Sind Sie in einer codependenten Beziehung?

Es gibt ein Phänomen, in dem Therapeuten häufig sehen Paarberatung Wenn ein Partner auf irgendeine Weise „besser“ wird, sich dann aber paradoxerweise die Beziehung eher verschlechtert als verbessert. Dies kann passieren, wenn sich ein Partner von erholt Depression oder lernt, mit ihnen umzugehen Angst effektiver.
Oft, wenn es einen Partner mit offensichtlichen „Problemen“ gibt, wie z Sucht Der andere Partner fällt in eine Enabler-Rolle, und es kann eine codependente Beziehung entstehen. Wenn ein Partner nicht mehr mit diesem Problem zu kämpfen hat, muss sich die Beziehungsstruktur vollständig ändern. Manchmal überlebt die Beziehung diese Verschiebung nicht.

Einige Paare sind jedoch in der Lage, diese Veränderung zu steuern und eine gesündere und stärker voneinander abhängige Beziehung zu entwickeln, die nicht von einem Code abhängt.

In meiner Praxis finde ich es nützlich, Bücher und Filme zu empfehlen, damit Kunden mehr über Beziehungsdynamik und psychologische Probleme erfahren. Um die Dynamik der Codependenz zu verstehen und wie sich Beziehungen ändern, wenn sich ein Partner befindet Wiederherstellung , mein Lieblingsfilm, den ich Kunden empfehlen kann, ist Wenn ein Mann eine Frau liebt mit Meg Ryan und Andy Garcia.

Hinweis: Dieser Beitrag enthält Filmspoiler. Sie können den Film auch zuerst ansehen und dann zu diesem Artikel zurückkehren.

Was ist ein gewöhnlicher Lügner?

Der Film beginnt mit einem Ehepaar, Alice und Michael, die ein lustiges und sorgloses Leben führen. Das Paar küsst sich und Alice ist betrunken. Wir müssen noch feststellen, dass Alice eine Alkoholikerin ist. Das wird deutlich, wenn wir später ihren Kater sehen, wie sie Flaschen versteckt und wie sie ihre Kinder nicht effektiv erziehen kann. Als sie eines Tages betrunken auf ihre Tochter schlägt und unter die Dusche fällt, wird sie ins Krankenhaus gebracht und das Paar muss sich zum ersten Mal offen mit Alices Alkoholismus auseinandersetzen.

Alice geht in die Reha, während Michael sich selbst um das Haus und die Kinder kümmert, während er seinen Job behält. Diese Art von „Superman“ -Persönlichkeit habe ich bei Menschen gesehen, die Partner haben, die mit Problemen oder Störungen zu kämpfen haben, die dazu führen, dass sie weniger gut mit den täglichen Routinen und Herausforderungen des Lebens umgehen können. Es besteht die Tendenz, dass der Superman-Partner als Enabler oder Märtyrer fungiert und „alles“ in der Beziehung tut. Dies ermöglicht es dem anderen Partner, in einer kindlichen, verantwortungslosen Rolle zu bleiben. Wir haben im Film den Eindruck, dass Michael schon vor Alice in der Reha die Superman-Rolle übernahm. Er war die Person, auf die sie sich immer verlassen konnte.

Als Alice aus der Reha zurückkehrt, ist sie nüchtern und handelt viel selbstbewusster. Sie übernimmt mehr Elternschaft und beginnt, das Haus zu führen. Michael kämpft darum, ihr zu erlauben, diese Initiative zu ergreifen. Sie streiten sich über Elternschaft. Alice macht keinen Spaß mehr und hängt nicht mehr so ​​von Michael ab wie früher.

Wie lange dauert es, bis sich Serotonin wieder aufgefüllt hat?

Michael und Alice versuchen Paare zu beraten, wo die Therapeut erwähnt, dass Michael eine mitabhängige Rolle übernahm und sein Leben darauf konzentrierte, Alices Alkoholismus zu kompensieren. Michael kämpft mit diesem Feedback, mag es nicht Therapie und zieht schließlich aus.

Schließlich kommen Michael und Alice zu einem neuen Verständnis und Michael geht zu einer Selbsthilfegruppe für die Ehepartner von Alkoholikern, so etwas wie Al-Anon. Am Ende wird gezeigt, dass Michael und Alice ein neues Verständnis haben und möglicherweise in der Lage sind, ihre Ehe zu reparieren.

Leider enden viele Beziehungen in der Phase, in der Michael ausgezogen ist, und ein neues Verständnis ist nicht möglich. Wenn eine Beziehung darauf basiert, dass ein Partner „der Gute“ und die andere Person „das Problem“ ist (auch wenn dies nicht ausdrücklich angegeben wird, was selten der Fall ist), kann es nahezu unmöglich sein, in eine neue Dynamik überzugehen wo beide Partner gleich sind.

Partner müssen gemeinsam Entscheidungen treffen. Wenn ein Partner stärker und selbstbewusster wird, muss das Paar die Beziehung neu konfigurieren, damit es überleben kann.

Warnzeichen für suizidale Absicht

Wenn die Beschreibung dieses Films nach Ihrer Beziehung oder der Beziehung klingt, die Sie zwischen den Eltern gesehen haben, als Sie aufgewachsen sind, schauen Sie sie sich an und suchen Sie nach der codependenten Dynamik zwischen Alice und Michael. Sehen Sie sich den Film mit Ihrem Partner an und lösen Sie damit eine Diskussion über die Dynamik in Ihrer eigenen Beziehung.

Wenn Sie den Film sehen und er zu Ihnen spricht oder geben Paarberatung ein Versuch. Es ist schwierig, Ihre eigene Beziehungsdynamik neu zu gestalten, nachdem sich ein Partner erheblich verändert hat. Ein Therapeut kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, neue und gesündere Wege des Zusammenseins zu erkunden.