Sehr geehrter Therapeut, meine Familie hat mir das angetan, richtig?

Als mein Therapeut und ich tiefer in meine Vergangenheit eintauchen, um herauszufinden, was für eine bessere Zukunft angegangen werden muss, habe ich viel über meine Familie nachgedacht.

- vom anonymen Talkspace-Benutzer

So sehr ich es auch hasse, es zuzugeben, ich kann nicht anders, als zu glauben, dass meine Familie einer der Hauptgründe ist, warum ich zu Beginn in der Therapie gelandet bin. Nein, ich wurde in keiner Weise missbraucht, vernachlässigt oder verletzt. Trotz aller Absichten gelang es meiner Familie nicht, mir die notwendigen Lebenskompetenzen beizubringen, die ich brauchte, um auf eigenen Beinen zu stehen, meine Individualität anzunehmen oder meine Entscheidungen zu verteidigen.

Andererseits war es vielleicht nicht die Aufgabe meiner Familie, mir das beizubringen.

Was wird Gabapentin zur Behandlung von?

Wir sind alle in Familien mit ihren eigenen Umständen, Charakteren und Temperamenten geboren. Einige Familien pflegen mehr als andere - andere bei weitem weniger. Zum größten Teil können wir nicht wirklich entscheiden, welche Familie uns gehört, was sie uns lehrt oder wie sie uns großzieht. Aus dieser Perspektive müssen wir alle Sorgfalt walten lassen und versuchen, so verantwortungsbewusst wie möglich für unsere Handlungen und Entscheidungen zu sein. Es bedeutet auch, unsere Familie in jeder Ausrede zu benutzenSei weniger als alles, was wir sein könnenist kein guter Weg, um durch das Leben zu gehen. Jeder Mensch kann entscheiden, wer er oder sie letztendlich wird, und ich bin nicht anders.

Abgesehen davon prägt das, was wir als Kinder lernen und erleben, unbestreitbar, wer wir als Erwachsene werden. Und ich bin ein Produkt meiner Erziehung.

Meine Familie hatte es schwer. Im Laufe der Jahre gab es eine Reihe unglücklicher Ereignisse, die sich in unmittelbarer Nähe zueinander ereigneten. Dies ließ bestimmte Mitglieder meiner Familie in einer Art Schwebezustand der Sorge und Besorgnis sowie der Abwehrbereitschaft und des Misstrauens zurück. Als junger Mensch wurde mir beigebracht, niemandem zu vertrauen, Geheimhaltung zu schätzen und die Menschen auf Distanz zu halten. Und obwohl ich immer rational und logisch genug war, um zu verstehen, dass dies überhaupt keine Werte sind, haben sie sich dennoch irgendwie in meiner Persönlichkeit festgesetzt.

Infolgedessen stehe ich immer vor einem internen Kampf, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen, unabhängig davon, wie groß oder klein sie sind. Welches ist wirklich frustrierend.

Bis vor kurzem habe ich nie bemerkt, wie einfach es ist, aufdringliche Gedanken mit Instinkten zu verwechseln. Darüber hinaus sind unsere Instinkte, basierend auf dem, was ich aus mehreren Wochen Therapie verstehen kann, tatsächlich direkt mit unseren Werten verbunden. Und weil meine Familie mir ihre „Werte“ verliehen hat, wie es Familien oft tun, habe ich jetzt viel Arbeit, um in der Therapie durchzukommen. Tatsache ist, ich hatte keine Ahnung, was meine Werte sind, aber ich finde sie langsam heraus.

wie man bei Angst einschläft

Meine Familie hat mich vielleicht großgezogen, aber ich bin derjenige, der entscheiden kann, wie viel Einfluss er hatihrWerte bleiben erhaltenmeineLeben.

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