Wie viel Aufwand betreiben Frauen an einem Tag, um mit sexueller Belästigung fertig zu werden?

Es ist dieser Knoten von Angst in der Magengrube, wenn Sie die Straße entlang gehen. Sie steigen aus dem Zug, Ihre Tasche vor Ihren Brüsten, und zucken zusammen, damit der nächste Passant Sie nicht „absichtlich“ bürstet.

Es ist nie bekannt, ob Ihr Chef sich nur a lehntwenigzu nah.

Es dreht die Musik laut auf, damit Sie die Anrufer nicht hören, oder lehnt eine Einladung zu einem Arbeitsausflug ab, weil der Mitarbeiter, der geht, den Ruf hat, handlich zu werden, wenn er betrunken ist.

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Im Laufe eines durchschnittlichen Tages verbringen Frauen unglaublich viel Zeit und Energie damit, sexuelle Belästigung zu vermeiden - und dank jüngster Forschungen wissen wir jetzt, wie viel. Diese Zeit und Mühe wird als 'Sicherheitsarbeit' bezeichnetistArbeit: All diese Momente der Selbstzensur, der Anpassung unseres Verhaltens, der Wahl dessen, was wir tragen oder wohin wir gehen, nicht nur aufgrund unserer wirklichen Wünsche, sondern aufgrund der Angst um unsere Sicherheit, sind nicht nur geringfügige Belästigungen. Sie haben einen großen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit, vom täglichen Stress bis zu so schwerwiegenden Auswirkungen wie posttraumatische Belastungsstörungen.

Eine kürzlich durchgeführte Gruppe feministischer Forscher hat herausgearbeitet, wie „Sicherheitsarbeit“ den Alltag von Frauen in Mitleidenschaft zieht. Die in Großbritannien ansässige Forscherin Liz Kelly hat argumentiert Diese Sicherheitsarbeit ist die Arbeit, zu der Frauen gezwungen sind, um uns vor häuslicher und sexueller Gewalt zu schützen, in einer Welt, in der diese Gewalt kein gelegentlicher Vorfall ist, sondern eine überwältigende tägliche Bedrohung.

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Wie Forscher Fiona Vera-Gray schreibt in ihrer Arbeit über Belästigung auf der Straße, dass Frauen ständig gezwungen sind, durch die Welt zu navigieren, um invasive sexuelle oder geschlechtsspezifische „Eingriffe“ von Männern zu erwarten. Während die Frauen in Vera-Grays Studie angaben, durchschnittlich alle paar Tage auf der Straße belästigt zu werden, nahmen die Vorwegnahme dieser Eingriffe und die Planung für sie täglich viel Zeit und Zeit in der Öffentlichkeit in Anspruch und veranlassten sie, ihr Verhalten zu ändern. und sie nahezu konstantem Stress aussetzen.

Wir können sexuelle Gewalt und Belästigung niemals wirklich verhindern, weil es nicht unsere Schuld ist - es ist die Wahl des Angreifers und einer sexistischen Gesellschaft. Trotzdem liegt die Last der Einschätzung unseres eigenen Risikos ständig auf den Köpfen der Frauen, und wir lernen Strategien, um uns in der Hoffnung, den Tag in Frieden zu überstehen, wohler zu fühlen. Im öffentlichen Raum können einige dieser Strategien sein:

• Tragen Sie Kopfhörer, um zu verhindern, dass männliche Fremde mit uns sprechen
• Tragen Sie eine Sonnenbrille, damit Männer unsere Augen oder Mimik nicht sehen können
• Ändern Sie unsere Wanderrouten, um Belästigungen zu vermeiden
• Ändern Sie die Art und Weise, wie wir uns kleiden, um Aufmerksamkeit zu vermeiden
• Ordnen Sie unsere Gesichtsausdrücke so an, dass sie feindlich, desinteressiert oder neutral aussehen, in der Hoffnung, Aufmerksamkeit oder sogar Kommentare zum „Lächeln“ zu vermeiden.

Läutet eines dieser Verhaltensweisen eine Glocke? In diesem Fall führen Sie möglicherweise auch Sicherheitsarbeiten in anderen Bereichen durch - beispielsweise am Arbeitsplatz und zu Hause.

Bei der Arbeit vermeiden wir möglicherweise, bestimmte männliche Mitarbeiter allein zu treffen, uns auf eine bestimmte Weise anzuziehen oder zu zögern, sich zu äußern. Und für diejenigen von uns, die in ihrem intimen Leben mit körperlichem, emotionalem oder sexuellem Missbrauch zu kämpfen haben, können wir unser Verhalten auch zu Hause anpassen - wir können bestimmte Verwandte meiden, auf Eierschalen um flüchtige Partner herumgehen und andere Methoden entwickeln, um mit gewalttätigem häuslichem Raum fertig werden.

Wie die Untersuchungen zur Sicherheitsarbeit zeigen, sind wir nicht nur verletzt, wenn es zu sexueller Belästigung kommt - unsere psychische Gesundheit fordert auch einen Tribut von der nahezu konstantenErwartungder Belästigung. Da unsere Gedanken immer zur Hälfte damit beschäftigt sind, unseren Körper und den Raum um uns herum zu überwachen, verlieren wir die Freiheit, über andere Dinge nachzudenken, uns zu bewegen und zu sprechen, wie es uns gefällt, und einfach den Trost unseres eigenen Geistes zu genießen - eine ständige Sorge dass Vera-Gray ein 'gewohntes äußeres Bewusstsein' nennt. Dies kann wiederum zu negativen psychischen Auswirkungen wie führen Depression , Angst Probleme mit dem Körperbild und können das Trauma verschlimmern, das wir möglicherweise durch andere Erfahrungen mit geschlechtsspezifischer Gewalt haben.

Und weil Belästigung in unserer Gesellschaft so normalisiert ist, bemerken nicht nur andere Menschen „Sicherheitsarbeit“ nicht - wir registrieren oft nicht einmal den Tribut, den der Versuch, uns selbst zu schützen, mit sich bringt. Wir können sexuelle Belästigung zwar nicht über Nacht beseitigen, aber wirkönnenlernen, uns und einander zu unterstützen, während wir eine Welt aufbauen, in der wir alle das Grundrecht auf Sicherheit und persönliche Freiheit genießen können. Wir können uns zunächst erlauben, anzuerkennen, wie viel Arbeit wir tatsächlich leisten, wie viel Aufwand wir betreiben und wie diese Anstrengungen uns wirklich belasten können.

Zwangsstörung vs zwanghafte Persönlichkeitsstörung

Wenn Sie das nächste Mal Ihren Tag beginnen, fragen Sie sich: Beschäftigen Sie sich auch mit Sicherheitsarbeiten, die Sie zuvor möglicherweise nicht erkannt haben? Wenn Sie es sind (und viele von uns!), Haben Sie keine Angst anzuerkennen, wie Sie sich - verärgert, erschöpft, ängstlich - für sich selbst, für Ihre Lieben und sogar für einen fühlen können Online-Therapeut . Und haben Sie keine Angst, sich die Pflege und das Verständnis zu geben, die Sie brauchen. Wir alle verdienen Räume, in denen wir unsere Wachsamkeit aufgeben und einfach den Trost unseres eigenen Geistes genießen können.