11 Podcasts zur psychischen Gesundheit, die 2018 abonniert werden sollen
Während über psychische Gesundheit sprechen, Therapie und psychische Erkrankungen sind immer noch relativ tabu. Es gibt einige unglaubliche Vorreiter, die helfen, das Stigma zu brechen. Je mehr wir über diese Themen sprechen, desto weniger tabu werden sie. Wie könnte man besser vor einem großen Publikum offen über psychische Gesundheit sprechen als durch einen Podcast?
Hier sind 11 Beispiele für Podcasts zum Thema psychische Gesundheit, die informativ sindundunterhaltsam!
Talkspace-Podcast-Liste für psychische Gesundheit 2018
Die urkomische Welt der Depression
Geisteskrankheiten sind keine lachende Angelegenheit, aber manchmal müssen wir uns von unseren Problemen zurückziehen und in der Lage sein, einen guten Sinn für Humor zu haben. Wenn Sie sich also bereits an diesem Punkt befinden oder versuchen, ihn zu erreichen, sehen Sie sich diesen an! Es zeigt Schauspieler und Comedians, die mit Depressionen zu kämpfen haben - und trotzdem Zeit zum Lachen finden.
Schrecklich, danke fürs fragen
ichhaaatewenn Leute fragen: 'Wie geht es dir?' und kümmere mich nicht wirklich um die Antwort. Das ist Smalltalk. Ich fühle mich immer verpflichtet, 'Gut, danke' zu sagen, obwohl ich wirklich den Titel dieses Podcasts sagen möchte: 'Schrecklich, danke fürs fragen!Gastgeberin Nora McInerny fordert die Zuhörer auf, ehrlich und unverschämt über ihre Kämpfe zu sein. Ich bin an Bord.
Glücklicher Podcast
Glück scheint vielen (nämlich mir) schwer zu fassen oder zumindest flüchtig zu sein. Der glücklichere Podcast von Gretchen Rubin, der Bestsellerautorin der New York Times (die übrigens von Oprah interviewt wurde, damit Sie wissen, dass sie das echte Geschäft ist), bemüht sich, Ihr Leben in einfachen und realistischen Schritten ein bisschen glücklicher zu machen. Mach weiter, probier es aus!
Was ist eine Pornosucht?
Wiederherstellung ohne Skript
Es gibt nicht wirklich eine Roadmap für Nüchternheit - nun, es gibt einige, aber das bedeutet nicht, dass der Weg immer einfach oder gerade ist. Recovery Unscripted bringt neue Perspektiven aus der Welt der Sucht und der Wiederherstellung der psychischen Gesundheit. Der Podcast wird von David Condos (ebenfalls ein großartiger Musiker!) Gehostet und vom Foundations Recovery Network unterstützt. Seine Mission ist es, durch den Austausch wertvoller Erkenntnisse über Sucht und kraftvolle Genesungsgeschichten zu erziehen und zu inspirieren.
Jede Episode bietet offene Gespräche mit einflussreichen Persönlichkeiten, von Autoren und Klinikern bis hin zu Führungskräften und Führungskräften innerhalb der Genesungsgemeinschaft. Gäste teilen offen persönliche Erholungsreisen und Erfahrungen aus erster Hand, und Zuhörer können ebenfalls an der Diskussion teilnehmen!
Meditations-Minis-Podcast
Dies ist der Podcast für Sie, wenn Sie Meditation wegen ihrer vielfältigen Vorteile für die psychische Gesundheit ausprobieren möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen ... oder keine Zeit haben! Die meisten Episoden dauern ungefähr 10 Minuten, sodass Meditation auch für die meistbeschäftigten Bienen möglich ist.
woran erkenne ich ob ich eine angstattacke habe
Der Hardcore Selbsthilfe Podcast
Ich meine, wer braucht nicht ab und zu Hardcore-Selbsthilfe? Dieser wird von Robert Duff, Ph.D. Wer beantwortet Fragen zur psychischen Gesundheit der Zuhörer 'OHNE Psychobabble BS.' Er möchte mit Zuhörern sprechen, als würde er mit Freunden sprechen, nicht nur mit ein paar Internet-Fremden. In den letzten Folgen wurden einige Themen behandelt Borderline-Persönlichkeitsstörung , bipolare Depression und Perfektionismus.
Keine weitere Angstshow
Dieser Artikel behandelt nicht nur Angstzustände und Panikattacken, sondern bietet auch einige Entspannungsinstrumente wie Atemübungen oder Meditationen. Es ist sowohl lehrreich als auch motivierend, da es Sie dazu inspirieren wird, die von Gastgeberin Kelli Walker, einer ausgebildeten Krankenschwester und zertifizierten Gesundheits- und Wellness-Coach, beschriebenen Schritte zu unternehmen. Sie ist eine ehemalige Agoraphobe, daher hat sie Erfahrung und Erfolg darin, Ängste selbst zu überwinden. Wenn sie es kann, kannst du es auch!
Angst-Jägerin
Dieser Podcast klingt wie der Name eines Superhelden - und ich liebe es! Manchmal hat man das Gefühl, Superkräfte zu brauchen, um die Angst zu überwinden. Der Podcast bietet Ihnen Tools zum Entspannen und Reduzieren von Angstzuständen. Gastgeber sind Ananga Sivyer und Shann Vander Leek, die Autoren und Autoren sind Angst Trainer - ganz zu schweigen von preisgekrönten Podcastern.
Die OCD-Geschichten
Die OCD-GeschichtenDer Podcast wird von Stuart Ralph moderiert, der sowohl OCD-Betroffene als auch auf OCD spezialisierte psychiatrische Fachkräfte interviewt. Durch das Chatten mit Leuten, die OCD aktiv überwinden, inspiriert Ralph andere, sich ihren Kämpfen direkt zu stellen und selbst OCD-Krieger zu werden.
Symptomprüfer für psychische Erkrankungen bei Kindern
Jen Gotch geht es gut ... manchmal
Dieser Podcast ist brandneu und bietet eine einzigartige Perspektive. Gastgeber ist Jen Gotch, Gründer und Chief Creative Officer der Modemarke Ban.do. Es ist bekannt, dass sie offen über ihre Kämpfe mit Angstzuständen und Depressionen auf Instagram spricht - und sogar Videos von sich selbst veröffentlicht Angst-Attacken . Ihr Podcast ist eine Erweiterung davon und ihr Ziel ist es, den Hörern mitzuteilen, dass sie nicht allein sind.
Kleine Sprünge, große Veränderungen
Wir alle wissen, dass im Leben das Kleinste die größte Wirkung haben kann. Gleiches gilt für winzige Veränderungen in unserem Leben, die einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. DasKleine Sprünge, große VeränderungenDer Podcast bietet den Hörern einfache Aktionselemente, die implementiert werden können, um ihr Wellness-Spiel zu verbessern.
TherapLab
Die preisgekrönte Psychotherapeutin Dr. Sheri Jacobson hat auf beiden Seiten des Therapeutenstuhls gesessen. Im TherapyLab-Podcast untersucht sie die persönlichen Einblicke der Menschen in Therapie, psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Durch offene Gespräche mit inspirierenden Menschen, darunter Musiker, Fotografen und Autoren, ist die Serie ein großartiges Hörerlebnis für alle, die sich jemals gefragt haben: 'Wie ist Therapie und wie hilft sie?'
Talkspace zu aktuellen Podcasts
Wann immer es eine Chance gibt, die Diskussion über psychische Gesundheit zu erweitern und Stigmatisierung in Bezug auf psychische Gesundheitsprobleme zu beseitigen, dreht sich bei Talkspace alles darum!
Hier sind einige Podcast-Episoden, in denen kürzlich Talkspace oder einer unserer Therapeutenpartner vorgestellt wurde:
- Der Business Journals Podcast - WANTonomics Ep. 011 - Talkspace mit Mitbegründer Roni Frank
- GRUPPEN-Podcast - Online-Beratung mit Derrick Hull, VP für klinische Forschung und Entwicklung bei Talkspace
- Motivationsbericht - Therapie mit Shannon McFarlin MA, LMFT, Talkspace-Therapeutin
- Strategiestunde - Live-Therapiesitzung: Grenzen setzen, unsere Beziehung zum Essen und absichtliche Achtsamkeit mit Dr. Rachel Greenberg, LCP, Talkspace-Therapeutin
- Real Life Podcast - Notizen, Erwartungen und psychische Gesundheit Mitveranstalter von Lou Carfizzi, LPC, Talkspace-Therapeut
- Der nachdenkliche Ratgeber - Beratung nach einer turbulenten Wahl mit Dr. Donna Sherperis, LPC, Talkspace-Therapeutin
- Supervision Support - Folge 9 mit Dr. Tavari Brown, LPC, Talkspace-Therapeut
Probieren Sie noch heute einen neuen Podcast aus
Mach weiter und hör zu! Vielleicht sind Sie inspiriert und auf dem Weg, sich selbst zu verbessern ... und wer weiß, vielleicht starten Sie eines Tages Ihren eigenen Podcast zur psychischen Gesundheit.
