Warum Ihr Selbstwertgefühl falsch ist und was Sie dagegen tun können
Die Wahrheit ist das Selbstachtung ist ausgedacht; Es ist eine Konstruktion.
Im Gegensatz zu einem Teil unseres Körpers oder etwas in der natürlichen Umgebung ist unser Glaube an uns selbst keine reale Sache - er hat keine eigene objektive Existenz. Wir können uns alle auf die Größe, das Gewicht oder sogar die Geschwindigkeit einer Person einigen. Es gibt jedoch keine standardisierte Möglichkeit, das Selbstwertgefühl objektiv zu messen.
Wir können denken, dass eine Person mit einer erfolgreichen Karriere, die produktiv und wohlhabend zu sein scheint, auch ein „hohes“ Selbstwertgefühl hat. Dies ist jedoch möglicherweise überhaupt nicht der Fall. Denken Sie darüber nach, diejenigen, die nach Überlegenheit streben, können versuchen, tiefsitzende Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden. Und es ist sehr wahrscheinlich, dass ihr Erfolg ein Weg ist, ihr „geringes“ Selbstwertgefühl auszugleichen.
Hier ist ein weiteres Beispiel: Stellen Sie sich einen Schüler vor, der Jahr für Jahr ein klares A bekommt. Denken Sie, dass die Leistungen des Schülers sein hohes Selbstwertgefühl widerspiegeln? Oder weisen sie auf die Angst des Schülers vor Bestrafung hin, wenn er einem bestimmten Standard nicht gerecht wird? Können die Noten des Schülers auch Indikatoren für seine Wettbewerbsfähigkeit sein?
Wie beeinflusst Serotonin die Stimmung?
Das Selbstwertgefühl ist innerlich und kann nicht an den äußeren Faktoren in unserem Leben gemessen werden. Um dies wirklich zu verstehen, versuchen Sie sich eine finanziell angeschlagene Mutter von fünf Kindern vorzustellen, die glücklich, geduldig, gebend und relativ unbelastet von den offensichtlichen Stressfaktoren in ihrer Umgebung ist. Wie denkst du, ist ihr Selbstwertgefühl, insbesondere basierend auf diesen Informationen? Ihr Selbstwertgefühl ist wahrscheinlich relativ hoch, wenn sie so viele schwierige Faktoren unbeschwert überstehen kann.
Unterschied zwischen hohem und niedrigem Selbstwertgefühl
Das Selbstwertgefühl kann teilweise dadurch bestimmt werden, wie wir mit den Situationen und Umständen unseres Lebens interagieren und auf diese reagieren. Generell können wir sagen, dass Menschen mit hohem Selbstwertgefühl:
- Verständnis und Unterstützung
- Unabhängig und kooperativ
- Eifrig, neue Informationen zu erfahren
- Kann ihre Überzeugungen und Verhaltensweisen basierend auf neuen Informationen ändern
- Vertrauen in ihre Fähigkeiten
- Problemlöser
- Fähig gesunde Grenzen setzen und versuchen Sie es mit konstruktivem Durchsetzungsvermögen
- Habe eine positive Einstellung
- Haben Sie einen internen Kontrollort
Menschen mit geringem Selbstwertgefühl können im Allgemeinen charakterisiert werden als:
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- Anmaßend und fordernd
- Abhängig und egoistisch
- Angst vor Risiken und Herausforderungen
- Beständig gegen Veränderung und Wachstum
- Misstrauen gegenüber ihren Fähigkeiten
- Bequem andere für ihre Probleme verantwortlich machen
- Leicht zu manipulieren
- Eine negative Einstellung besitzen
- Einen externen Kontrollort haben
Je höher das Selbstwertgefühl, desto weniger muss eine Person von anderen eine Bestätigung verlangen. Das liegt daran, dass Menschen, die ihren Wert und ihr Selbstwertgefühl kennen, erkennen, dass es nur wirklich von ihnen kommen kann. Wenn sie zulassen, dass ihr Selbstwertgefühl von anderen Menschen beeinflusst wird, wird ihnen viel Kraft entzogen, sodass sie leicht zu manipulieren sind.
Personen mit geringem Selbstwertgefühl glauben, dass sie die Zustimmung einer Person „gewinnen“ können, um so ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Aber selbst wenn sich diese Taktik als erfolgreich erweist, halten die Belohnungen nie lange an. diejenigen, die ihre geben Genehmigung und Validierung kann es leicht wegnehmen. Dies kann das Gefühl der persönlichen Macht und Kontrolle eines Menschen über sein Leben weiter schwächen, was dann zu Ressentiments, Frustrationen, Wut, Depressionen, Pessimismus und einer negativen Einstellung im Allgemeinen führen kann.
Welche der folgenden Aussagen beschreibt Persönlichkeitsstörungen?
Übernimm die Kontrolle über dein Selbstwertgefühl
In seinem Klassiker Paradies verloren ,Der englische Dichter John Milton erklärte: 'Der Geist ist sein eigener Ort und kann einen Himmel der Hölle, eine Hölle des Himmels machen.' Welches wirst du wählen?
Wir werden nicht mit hohem oder niedrigem Selbstwertgefühl geboren, aber wir können uns entscheiden, unabhängig von unseren Umständen Wert und Sinn in unserem Leben zu finden. Wir können uns dafür entscheiden, freundlich, liebevoll und verständnisvoll gegenüber anderen und uns selbst zu sein. Und wir können uns mit Sicherheit dafür entscheiden, uns auf eine Weise zu ändern, die wir für richtig halten.
Es ist unsere Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und über eine Vorgehensweise zu entscheiden, die uns Macht gibt, und diese Macht macht uns frei von den Meinungen anderer Menschen, was unser Selbstwertgefühl erhöht.
