Wie Social Media unsere Trauer verändert hat

Vor einigen Jahren starb Gales Mutter nach einem anstrengenden Kampf gegen Krebs. Als einsamer Atheist in einer frommen religiösen Familie fühlte sich Gale isoliert und unfähig, so zu trauern, wie sie es wollte. Die Überflutung der spirituellen Rhetorik von Verwandten machte es ihr schwer, das Leben ihrer Mutter zu feiern.

Um einen Ort zu finden, an dem sie frei sprechen konnte, suchte Gale nach Selbsthilfegruppen für weltliche Menschen, die trauern wollten, ohne Druck zu haben, zu beten oder religiöse Konzepte wie Gott und das Leben nach dem Tod in Betracht zu ziehen. Sie fand zwei weltliche Trauergruppen auf Facebook und war mit der Online-Community zufrieden.

'Ich würde mich immer noch fast ganz allein fühlen, wenn diese Leute nicht wären', sagte Gale über ihre Community-Mitglieder. 'Ich fühle mich gehört und verstanden, und es ist für mich nicht weniger real, wenn dieses Verständnis und diese Kameradschaft online stattfinden.'

Seit Facebook Mitte bis Ende der 2000er Jahre allgegenwärtig wurde, haben sich Millionen von Menschen wie Gale gefragt, was sie online tun sollen, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Die meisten Leute, die wir kennen, haben zumindest Facebook-Konten. Was passiert also mit ihren Seiten, wenn sie weg sind? Wie sollen wir mit ihren digitalen Geistern in sozialen Medien interagieren?

Als die Praxis der Trauer über soziale Medien und andere Online-Medien aufkam, Einige Leute fühlten sich mit der Idee unwohl . Mit zunehmender Anzahl von Menschen, die sich mit Social-Media-Profilen toter Angehöriger beschäftigen, wurde Trauer im Internet jedoch zu häufig, um seltsam zu sein.

„Jemand, von dem ich wusste, dass er 2010 durch Selbstmord gestorben ist, und ich erinnere mich, wie seltsam es war, dass seine Facebook-Seite (aufgrund seiner Eltern) aktiv blieb und dass die Leute immer noch darüber posten würden, wie sie ihn vermisst haben, glückliche Erinnerungen und alte Fotos. ' sagte Chris Lowery, Manager für soziale Medien . 'Sieben Jahre schneller Vorlauf, und ich glaube, es ist jetzt die Norm, dass die FB-Seite einer verstorbenen Person aktiv bleibt, um sich an sie zu erinnern.'

Um das Problem zu lösen, dass Benutzer sterben, bevor sie ihre öffentlichen Seiten entfernen, hat das Facebook-Team die Option erstellt Gedenkberichte . Facebook-Nutzer können jetzt einen „Legacy-Kontakt“ auswählen, um das Konto nach ihrem Tod zu verwalten. Wenn Menschen ein Testament erstellen, arbeiten sie häufig mit einem Anwalt zusammen, um zu entscheiden, was mit einem „digitalen Erbe“ geschehen soll, das soziale Medien umfassen kann.

Aktuelle Trends und Gefühle zum Ausdruck von Trauer über soziale Medien

Heutzutage nehmen die meisten Menschen die Social-Media-Profile und -Seiten der Verstorbenen als Denkmäler wahr, unabhängig davon, ob sie offiziell Teil eines digitalen Erbes sind. Die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung ist der Ansicht, dass es laut a wichtig ist, das Profil eines geliebten Menschen nach seinem Tod einsehen zu können Umfrage 2016 von der Digital Legacy Association. Etwa die Hälfte der Befragten wollte, dass ihre sozialen Medien nach dem Tod aktiv bleiben, oder es würde ihnen nichts ausmachen, wenn Freunde und Familienmitglieder ihr Profil beibehalten würden. Nur ein kleiner Teil der Befragten empfand die Erfahrung, ein Profil eines verstorbenen Liebenden anzusehen, als „verstörend und nicht von Wert“.

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Aufgrund der breiten Akzeptanz und Ermutigung zur Trauer über soziale Medien hat sich die Praxis über Facebook hinaus weiterentwickelt und erweitert. Twitter ist auch ein beliebter Ort geworden, um die Toten zu ehren. Wenn eine geliebte Berühmtheit stirbt, wird ihr Name normalerweise mindestens einen Tag lang zum Top-Hashtag und Schlüsselwort auf Twitter. Fans, Journalisten und persönliche Bekannte senden 140 Zeichen (oder weniger) ihrer Trauer in ein öffentliches Forum, in dem jeder antworten kann. Diese offene Umgebung unterscheidet sich von persönlichen Facebook-Posts, in denen die meisten Menschen, die die Trauerbotschaften sehen, eine engere Verbindung zu der verstorbenen Person haben.

Manchmal drücken Menschen auf Twitter Trauer als Teil des Aktivismus oder der Verbindung zu einer Gemeinschaft, Rasse oder einer anderen Identität aus. Die schwarze Community auf Twitter, auch bekannt als Schwarzes Twitter ergreift gelegentlich einen hochrangigen Hashtag, indem er den Jahrestag des Todes von jemandem wie Mike Brown anerkennt, der Opfer von Rassismus und Polizeigewalt ist.

Es ist zum Standard geworden, auf allen wichtigen Social-Media-Plattformen, einschließlich Instagram und Pinterest, zu trauern. Zum Beispiel haben Leute Pinterest-Boards erstellt, die das Leben ihrer toten Lieben feiern.

Die Nutzung sozialer Medien zur Verbreitung der Nachricht vom Tod und zur Ehre seines Lebens hat traditionelle Medien wie Todesanzeigen, Briefe und Telefonanrufe nicht vollständig ersetzt. Dennoch ist es weitaus häufiger, dass Menschen Nachrichten über ihre verstorbenen Liebsten auf Facebook posten, als dass sie eine Karte an überlebende Familienmitglieder senden.

Ändern, was es bedeutet, zu trauern

Social Media hat Millionen von Menschen befähigt, eine breitere Denkweise in Bezug auf Trauer anzunehmen. Traditionell bezog sich Trauer speziell auf die Trauerzeit nach dem Tod eines geliebten Menschen. Heutzutage drücken die Menschen in den sozialen Medien ihre Trauer über viele Arten von Verlusten aus: Entlassung, Verlassen des Hauses als Teil eines Umzugs, Beendigung einer Beziehung, Sterben eines Haustieres und vieles mehr.

'Eine enge Freundin von mir hat einen neugeborenen Sohn mit mehreren Gesundheitsproblemen und sie hat Facebook und Instagram genutzt, um über die Gesundheit und Lebenserwartung ihres Sohnes zu trauern', sagte Lowery. 'Sie veröffentlicht Updates von seinen Arztbesuchen und erhält oft Hunderte von Kommentaren von Freunden und Familie, dass ihr Sohn sie inspiriert hat und dass sie für sie beten.'

Diese Verhaltensweisen stimmen tatsächlich mit der ursprünglichen Definition von Trauer überein, in der der Tod nicht ausdrücklich erwähnt wurde. Trauer bedeutet „starkes seelisches Leiden oder Bedrängnis über Leiden oder Verlust; scharfe Trauer; schmerzhaftes Bedauern. ' Ein „Verlust“ kann sowohl wörtlich als auch bildlich sein.

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Einige Menschen erweitern das Konzept der Trauer, indem sie Gefühle der Traurigkeit über Veränderungen in der Welt veröffentlichen, dies jedoch auf eine Weise, die der Trauer um einen Verlust ähnelt. Nach den Wahlen 2016 trauerten beispielsweise Millionen Amerikaner in den sozialen Medien, weil sie das Gefühl hatten, das Land, das sie kannten und liebten, sei verschwunden.

Das Für und Wider von Trauer in sozialen Medien

Trauer in sozialen Medien hat sich im Allgemeinen positiv auf die psychische Gesundheit ausgewirkt. Im Falle von Trauerfällen ermöglicht die Praxis den Menschen, ihre verstorbenen Angehörigen in gewisser Weise zu „erreichen“, so Kaddie Fancher, die Social-Media-Managerin der Empire PR Agentur .

'Ich finde das nicht nur nützlich, sondern auch etwas therapeutisch', sagte Fancher.

Soziale Medien können Menschen dabei helfen, Unterstützungsquellen zu erreichen, ihre Gefühle auszudrücken und im schlimmsten Fall einen Abschluss zu finden. Es ist auch ein praktisches Werkzeug, um Beerdigungen zu organisieren, Menschen über den Tod des geliebten Menschen zu informieren und Menschen zu verbinden, die den Verstorbenen kannten, sich aber nicht.

Leider können soziale Medien auch für Menschen auslösen, die sich in Trauer befinden. Stellen Sie sich eine Frau vor, die kürzlich eine Fehlgeburt hatte. Sie ertrinkt in Traurigkeit und kann sich auf nichts konzentrieren. Sie liegt mit ihrem Handy im Bett und blättert durch Instagram. Sofort sieht sie ein Bild des schönen Neugeborenen ihrer Freundin. Der Beitrag enthält Hunderte von Likes und Dutzende von Kommentaren voller Wünsche und Komplimente. Was sie für eine willkommene Ablenkung von dem Verlust hielt, hat ihre Angst jetzt verstärkt.

Trauer auf öffentlichen Plattformen birgt auch die Gefahr, Trollen und anderen unempfindlichen Menschen zu begegnen, die die Verstorbenen herabsetzen wollen. Es gibt auch diejenigen, die Erinnerungsinhalte verwenden, um auf sich aufmerksam zu machen oder einen heftigen Streit über Fragen im Zusammenhang mit dem Verstorbenen zu beginnen. Dieses Problem tritt besonders häufig bei Twitter auf.

Ob es darum geht, einen Hund zu verlieren und über Bilder von Welpen zu stolpern oder Opfer eines Trolls auf einer Gedenkseite zu werden, Facebook, Twitter und Instagram können riskante Orte sein, um zu trauern. Wie bei jeder Nutzung von Social Media müssen die Menschen vorsichtig sein, um zu verhindern, dass die Erfahrung ihre geistige Gesundheit negativ beeinflusst.

Wenn Sie trauern und vorhaben, soziale Medien zu nutzen, sollten Sie zuerst Ihre Einstellungen ändern. Wenn Sie bestimmte Konten oder Personen vorübergehend aus Ihren Feeds ausblenden, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie auf Posts stoßen, die möglicherweise stören. Eine Pause von den sozialen Medien könnte ebenfalls hilfreich sein.

Während sich die sozialen Medien weiterentwickeln, werden wir höchstwahrscheinlich sehen, dass Menschen auf viel mehr Arten trauern. Je mehr Methoden Menschen haben, um mit Trauer umzugehen, desto einfacher wird es für sie, die vielen Emotionen zu verarbeiten, die mit einem so komplizierten und anstrengenden Prozess einhergehen.