So finden Sie einen Therapeuten mit einem ähnlichen kulturellen Hintergrund

Heutzutage gibt es mehr Möglichkeiten, einen Therapeuten zu finden als jemals zuvor. Einige halten es jedoch für wichtig und hilfreicher, mit einem Therapeuten mit einem bestimmten Hintergrund zusammenzuarbeiten, was die Suche erschweren kann. Es kann sogar schwierig sein, diese Anfrage zu stellen. Was sollten Sie in dieser Situation tun?

Wie kulturelle Unterschiede die Therapie behindern können

Bei meinen eigenen neuen Klienten ist eines der Dinge, auf die ich oft stoße, dass sie zuvor eine Therapie versucht haben, oft mit einem Therapeuten mit einem anderen kulturellen Hintergrund als sie selbst. Für viele war diese Erfahrung nicht besonders angenehm und sie bildeten ihren Therapeuten darüber aus, was sie als grundlegende Teile ihrer gelebten Erfahrung betrachten würden.
Diese Erfahrungen können aber variieren oft mit Rassismus umgehen und andere Mikroaggressionen bei der Arbeit oder in ihrem Privatleben. Es gibt zwar Raum für das Teilen von Nuancen in der Therapie, aber es ist nicht die Aufgabe eines Klienten, einen Therapeuten auszubilden. Ein Therapeut muss lernen, wie Rassismus, Homophobie, Transphobie oder Klassismus in seiner Freizeit in der Welt aussehen.

Symptome einer Konversionsstörung treten in der Regel auf

Die Herausforderung unterschiedlicher Erfahrungen

Einige Klienten haben einen Therapeuten erlebt, der eine ignorante oder ungebildete Bemerkung über ihre eigenen Erfahrungen als Person mit einer sozial marginalisierten Identität gemacht hat (zum Beispiel Black, Queer, Trans). Dies kann, wie Sie sich vorstellen können, zu einer erheblichen Störung des Therapie Prozess. Diese Art der Invalidierung bricht das Vertrauen zwischen Klient und Therapeut. Verständlicherweise haben es einige Leute schwer wieder in die Therapie investieren nach negativen Erfahrungen im therapeutischen Raum.
Nach meiner Erfahrung ist es eine Reise für unterrepräsentierte Identitäten, einfach zu fragen, was sie für die Therapie brauchen. Da Therapeuten häufig als Autoritätsperson wahrgenommen werden, kann es schwierig sein, nach Ihren Anforderungen als Klient zu fragen - insbesondere nach negativen Erfahrungen mit einem früheren Anbieter. Dies gilt insbesondere für farbige Menschen, Einwanderer, Frauen oder solche, die dies getan haben expansives Geschlecht oder sexuelle Identität . In der Vergangenheit hat die Therapie nicht genau in den kollektiven Erfolg dieser Gruppen investiert.

Ändern der Dynamik im Therapieraum

Im größeren gesellschaftlichen Kontext wird den Menschen aus diesen Gruppen oft gesagt, dass es irgendwie „extra“ ist, nach ihren Grundbedürfnissen zu fragen, um sie zu befriedigen. Die Standardeinstellung des Angebots ist zwar hilfreich, aber möglicherweise nicht für alle Benutzer die beste Option. Wenn Sie aus einer kulturell blinden Denkweise heraus arbeiten, scheinen diese Anfragen eine Art „besondere“ Unterkunft zu sein. Ich wünschte, es wäre nicht wahr, aber einige Therapeuten und andere medizinische Anbieter betrachten dies als Barriere und nicht als Chance für eine großartige Heilung.

Schaffen Sie als Therapeut eine positive Veränderung

Eines der Dinge, an denen wir als Therapeuten arbeiten können, besteht darin, den Klienten den Raum zu geben, ihre Erfahrungen auszutauschen und sich für ihre eigenen Bedürfnisse einzusetzen. In der Tat sind dies einige der Ethik jeder großen Beratungsakkreditierungsstelle. Es ist unsere ethische Pflicht, Kunden dazu zu befähigen.
Als Therapeuten müssen wir einen sicheren Aufbewahrungsraum für Klienten schaffen, um zu teilen, was sie brauchen, und dies zu respektieren. Wenn ein Klient sagt, dass er mit einer farbigen Transperson arbeiten muss, da dies für seinen Therapieerfolg entscheidend ist, und wir kein Therapeut sind, der zu diesem Modus passt, können wir dies als Gelegenheit nutzen, um unterstützender und leistungsfähiger zu sein dieser potenzielle Kunde. Wir können eine angemessenere Empfehlung bereitstellen, um sicherzustellen, dass der Kunde das bekommt, was er benötigt. Andernfalls können wir unbeabsichtigten Schaden anrichten.

Kommunizieren Sie als Kunde Ihre Präferenzen

Und als potenzieller Kunde ist es großartig, wenn Sie uns mitteilen, welche Vorlieben Sie haben und was Sie außerhalb der Therapie benötigen. Es ist entscheidend für Ihren Erfolg in der Therapie. Wenn ein Einlasssystem vorhanden ist, wie Talkspace bietet Es gibt eine großartige Gelegenheit für Kunden, mit dem Beratungsteam darüber zu sprechen, was sie von einem Therapeuten benötigen. Möglicherweise haben Sie Vorlieben für Ihren Therapeuten:

• Jünger oder älter
• Erfahrene Arbeit mit Gen Zers
• Eine bestimmte Religion
• Eine Person der Farbe

Mit diesem System besteht eine großartige Möglichkeit zur Anpassung.
Andere Dienste erleichtern diese Art von Anfrage ebenfalls. Dienstleistungen wie Latinx-Therapie, Leuchtturm , Therapie für schwarze Mädchen und das National Queer und Trans-Therapeut des Color Network bieten großartige Möglichkeiten.

ist Autismus erblich oder genetisch bedingt

Das richtige Match für Sie zu finden, ist entscheidend für den Erfolg

Einer der größten Erfolgsindikatoren in der Therapie und wohl der einzige, der zählt, ist die Wahrnehmung von Fortschritt und Erfolg durch den Klienten. Das heißt, wenn Sie ein spezifisches Bedürfnis haben, sicherzustellen, dass Sie sich wohl fühlen und mit Ihrem Therapeuten als Sie selbst auftreten können, ist es nicht nur in Ordnung, danach zu fragen, sondern es ist auch entscheidend für Ihren Erfolg.