Familienberatung in meiner Nähe
Fernsehen romantisiert oft die Familiendynamik. Wir sehen Kinder, die zur Schule gehen, während ihre Eltern bei der Arbeit sind, und wie sie alle jeden Abend am Esstisch zusammenkommen, um Kartoffelpüree und Soße zu trinken.
In Wirklichkeit ist die Familiendynamik weitaus komplizierter. Familienmitglieder kämpfen routinemäßig miteinander, manipulieren und missverstehen sich gegenseitig. Zeitpläne, Finanzen, Verpflichtungen und Erwartungen kollidieren tendenziell. Fernsehsendungen zeigen selten, wie schwer es sein kann, mit den Menschen zu leben, die man lieben soll.
Zu oft entfremden sich angespannte familiäre Beziehungen, wenn sie nicht müssen. Familienberatung kann Ihnen helfen, die Verletzungen zu heilen, konstruktive Kommunikation zu lernen und Ihre familiären Beziehungen wieder aufzubauen. Der erste Schritt im Prozess? - genau wie alles andere, für das wir eine Antwort brauchen - suchen Sie nach „Familienberatung in meiner Nähe“.
Was ist Familienberatung?
Familienberatung ist eine Art von Therapie, die Familienmitglieder zusammenbringt, um Konflikte zu lösen, die Kommunikation zu verbessern oder stressige oder traumatische Ereignisse zu bewältigen. Im Gegensatz zu einzelnen Therapie Familienberatung ist oft kurzfristig und besteht normalerweise aus sechs bis zehn Sitzungen. Ihr Ziel ist es, eine gesunde Familiendynamik zu schaffen oder wiederherzustellen.
Obwohl an Sitzungen im Idealfall alle Familienmitglieder beteiligt sind, die mit dem Problem befasst sind, müssen nicht alle Mitglieder teilnehmen, damit Sitzungen als Familientherapie gelten. Im Gegensatz zur Einzeltherapie, die darauf abzielt, Denkmuster innerhalb des Individuums zu behandeln, befasst sich die Familientherapie mit individuellen Problemen im Rahmen der größeren Familieneinheit und konzentriert sich darauf, offene Kommunikationslinien und gegenseitiges Verständnis zwischen den Mitgliedern aufzubauen, um Probleme zu lösen.
Ihre Suchergebnisse für 'Familienberatung in meiner Nähe' sollten lizenzierte Ehe- und Familientherapeuten enthalten (MFT), lizenzierte Psychologen oder lizenzierte klinische Sozialarbeiter (LCSW).
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Wann sollten Sie sich an eine Familienberatung wenden?
Die Gründe, warum eine Familie sich beraten lassen könnte, sind so vielfältig wie die der Familien selbst. Am häufigsten wird eine Familienberatung in Anspruch genommen, um:
- Umstrukturierung der Familieneinheit (Trennung, Scheidung, Wiederverheiratung)
- Verhaltensprobleme von Kindern und Jugendlichen
- Drogenmissbrauch
- Trauma
- Krankheit oder Tod eines geliebten Menschen
- Häusliche Gewalt
- Große Veränderungen im Leben oder Übergänge wie Geburt oder Umzug
Während das Vorhandensein eines oder mehrerer dieser Umstände nicht immer eine Familienberatung erforderlich macht, können andere Anzeichen wie emotionale Ausbrüche, verstärkte Argumente, sozialer Rückzug, Geheimhaltung und Regelverstöße Indikatoren dafür sein, dass Familienberatung von Vorteil sein kann.
Sie müssen nicht nach 'Familienberatung in meiner Nähe' suchen, wenn es einen Konflikt zwischen Ihren Familienmitgliedern gibt - Familienberatung kann auch als vorbeugende Maßnahme hilfreich sein, die proaktiv durchgeführt wird. Selbst wenn es Probleme gibt, die Familienmitglieder derzeit nicht in Konflikt bringen, kann es ein guter Zeitpunkt sein, nach Familienberatung zu suchen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Familienberatungssitzungen nicht auf die Kernfamilie oder sogar Blutsverwandte beschränkt sind. Alle an der Familiendynamik Beteiligten - einschließlich Stepparenten, Stiefkindern, bedeutenden anderen und Großfamilien - spielen eine entscheidende Rolle.
Was passiert bei Familienberatungssitzungen?
Eine typische Familienberatungssitzung dauert normalerweise etwa 50 Minuten und beinhaltet die Teilnahme mehrerer Familienmitglieder. Wie bei der individuellen Beratung nimmt sich der Therapeut in der ersten Sitzung Zeit, um jedes Familienmitglied kennenzulernen, nach der Geschichte und Struktur der Familie zu fragen und den Grund zu klären, der die Familie dazu veranlasst hat, Hilfe zu suchen. Wenn der Therapeut die Antworten hört und beobachtet, wie Familienmitglieder miteinander interagieren, kann er Probleme identifizieren und ein Gefühl für die Dynamik der Familie entwickeln.
Die meisten Sitzungen werden alle betroffenen Familienmitglieder umfassen, obwohl Therapeuten häufig darum bitten, individuell mit Familienmitgliedern zu sprechen oder sogar eine ergänzende Einzeltherapie zu empfehlen. Wenn mehrere Parteien anwesend sind, legt der Therapeut einige Grundregeln für Respekt und Vertraulichkeit fest, um die Diskussion zu erleichtern.
Familienberatungstechniken
Therapeutische Techniken, die bei Familienberatungssitzungen angewendet werden, variieren zwischen Therapeuten und familiären Problemen. Die häufigsten Formen der Familienberatung sind die bowenianischen, strukturellen, systemischen und strategischen Ansätze.
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Bowenian
Manchmal kann die Anwesenheit eines bestimmten Familienmitglieds bei einem anderen Familienmitglied Stress oder Angst verursachen. Beim Bowenianischen Ansatz arbeitet der Therapeut individuell mit dem ängstlichen Familienmitglied zusammen, ohne dass dieser Dritte anwesend ist, um zu lernen, wie er mit seiner Reaktion auf das angstauslösende Familienmitglied umgeht. Einige gängige Werkzeuge und Techniken umfassen Rollenspiele und das Schreiben von Briefen.
Strukturell
Der strukturelle Ansatz konzentriert sich auf die Schaffung einer gesunden Familienstruktur. Dieser Prozess kann die Förderung einer angemessenen Hierarchie und die Korrektur unangemessener Machtungleichgewichte umfassen.
Systemisch
Das systemische Modell fordert den Therapeuten auf, die Motivationen und unbewussten Faktoren zu verstehen, die hinter Verhaltensmustern zwischen Familienmitgliedern stehen. Ziel ist es, über das „Was“ familiärer Zwietracht hinauszugehen und zum „Warum“ zu gelangen, um Konflikte und Spannungen zu lösen.
Strategisch
Der strategische Ansatz ist vielleicht der ergebnisorientierteste. Der Therapeut schreibt spezifische Maßnahmen vor, um ein Problem in eine positive Lösung umzuwandeln.
Unabhängig von der Methode sollen Familienberatungssitzungen Verhaltensmuster identifizieren, jedem Familienmitglied eine Stimme geben, Empathie fördern und etablieren gesunde Grenzen .
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Die Vorteile der Familienberatung
Während das Ziel der Familienberatung in erster Linie darin besteht, einen bestimmten Konflikt oder ein bestimmtes Problem zu lösen, hören die Vorteile hier nicht auf. Durch das Engagement für den Prozess der Familientherapie mit Offenheit, Ehrlichkeit und dem wahren Wunsch, sich zu verbessern, gehen Familienmitglieder häufig weg mit:
- Größeres Selbstbewusstsein
- Verbessertes Selbstvertrauen
- Stärkere Kommunikationsfähigkeiten
- Stärkere familiäre Bindungen und eine verbesserte Unterstützungssystem
- Bessere Fähigkeiten zur Konfliktlösung
Diese Fähigkeiten helfen Einzelpersonen auch dabei, positive Beziehungen aufzubauen und zu stärken, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Familiendynamik.
So finden Sie einen Familienberater
Sie werden wahrscheinlich viele Optionen finden, wenn Sie nach 'Familie' suchen Beratung in der Nähe mich'; Es ist wichtig zu wissen, wie Sie den richtigen Therapeuten für sich und Ihre Familie auswählen. Obwohl die Suche nach einem qualifizierten Anbieter Zeit und Geduld erfordert, zahlt es sich auf lange Sicht aus, nach einem Therapeuten zu suchen, dessen Erfahrung Ihren Bedürfnissen entspricht. Hier sind einige zusätzliche Ressourcen, um den besten Anbieter für Familienberatung zu finden:
- Versuchen Sie eine Online-Therapie, um einen Familienberater auf Plattformen wie zu finden Talkspace .
- Nutzen Sie die American Association for Marriage and Family Therapy Therapeutensucher .
- Bitten Sie Ihren Arzt, Freunde, Mitarbeiter oder die religiöse Autorität um eine Überweisung.
- Fragen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft nach einer Liste der Anbieter im Netzwerk. Auf diese Weise wird auch sichergestellt, dass Ihr Anbieter von Ihrer Krankenversicherung abgedeckt wird.
- Suche die Auflistungen von Psychologie heute .
Das ist es wert
Familienberatung ist nicht einfach - sie erfordert Geduld, Ehrlichkeit und Empathie - aber es ist weitaus schwieriger, mit Schmerzen und familiären Konflikten zu leben.
Die Arbeit zur Förderung der Kommunikation, zur Lösung von Konflikten und zur Festlegung gesunder Grenzen unter Anleitung eines Fachmanns ist der Schlüssel zu familiärer Gesundheit und Glück. Wenn Sie also das Gefühl haben, genügend Informationen zu haben, suchen Sie jetzt nach „Familienberatung in meiner Nähe“!
