Ist das Zusammenleben mit einem Partner nach einer Trennung schlecht für Ihre psychische Gesundheit?

Nach einer Trennung wünschen sich viele Menschen Zeit und Raum, um zu heilen, und entscheiden sich dafür, nicht viel mit ihrem Ex-Partner zu interagieren. Heutzutage leben jedoch mehr Menschen nach einer Trennung mit ihrem Partner zusammen. Es gibt mehrere Gründe, einschließlich finanzieller Probleme, des Wunsches, Freunde zu bleiben oder gemeinsame „Eltern“ eines Haustieres zu sein.

Andere Menschen mögen Veränderungen einfach nicht und möchten in ihren Häusern bleiben. Sie gehen davon aus, dass sie, wenn ihre Trennung nicht umstritten war, weiterhin einvernehmlich mit ihrem Ex leben können.

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Es gibt einige Situationen, in denen diese Vereinbarung gut funktionieren kann, aber für beide Partner riskant sein kann. Es gibt wichtige Variablen, die sich darauf auswirken, ob dies für Sie und Ihren Ex-Partner funktioniert oder nicht. Hier sind einige zu beachten.

Eifersucht

Wenn Sie oder Ihr Partner wieder mit dem Dating beginnen, sind Sie möglicherweise schockiert und blind von der Menge an Eifersucht, die Sie fühlen . Selbst wenn Sie derjenige waren, der die Beziehung beendet hat, sind immer noch Gefühle involviert.

Wenn Sie Ihren Partner genug mögen, um bei ihm zu bleiben nach der Trennung Dann ist es vernünftig anzunehmen, dass Sie sie als Freund betrachten. Es kann für alle Beteiligten unangenehm sein, einem Freund zuzusehen, mit dem Sie eine romantische und sexuelle Geschichte haben und spät abends jemanden in sein Zimmer zu bringen.

Unbeholfenheit

Wenn Freunde in Ihre Wohnung kommen, fühlen sie sich möglicherweise unwohl und wissen nicht, wie sie Ihren Ex behandeln sollen. Dies gilt doppelt für Eltern oder andere Familienmitglieder.

Wenn Sie Freunde haben, möchten Sie vielleicht über Ihre Trennung oder über neue Partner oder Liebesinteressen sprechen. Dies ist schwierig, wenn Ihr Ex-Partner herumhängt und in der Küche Nudeln macht.

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Finanzen

Im Gegensatz zu den meisten Mitbewohnern kennen Sie die finanzielle Situation Ihres Ex. Dies bedeutet, dass Sie sich möglicherweise ärgerlicher fühlen, wenn Sie am Ende mehr Reinigungsmittel kaufen oder wenn die Miete zu spät kommt.

Außerdem kann es schwierig und umständlich sein, wieder Geld von jemandem zu verlangen, mit dem Sie sich vor einer Woche getrennt haben.

Sex

Selbst wenn Sie sich nicht mehr mit Ihrem Ex verbinden möchten, kann es exponentiell wahrscheinlicher werden, dass Sie sich im Nebenzimmer befinden, wenn Sie sich einsam fühlen oder wenn Sie zu viel getrunken haben lande wieder mit ihnen im Bett. Dies mag etwas sein, das Sie bereuen oder nicht, aber in beiden Fällen fühlen sich die Dinge normalerweise verwirrender an.

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Viele Menschen fühlen sich nach dem Sex mehr verbunden aufgrund der Freisetzung von Oxytocin und anderen psychologischen und biologischen Variablen. Deshalb kann man sich beim Sex mit einem Ex fragen, ob man wirklich mit ihnen hätte Schluss machen sollen, auch wenn man in seinem Herzen weiß, dass es die richtige Wahl war.

Emotionale Verwirrung

Wenn du mit einem Ex lebst, fühlst du dich wie im Fegefeuer: nicht mehr zusammen, aber nicht ganz alleinstehend. Es kann auch sehr schwierig sein, vorwärts zu kommen und neue Leute kennenzulernen, wenn Sie weiterhin mit Ihrem Ex rumhängen. Potenzielle neue Partner Möglicherweise ist Ihre Lebenssituation seltsam oder abstoßend.

Was kommt als nächstes mit meinem Ex?

Insgesamt haben viele Menschen Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, und wenn Sie so ein Individuum sind, ist es unwahrscheinlich, dass es für Ihre emotionale Gesundheit gut ist, weiterhin mit einem Ex zu leben. In einer Situation, in der beide Menschen hervorragende Grenzen haben und keiner vom anderen angezogen bleibt, ist es möglich, dass diese Situation gesund ist.

Für die Mehrheit der Menschen muss der Auszug jedoch als nächstes auf Ihrer Tagesordnung stehen, wenn Sie sich trennen.