Was ist Zwangsstörung?
OCD ist eine Angststörung, die durch wiederkehrende, unvernünftige und unerwünschte Gedanken (Obsessionen) gekennzeichnet ist, die die Betroffenen dazu bringen, sich auf sich wiederholende Verhaltensweisen (Zwänge) einzulassen.
Für viele Menschen ist ihre einzige Vorstellung von OCD - oder Zwangsstörung - ist ein Witz: 'Ich bindamitZwangsstörung “, könnte jemand sagen. 'Ich hasse es, wenn meine Bücher nicht in alphabetischer Reihenfolge sind!' Und während Sie Ihre gesamten Bücherregale alphabetisierenMachtAls Symptom einer Zwangsstörung sollte über die Störung kein Scherz gemacht werden. Für die Betroffenen Zwangsstörung kann belastend und schwächend sein.
Im Kern fängt OCD Sie in einem Kreislauf von Obsessionen und Zwängen ein, was es schwierig macht, Ihr Leben zu leben oder sich normal zu verhalten. Die Störung ist häufiger als Sie vielleicht denken: Laut der Weltgesundheitsorganisation, Etwa 1 von 40 amerikanischen Erwachsenen hat eine Zwangsstörung und dies ist einer der 20 häufigsten Gründe für eine Behinderung.
Nur weil Sie gelegentlich von einer neuen Lieblingssendung besessen sind, darauf bestehen, Ihre Bücher zu alphabetisieren, oder sich gezwungen fühlen, noch einmal zu überprüfen, ob Sie den Herd ausgeschaltet haben, heißt das nicht, dass Sie eine Zwangsstörung haben. Viele Menschen sind während ihres gesamten Lebens mit seltenen Obsessionen und Zwängen beschäftigt, aber für eine klinische Diagnose reicht dies nicht aus.
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Um zu verstehen wastutAls Zwangsstörung zu qualifizieren, ist es wichtig zu verstehen, was Obsessionen und Zwänge tatsächlich sind.
Was sind Obsessionen?
Eine Besessenheit ist ein Gedanke oder eine Idee, die ständig auftritt und über die Sie keine Kontrolle haben. Tatsächlich finden Betroffene diese Gedanken oft schrecklich, verstörend oder unsinnig. Oft sind diese Obsessionen von Ekel- oder Angstgefühlen begleitet und können so viel mentalen Raum einnehmen, dass es schwierig ist, sich auf etwas anderes zu konzentrieren.
Obsessionen nehmen viele Formen an. Einige Menschen mit Zwangsstörungen sind möglicherweise mit Krankheit beschäftigt, und ihre Störung kann in Form von häufigem Händewaschen, Vermeiden von Krankenhäusern oder Angst vor Kindern mit laufender Nase auftreten, selbst wenn sie sehr weit entfernt sind. Eine Person ohne Zwangsstörung mag kurz über Keime besorgt sein, aber dieser Gedanke ist flüchtig und wird schnell abgewiesen. Für einen Betroffenen sind diese Gedanken eine allgegenwärtige Besessenheit.
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Andere häufige Obsessionen sind:
- Die Kontrolle verlieren
- Sie können sich selbst oder anderen Schaden zufügen
- Naturkatastrophen
- Feuer oder Einbruch
- Gleichmäßigkeit oder Präzision (d. H. Sicherstellen, dass alle Türen eine bestimmte Anzahl von Malen schließen)
- Verlust und Tod
- Perverse sexuelle Gedanken oder Impulse
- Extreme religiöse Moral
- Aberglaube (d. H. Glückszahlen oder Farben)
Zwänge
Zwänge sind in der Regel Zwänge, die Zwangsstörungen verursachen, in der Hoffnung, dass sie die Obsessionen verschwinden lassen. Manchmal ist dies so einfach wie das Vermeiden von Auslöseorten. Jemand, der Angst vor Krankheiten hat, kann beispielsweise öffentliche Verkehrsmittel meiden. Aber viele Zwänge treten in Form sich wiederholender Verhaltensweisen oder Rituale auf - wie das wiederholte Händewaschen.
Der Unterschied zwischen einem Zwang und einem Standardritual ohne Zwangsstörung ist der Glaube hinter den Handlungen. Sie können jeden Abend vor dem Schlafengehen eine Tasse Tee und einen Keks genießen, aber das ist kein OCD-Ritual. Die Betroffenen fühlen sich oft wie siehabendiese Zwänge zu vervollständigen - oder etwas Schlimmes wird passieren -, um ihre Obsessionen zu lindern. Oft wollen sie sie überhaupt nicht machen.
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Habe ich eine Zwangsstörung?
Wenn Sie sowohl von Obsessionen als auch von Zwängen betroffen sind, haben Sie möglicherweise eine Zwangsstörung. Möglicherweise haben Sie auch eine Zwangsstörung, wenn Sie nur von Obsessionen betroffen sind. Diese wird als reine Zwangsstörung oder 'Pure O' bezeichnet. Bei dieser Variante suchen die Betroffenen nach Bestätigung oder Antworten oder üben die Vermeidung, um ihre Obsessionen zu beruhigen. Eine häufige Manifestation ist beispielsweise „Beziehungs-Zwangsstörung“, bei der Sie davon besessen sind, ob Sie mit der richtigen Person in einer guten Beziehung sind oder nicht, und Ihre Liebe erraten, obwohl diese Befürchtungen scheinbar unbegründet sind.
Gemäß das DSM muss eine OCD-Diagnose einige Kriterien erfüllen:
- Obsessionen, Zwänge oder beides
- Die Obsessionen oder Zwänge sollen Not oder Angst verhindern oder verhindern, dass ein Ereignis eintritt - obwohl es keinen realistischen Zusammenhang gibt
- Die Obsessionen oder Zwänge dauern jeden Tag mindestens eine Stunde oder verursachen „klinisch signifikante Belastungen“.
Das Verhalten muss auch durch Drogen, Alkohol, Medikamente oder andere psychische Erkrankungen unerklärlich sein Exkoriationsstörung, was dazu führt, dass die Betroffenen an ihrer Haut herumhacken.
Der beste Weg, um festzustellen, ob Sie eine Zwangsstörung haben, besteht darin, Ihre Symptome mit einem Therapeuten zu besprechen. Ein Psychiater kann Sie diagnostizieren und eine Behandlungsmethode entwickeln, die Ihre Störung lindern oder erheblich lindern kann. Haben Sie keine Angst, mit einem Fachmann zu sprechen - es gibt viel Hoffnung für Zwangsstörungen.
