Warum Menschen ihre Therapeuten anlügen

Die Therapie soll ein sicherer Ort sein; Dies ist der Bereich, in dem Sie wissen, dass Sie nicht nach Ihren Gedanken oder Verhaltensweisen beurteilt werden.

Aus irgendeinem mysteriösen Grund lügen einige von uns ihre Therapeuten an oder lügen implizit, indem sie ihnen nicht die volle Wahrheit über Schlüsselthemen in unserem Leben sagen.

Die Hauptgründe, warum Menschen ihre Therapeuten anlügen

Hier sind einige Dinge, über die Kunden in einer Sitzung mit mir gelogen haben:

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1. Eine Affäre haben oder eine fortsetzen, von der sie sagten, sie hätten abgeschnitten
2. Zu viel trinken oder Missbrauch irgendeiner Substanz , einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente
3. Missbräuchliche Beziehungen, egal auf welcher Seite sie Missbrauch geben oder empfangen
4. Arbeit überspringen
5. Schlechte Behandlung von Kindern oder anderen Familienmitgliedern, z. schreien ihre Kinder an

Dies sind nur einige Beispiele. Oft geben Kunden später zu, dass sie gelogen oder die Wahrheit gesagt haben, sobald sie mich besser kennengelernt haben und sich in der Sitzung sicherer und sicherer fühlen. Manchmal geben sie dies innerhalb weniger Sitzungen zu, und in einigen Fällen dauert es Jahre. Und natürlich gibt es zweifellos viele Kunden, die mich anlügen und es nie zugegeben haben. Warum belügen die Menschen genau die Person, deren Aufgabe es ist, mit ihnen zu arbeiten - ohne zu urteilen -, um ihr Verhalten zu verstehen und zu ändern?

Der Hauptgrund, warum Menschen ihre Therapeuten anlügen, ist, dass sie sich tief fühlen schämen sich für ihr Verhalten . Sie möchten dem Therapeuten ihr bestes Selbst zeigen, nicht das Selbst, das sie sich nicht gewünscht haben. Sie filtern den Bericht über den Verlauf ihrer Woche und rekapitulieren dem Therapeuten ihr Leben, ohne die Tiefpunkte zu erwähnen, an denen sie sich anders verhalten möchten.

Dies wird als „Impression Management“ bezeichnet - der Drang, sich wie die Person erscheinen zu lassen, die Sie sich wünschen. Es ist ein natürlicher und menschlicher Impuls. Wenn Sie mit Ihrem Therapeuten Impression Management betreiben, gibt es leider viele Nachteile.

Es ist eine schlechte Nutzung Ihrer (und der Ihres Therapeuten) Zeit

Erstens, wenn Sie Ihren Therapeuten anlügen, lenken Sie Zeit und Energie von den wichtigsten Themen ab.

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In dem Fall, in dem eine Klientin mich wegen ihres Drogenkonsums belog, konzentrierten wir uns auf ihre Freundschaften und Familienbeziehungen . Diese waren ebenfalls wichtig, aber sie war in Gefahr, ihren Job aufgrund des Drogenkonsums zu verlieren, und das war ein viel dringlicheres Anliegen. Wären wir in der Lage gewesen, dies früher zu besprechen, hätte sie möglicherweise die Behandlung erhalten, die sie brauchte, um ihren Job zu behalten und ihr Drogenproblem unter Kontrolle zu bringen.

Wenn Sie Ihre Wache halten, können Sie nicht weiterkommen

Zweitens, wenn Sie Ihren Therapeuten anlügen, erlauben Sie sich nicht, authentisch und verletzlich zu sein. Sie halten die gleiche Wache aufrecht, die Sie wahrscheinlich bei vielen anderen Menschen in Ihrem Leben anwenden.

Im Idealfall ist die Therapie ein Ort, an dem Sie lernen, weniger geschützt und aufrichtiger zu sein. Ihren Therapeuten anzulügen bedeutet, dass es wahrscheinlich keinen Ort gibt, an dem Sie ganz Sie selbst sind.

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Sie werden niemals eine echte Akzeptanz spüren

Drittens, wenn Sie Ihren Therapeuten anlügen, wissen Sie, dass jedes positive Feedback, das Sie vom Therapeuten erhalten, nicht auf einem vollständigen Wissen über Sie als Mensch beruht.

Stattdessen, da du bist kuratiere dein Bild Sie gehen davon aus, dass der Therapeut Sie nur aufgrund dieses sorgfältig verwalteten Bildes zu akzeptieren oder zu billigen scheint. Die Therapie ist ein Ort, an dem Sie lernen, dass Sie liebenswert sind und trotz Ihrer Mängel akzeptiert werden können. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, nur wenige Fehler zu zeigen, dann schneiden Sie sich von diesem heilenden Aspekt der Behandlung ab.

Offen zu sein beschleunigt Ihre Therapieergebnisse

Es ist verständlich, Ihren Therapeuten anzulügen, und es macht Sie in keiner Weise zu einem schlechten Menschen. Es passiert die ganze Zeit, wie meine Beispiele beleuchten.

Wenn Sie sich jedoch Ihrem Therapeuten vollständig öffnen und Ihre Fehler und Fehltritte eingestehen können, werden Sie Ihre Sitzungen viel besser nutzen. Sie können an Authentizität, Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz arbeiten und die Probleme, mit denen Sie am tiefsten zu kämpfen haben, direkt angehen. Ehrlich zu sein ist der beste Weg, um wirklich zu wachsen und Ihre Therapieziele zu erreichen - es ist nicht einfach, aber es ist das, was Sie dort sind - und es ist grundlegend für den Prozess.