Asexualität: Was es bedeutet und was man wissen sollte

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Insider-Fakt: Asexualität wird auch kurz als Ace bezeichnet. Aber genau wie bei einem Spielkartenspiel können die Regeln je nach Spiel variieren. Sexuelle Anziehung und Begierde können sehr subjektiv sein und Intimität kann verschiedene Formen annehmen. Hier ist, was Sie über Asexualität wissen sollten.

Was ist Asexualität?

Asexualität (kurz Ass) bezieht sich auf das Fehlen sexueller Anziehung zu anderen, sagt Margaret Nichols, PhD, Präsidentin von Nichols Counseling and Psychotherapy in New Jersey und Gründerin/emeritierte Präsidentin des Institute for Personal Growth. Entscheidend ist jedoch, dass Asexualität in einem Spektrum existiert. Manche sind hundertprozentig ohne sexuelle Anziehung; manche fühlen es schwach oder sehr gelegentlich, sagt sie.

Da Asexualität nicht schwarz und weiß ist und sich im Laufe der Zeit ändern kann, wird Asexualität von Forschern als eine oft missverstandene Orientierung erkannt – obwohl sie im DSM-5 als Störung eingestuft wird. Während asexuell zu sein an sich keine Störung ist, wenn es jemandem Leid verursacht, sehen Experten für psychische Gesundheit es im Kontext einer Störung. Was ist das?nichtbedeutet, dass diejenigen, die sich als solche identifizieren, zölibatäre Mönche sind, die auf einem Berggipfel leben; es ist kein Abstinenzversprechen, und es ist auch keine Wahl.

Asexualität ist nicht:

Ein Gelübde des Zölibats oder der Keuschheit
Jede Art von Verhalten
Eine Störung
Ein Symptom eines Traumas
Eine Entscheidung
Rette dich
Eine Aussage über Reinheit
Eine moralische Haltung
Ein Versprechen
Eine Phase

Eine Sache, die Forscher über uns alle gelernt haben, während sie Asexualität studiert haben, ist, dass für manche Menschen, egal ob sexuell oder asexuell, Sex und Romantik nicht unbedingt miteinander verbunden sind. Einige asexuelle Menschen können romantische Gefühle haben oder sich aus nichtsexuellen Gründen von anderen Menschen angezogen fühlen und können intime Partnerschaften eingehen (emotionale Verbindung durch tiefe Gespräche zum Beispiel), die einfach keinen Sex als Höhepunkt ihrer Gefühle haben (genau wie einige sexuelle Menschen entwickeln keine romantischen Gefühle für ihre Sexualpartner). Andere haben zwar keine Lust oder wünschen sich keine sexuelle Aktivität, können aber einige Arten von intimem Partnerkontakt haben.

So erkennen Sie, ob Sie asexuell sind

Asexualität ist wie das Geschlecht eine Identität (denken Sie daran, dass die Geschlechtsidentität vom zugewiesenen Geschlecht getrennt ist, dem Geschlecht, das Sie bei der Geburt haben). Es gibt keinen Test, um es zu bestimmen, sondern es ist das, was eine Person in ihrem Innersten fühlt. Asexualität kann zum ersten Mal in der Adoleszenz sichtbar werden, wenn die Gleichaltrigen eines Teenagers sexuelles Verlangen verspüren und sie es nicht sind, sagt Nichols. Normalerweise folgt darauf eine Zeit, in der die Person denkt, dass es einfach noch nicht passiert ist oder die richtige Person nicht gekommen ist usw. Aber denken Sie daran, eine asexuelle Identität ist nur eine kulturelle 'Ding' für ungefähr 20 Jahre oder so. Davor hätten sich die Leute einfach nur geschämt und es normalerweise für sich behalten, fügt sie hinzu.

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Auf der anderen Seite merken manche Leute es erst, wenn sie älter sind, weil sie nicht wussten, dass es überhaupt eine Option ist, sagt der in Austin Texas lebende klinische Psychologe Jo Eckler, PsyD, RYT, Autor vonIch kann dich nicht reparieren – weil du nicht kaputt bist, wer geht durch die Pronomen sie/sie. Sie haben vielleicht jahrelang das Gefühl gehabt, dass mit ihnen etwas nicht stimmt.

Um zu dem Schluss zu kommen, dass Sie asexuell sind, erfordert es oft Selbstbeobachtung. Ein Teil der Gleichung, um es herauszufinden, beinhaltet einen langen genauen Blick darauf, wie Sie sich im Allgemeinen in Bezug auf Sex gefühlt haben, wie Sie auf sexuelle Aktivitäten reagiert haben (falls Sie welche hatten), wie Sie sich fühlen, wenn andere Menschen über Sex sprechen, oder wie Sie sexuelle Inhalte im Fernsehen/in Filmen sehen, sagt Eckler.

Während Schätzungen zufolge zwischen 1 und 4 % der Bevölkerung asexuell sind, finden sich bei Umfragen unter jüngeren Menschen häufiger höhere Raten, fügt Eckler hinzu. Es ist jedoch nicht klar, ob dies nur daran liegt, dass jüngere Generationen lernen konnten, dass Asexualität eine gültige Option ist, wenn sie ihre Vorlieben einfach besser preisgeben möchten, oder ob etwas anderes diesen Unterschied verursacht.

Es ist wichtig zu beachten, dass, wenn Sie zuvor Sex genossen haben und jetzt das Interesse verloren haben, dies an vielen Faktoren liegen kann, einschließlich Nebenwirkungen von Medikamenten, Gesundheitsproblemen, Stress, einer unsicheren Beziehung, Körperdysmorphie, Geschlechtsdysphorie, hormonellen Veränderungen, Trauma und so weiter – es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie asexuell sind, sagt Eckler. Du musst auch keinen Sex probiert haben, um zu wissen, dass du asexuell bist, genauso wie du keinen Sex gehabt haben musst, um zu wissen, dass du hetero bist usw.

Das Asexualitätsspektrum

Die Sache mit Asexualität ist, dass sie nicht absolut existiert – entweder erfährt man sexuelle Anziehung oder nicht. Definitionen können von Person zu Person variieren und sich mit der Zeit ändern, erklärt Eckler. Darüber hinaus können asexuelle Menschen auch schwul, lesbisch, bisexuell, pansexuell usw. sein, da sie immer noch romantische und andere Arten von Anziehungskraft auf Menschen haben können.

Nicht nur das, auch asexuelle Menschen können sich verlieben, obwohl die Erfahrung ohne sexuelle Komponente ist, sagt Nichols. Und es gibt auch Aromantiker, diejenigen, die kein Bedürfnis nach romantischen Beziehungen oder einem partnerschaftlichen Leben verspüren und die mit Freundschaft und Singlesein zufrieden sind.

Untersuchungen legen nahe, dass sich zwischen 16% und 25,9% der Asexuellen als aromantisch identifizieren, was als Hinweis auf die Verbindung zwischen sexueller Anziehung und romantischer Liebe gilt. Jemand kann aromantisch sein, aber nicht asexuell, asexuell, aber nicht aromantisch, oder asexuell und aromantisch, sagt sie. Verwirrend, wir wissen.

Es gibt auch andere, nicht so spezifische Kategorien, die im Spektrum der Asexualität existieren, wie etwa Grausexuelle, die selten sexuelle Anziehung erfahren und irgendwo zwischen Asexualität und Sexualität liegen, und Demisexuelle, die sexuelle Anziehung erst erfahren, nachdem sie eine emotionale Bindung zu jemandem aufgebaut haben anders.

Was verursacht Asexualität?

Asexualität ist kein psychischer Gesundheitszustand. Es kommt nicht mit einer Liste von Symptomen und Ursachen. Asexuell zu sein bedeutet nicht, dass du kaputt oder dysfunktional bist. Es ist eine gültige sexuelle Orientierung. Asexuelle Menschen wurden nicht unbedingt als Kinder sexuell missbraucht oder emotional traumatisiert.

Mangelndes sexuelles Verlangen nach einer anderen Person bedeutet auch nicht, dass Sie zu einem Leben in Einsamkeit verdammt sind. Intimität und Nähe zwischen zwei Menschen können ohne Sex durch Kameradschaft und gemeinsame Erfahrungen entstehen. Aber wenn du dich unglücklich fühlst, Entscheidungen triffst, um zu vermeiden, auf sexuellen Drang zu reagieren, oder das Gefühl hast, dass du einige deiner Bedürfnisse irgendwie vernachlässigst, kannst du diese herausfordernden Gefühle mit Hilfe eines Therapeuten oder einer Selbsthilfegruppe untersuchen.

Erregung und Anziehung

Viele asexuelle Menschen können Erfüllung durch Beziehungen erfahren, die auf anderen als sexuellen Formen der Anziehung basieren. Dazu gehören romantisch, sinnlich oder auch ästhetisch. Romantische Anziehung bedeutet, mit einer anderen Person romantisch verbunden zu sein (nur nicht sexuell involviert). Ästhetische Anziehung basiert auf der Wertschätzung für das Aussehen einer Person, und sinnliche Anziehung ist der Wunsch nach sinnlichen Aktivitäten wie Kuscheln, Umarmen oder Küssen.

Bei einigen asexuellen Menschen erleben sie Erregung, die jedoch nicht mit einem Partner verbunden ist. Dies kann durch hormonelle Schwankungen in einem Menstruationszyklus oder Erektionen zu bestimmten Tageszeiten geschehen. Einige asexuelle Menschen genießen es immer noch, zu masturbieren und denken vielleicht sogar gerne an Sex, aber sie wollen sich nicht unbedingt darauf einlassen, sagt Eckler. Asexuelle, die wenig oder keine Erregung erfahren, werden als nicht-libidoistische Asexuelle bezeichnet.

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Was jemanden asexuell macht, ist, dass er sich so identifiziert hat und keinen Sex mit anderen haben möchte. Es bedeutet nicht, dass sie sexuell nicht körperlich funktionieren können, und einige asexuelle Menschen, die Kinder wünschen, können sie mit Partnern haben, mit denen sie sonst keinen Sex haben, außer zum Zweck der Empfängnis und der Familiengründung.

Ein Vorteil der erhöhten Sichtbarkeit der asexuellen Online-Community besteht darin, dass asexuelle Menschen andere Asexuelle finden können, mit denen sie kompatibel sind, und viele gehen und gehen langfristige romantische Beziehungen ein, in denen Sex einfach nicht das ist, was sie verbindet oder in Betracht gezogen wird was sie zu intimen Partnern macht.

Mit Kindern und Jugendlichen über Asexualität sprechen

Für Eltern bedeutet das Verständnis der sexuellen Entwicklung von Kindern, dass dies wie jede andere Art der kindlichen und jugendlichen Entwicklung ist. Sie möchten das Kind unterstützen, aber auch nicht davon ausgehen, dass das, was es eines Tages über etwas sagt oder fühlt, das ist, was es immer empfinden wird.

Während andere Arten von Identitäten wie das Genderbewusstsein und die schwule sexuelle Orientierung für manche Kinder schon früh in ihrer Entwicklung lebendig sind, gibt es keine solchen Daten über Asexualität, die definitionsgemäß eine Orientierung ist, die Menschen erreichen, nachdem sie Geschlechtsreife erreichen.

Es gibt keinen Grund anzunehmen, dass ein Kind oder Teenager, der wenig oder kein Interesse an Sex mit anderen Menschen bekundet hat, nicht mit Reife eines entwickelt. Die individuellen Raten variieren stark – es gibt kein chronologisches Standardalter für die Geschlechtsreife. Das bedeutet, dass einige 13-Jährige reif genug sind, um starke Gefühle / Verknalltheit zu entwickeln, während andere 13-Jährige dies nicht sind. Andererseits sind einige 16-Jährige noch nicht geschlechtsreif und interessieren sich auch nicht für romantische Beziehungen. Vor allem Frauen können ihr eigenes sexuelles Verlangen erst viel später entdecken und verstehen.

Wenn Ihr Kind sagt, dass es asexuell ist, ist es wichtig, respektvoll und aufgeschlossen zu sein, während Sie das Gespräch fortsetzen, wenn es älter wird. Wenn Kinder älter werden und neue Erfahrungen machen, können neue Gefühle entstehen oder auch nicht. Alle Kinder sollten daran erinnert werden, dass sie von Natur aus liebenswert sind und geliebt werden, egal was sie über ihr sexuelles oder asexuelles Selbst erfahren.

Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet asexuell?

Eine asexuelle Person ist jemand, der keine sexuelle Anziehung erfährt. Wie Heterosexualität oder Homosexualität ist Asexualität eine sexuelle Orientierung und existiert nicht in absoluten Zahlen. Experten sagen, es ist wichtig zu beachten, dass die Definitionen von Person zu Person variieren und sich mit der Zeit ändern können. Darüber hinaus können asexuelle Menschen auch schwul, lesbisch, bisexuell, pansexuell usw. sein, da sie immer noch romantische und andere Arten von Anziehungskraft auf Menschen haben können. Es kann auch ein Zustand sein, in dem man keinen Sex will oder sexuelle Anziehungskraft genug hat, um es mit jemand anderem zu suchen.

Wie verbreitet ist Asexualität?

Obwohl die Forscher es nicht genau wissen, schätzen sie, dass zwischen 1% und 4% der Bevölkerung asexuell sind.

Was bedeutet dieser Traum?

Woher wissen Sie, ob Sie asexuell sind?

Es gibt keinen Test, um es zu bestimmen, sondern es ist das, was Sie in Ihrem Innersten fühlen. Es kann zum ersten Mal in der Adoleszenz sichtbar werden, wenn die Gleichaltrigen eines Teenagers sexuelles Verlangen haben und sie es nicht sind. Doch manche Leute merken es erst, wenn sie älter sind, weil sie nicht wussten, dass es eine Option ist. Ein Teil der Gleichung, um es herauszufinden, beinhaltet einen langen genauen Blick darauf, wie Sie sich im Allgemeinen in Bezug auf Sex gefühlt haben, wie Sie auf sexuelle Aktivitäten reagiert haben (falls Sie welche hatten), wie Sie sich fühlen, wenn andere Menschen über Sex sprechen, oder wie Sie sexuelle Inhalte im Fernsehen/in Filmen sehen

Wie soll ich Asexualität erklären?

Es gibt viele verschiedene Arten von Sexualität und sie existieren in einem Spektrum. Asexualität ist eine sexuelle Orientierung, genau wie schwul, lesbisch, heterosexuell oder bisexuell zu sein. Und nur weil du keinen Sex mit einer anderen Person hast, heißt das nicht, dass du keine Liebe erfahren kannst. Viele glückliche, gesunde Beziehungen müssen nicht unbedingt Sex beinhalten.

Hilfreiche Ressourcen

Für Support, Ressourcen und weitere Informationen besuchen Sie die Trevor-Projekt .
Eine umfassende Erklärung zum Thema Asexualität (in einer PDF-Datei) finden Sie im Journal of Applied Philosophy, Was es bedeutet, asexuell zu sein (2020).

Artikelquellen

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Übersicht über Asexualität: Das Asexual Visibility and Education Network, About Asexuality. Verfügbar um https://www.asexuality.org/?q=overview.html Zugriff am 26. Februar 2021.
Brotto LA, Yule MA, Gorzalka BB. Asexualität: eine extreme Variante der sexuellen Luststörung? J Sexmed.März 2015;12(3):646-60. doi: 10.1111/jsm.12806. Epub 2014 Dez 24. PMID: 25545124.