alkohol missbrauchen.

Um die negativen Auswirkungen der Zyklothymie auf Ihr tägliches Leben zu verringern, nehmen Sie Ihre Medikamente wie verordnet ein, konsumieren Sie keinen Alkohol oder nehmen Sie keine Freizeitdrogen, verfolgen Sie Ihre Stimmungen, um Ihrem Psychiater hilfreiche Informationen über die Wirksamkeit der Behandlung zu geben, schlafen Sie viel, und regelmäßig trainieren.

Zuletzt aktualisiert: 7. Mai 2021