Trypanophobie: Angst vor Nadeln und wie man sie überwindet

Springen zu: Was ist Trypanophobie? Wie häufig ist Trypanophobie? Symptome von Trypanophobie Was führt dazu, dass Menschen Trypanophobie entwickeln? 6 Möglichkeiten, die Angst vor Nadeln zu überwinden

Als bei meiner damals neunjährigen Tochter Molly Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde, entwickelte sie aus gutem Grund Aichmophobie (Angst vor spitzen Gegenständen) sowie Trypanophobie (Angst vor Nadeln). Jeden Tag musste sie mehrere Fingerstiche, wiederholte Blutzuckerkontrollen und mehrere Insulinspritzen ertragen. In den ersten Monaten nach Mollys Diagnose waren mein Mann und ich für die Kontrolle ihres Blutzuckers verantwortlich, wollten ihr jedoch helfen, ihre Angst zu überwinden, damit sie langsam anfangen konnte, für ihre eigene Diabetesversorgung verantwortlich zu sein.

An einem Wochenende war ich nicht in der Stadt, um über eine Konferenz für die Arbeit zu berichten, und meine Eltern meldeten sich freiwillig, um meinem Mann während meiner Abwesenheit mit den Kindern zu helfen. Als es Zeit für Mollys Insulinspritze war, sagte mein Vater zu ihr, dass er ihr fünf Dollar geben würde, wenn sie die Injektion selbst machen würde. Molly lehnte nie Geld ab, nahm Opas Angebot an, überwand ihre Angst und gab sich selbst die Insulinspritze. Von diesem Tag an übernahm sie alle ihre Bluttests und Insulinspritzen.

Vielleicht war das Anbieten von Bestechungsgeldern nicht gerade der richtige Weg, um Molly davon zu überzeugen, ihre Angst vor Nadeln zu überwinden, aber kleine Belohnungen werden tatsächlich empfohlen, um Kindern zu helfen, ihre Ängste zu überwinden, sagt Elisabeth Almekinder, RN, BA, CDC, von Black River Health Services, Inc. in Atkinson, North Carolina.

Wenn ein Kind Angst hat, sich selbst eine Spritze zu geben, ist es in Ordnung, gelegentlich eine kleine Belohnung anzubieten, sagt sie. Aber ich würde Essen nicht als Belohnung verwenden, da dies zu einer ungesunden Beziehung zum Essen führen kann [Essensbelohnungen können Kindern beibringen, jedes Mal, wenn sie etwas erreichen, Essen zu erwarten]. Denken Sie stattdessen an Belohnungen für Nicht-Lebensmittel – Erlebnisse wie einen Kinobesuch oder den Einkauf in einem Lieblingsgeschäft.

Was ist Trypanophobie?

Trypanophobie ist eine Angst vor Nadeln. (Eine verwandte Angst – die Angst vor scharfen Gegenständen – wird als Aichmophobie bezeichnet.) Bei vielen medizinischen Routineverfahren – einschließlich der Impfung – kann Trypanophobie Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Wie häufig ist Trypanophobie?

Egal, ob Sie ein Kind mit Typ-1-Diabetes sind, das Insulinspritzen benötigt, oder ein Erwachsener, der wegen einer Krankheit eine Spritze benötigt, Nadeln wecken Angst. Tatsächlich ist Trypanophobie oder Angst vor Nadeln überraschend weit verbreitet. Ungefähr 25 % der Erwachsenen haben Angst vor Nadeln und etwa 7 % der Erwachsenen vermeiden Impfungen aus Angst.¹Die Phobie wird auch Aichmophobie genannt, die Merriam-Webster definiert alseine krankhafte Angst vor scharfen oder spitzen Gegenständen (wie einer Schere oder einer Nadel). ²

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Die Mehrheit der Kinder hat Angst vor Nadeln, während die Schätzungen für die Angst vor Nadeln bei Jugendlichen zwischen 20 und 50 % und bei jungen Erwachsenen zwischen 20 und 30 % liegen. Typischerweise nimmt die Aichmophobie mit zunehmendem Alter ab und tritt laut einer systematischen Übersicht und Metaanalyse bei Frauen häufiger auf als bei Männern.³

Angst vor Nadeln ist eigentlich ziemlich verbreitet, sagt Michael D. McGee, MD, Psychiater und Chief Medical Officer bei The Haven at Pismo, einem kalifornischen Suchtbehandlungszentrum. Es wurde vermutet, dass diese Angst eine genetische Grundlage hat und dass wir alle Angst vor scharfen Gegenständen haben, die unser Fleisch durchbohren. Impfungen als Babys und Schmerzen können ebenfalls eine mögliche Quelle der Angst sein.

Symptome von Trypanophobie

Die Symptome variieren, sind aber vorhanden, wenn eine Person eine Nadel sieht oder erfährt, dass sie eine Spritze erhalten muss. Die Symptome können schwächend sein und umfassen:

Angst
Panikattacken
Schlaflosigkeit
Schwindlig fühlen
Blutdruckspitze
Rennherzfrequenz
Vermeidung von Arztbesuchen oder medizinischer Versorgung

Was führt dazu, dass Menschen Trypanophobie entwickeln?

Manche Menschen, die Angst vor Nadeln haben, haben eine assoziative Angst, bei der ein traumatisches Ereignis – normalerweise ein psychisches – die Angst vor Nadeln überhaupt erst ausgelöst hat. In Widerstandsängsten gibt es eine Abneigung gegen Kontrolle oder Zurückhaltung. Und bei denen, die hyperalgetische Angst haben, gibt es tatsächlich eine genetische Überempfindlichkeit gegenüber Schmerzen. Der Schmerz ist so undenkbar, dass sich die Person niemals solchen Schmerzen aussetzen würde, sagt Dr. McGee.

Manche Menschen haben so große Angst vor Nadeln, dass sie a vasovagale Reaktion wenn sie eine Spritze bekommen. Damit kommt es zu einem deutlichen Blutdruckabfall, der zu Ohnmacht führen kann, sagt Dr. McGee. Gelegentlich werden Menschen während einer Blutentnahme ohnmächtig.

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Wie Sie Ihre Angst vor Nadeln überwinden

Hier einige Expertentipps, die Ihnen helfen, sich für die Spritze zu wappnen:

Bereiten Sie den Bereich mit einem Medikament wie einem Ethylchlorid-Spray oder einer topischen Anästhesiecreme wie Lidocain vor. Beides ist für die oberflächliche Linderung von Schmerzen aufgrund einer Nadelinjektion nützlich, sagt Dr. McGee. Hilfreich ist auch ein Jet-Injektor, der Medikamente durch Hochdruckgas anstelle einer Nadel injiziert, sagt Dr. McGee.
Nehmen Sie den kognitiven Ansatz.Dr. McGee rät, über das Schlimmste nachzudenken, das passieren kann, und sich daran zu erinnern, dass eine Injektion nur ein vorübergehendes Unbehagen ist. Erinnern Sie sich für eine Sekunde daran, dass eine Nadel schmerzhaft ist, aber wenn Sie verarbeiten und vollständig verstehen, wie das Leiden wäre, wenn Sie die Injektion nicht bekommen würden, kann es Ihnen helfen, realistischer zu sein, erklärt Dr. McGee.
Übe tiefes Atmen.Stellen Sie sich vor, dass Sie sich an einem bequemen Ort befinden, sagt Dr. McGee. Machen Sie Ihre Angst nicht zum Feind, sondern behandeln Sie die Injektion als etwas, das Ihnen am Ende mehr Komfort bietet.
Versuchen Sie Achtsamkeit und Meditation.Beginne mit ein paar Minuten Achtsamkeit und dann 14 Minuten Meditation, sagt Almekinder. Denken Sie an drei Dinge, für die Sie dankbar sind, und stellen Sie sich dann vor, wie Ihre Ziele, ob langfristig oder einfach, erreicht werden. Sie mag die Meditations-App, Ruhe.
Verwenden Sie die Show und erzählen Sie mit Kindern.Wenn Krankenschwester Almekinder einem neu diagnostizierten Kind mit Diabetes den Injektionsvorgang erklärt, zeigt sie, wie sie es machen wird und erklärt sorgfältig jede Bewegung, die sie an dem Kind machen wird, während das Kind sie beobachtet. Als nächstes demonstriert sie, wie es geht, indem sie eine Nadel in die Orange injiziert. Dann lässt sie das Kind mit der Orange spielen, bis es sich wohl fühlt, die Orange selbst zu injizieren.
Lenke dich ab und desensibilisiere dich. Um sich abzulenken, stellen Sie sich vor, Sie sitzen an einem sonnenverwöhnten karibischen Strand oder an einem anderen Ort, an dem Sie sich entspannen, während Sie sich selbst eine Spritze geben. Für manche Menschen ist eine Desensibilisierung wirksam. Halten Sie die Spritze in einer Hand, bis Ihre Angst und Angst nachlassen. Führen Sie alle Bewegungen durch, um sich selbst eine Injektion zu geben, ohne sich tatsächlich in den Finger zu stechen. Dort kann man sogar ein kleines Stück Eis halten, um den Bereich zu betäuben, sagt Almekinder. Dies sollte es einfacher machen, wenn Sie bereit sind, eine tatsächliche Injektion durchzuführen, erklärt sie

Artikelquellen

Beratender Ausschuss für Impfpraktiken. Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention. Verfügbar unter: www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/min-archive/min-2014-10.pdf. Abgerufen am 15. Juni 2021.
Merriam-Webster-Wörterbuch. Verfügbar unter: https://www.merriam-webster.com/medical/aichmophobia. Zugriff am 4. September 2019.
McLenon J, Rogers MAM. Die Angst vor Nadeln: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse . J Adv Krankenschwestern. Januar 2019; 75 (1): 30-42. doi: 10.1111 / jan.13818. Epub 2018 Sept. 11. PMID: 30109720.

Zuletzt aktualisiert: 14. Juni 2021