Coronavirus

Wie Mediziner mit dem Trauma von COVID-19 umgehen

Unsere medizinischen Mitarbeiter an vorderster Front riskieren nicht nur ihre körperliche Gesundheit während der Pandemie, sondern auch ihre geistige Gesundheit. So kommen sie zurecht.

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Wie gemischte Botschaften unsere gesamte psychische Gesundheit untergraben

Wir wurden von gemischten Botschaften, Meinungen und wilden Spekulationen bombardiert - hier erfahren Sie, wie sich dies auf unsere geistige Gesundheit auswirkt und was wir dagegen tun können.

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So kontrollieren Sie besorgniserregende Gedanken, wenn Sie zu viel Zeit zur Verfügung haben

Mit zusätzlicher Zeit könnte es sich so anfühlen, als würden wir zusätzliche Energie nach innen lenken und uns mit unproduktivem Wiederkäuen, Angstzuständen und Depressionen bestrafen.

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Wie man mit Unglauben und Zynismus während der Coronavirus-Pandemie umgeht

Während wir vielleicht Ärger erleben, sollten wir versuchen, Gemeinsamkeiten zu finden, um unsere Gemeinschaften zu schützen. So können wir zusammenarbeiten.

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Wie Sie das Gleichgewicht halten, informiert zu bleiben und Ihre psychische Gesundheit

Wir können die Kontrolle über unsere Nachrichtenangst übernehmen, indem wir unseren Konsum begrenzen. So setzen Sie diese Grenzen und bleiben auf dem Laufenden.

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Wie man während COVID-19 einen geistig gesunden Urlaub macht

Urlaub kann stressig sein, mit oder ohne tödlichen Virus. Verwenden Sie diese Tipps, um diesen Sommer einen geistig gesunden Urlaub zu verbringen.

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Wie man es zusammenhält, wenn sich alles ändert

Wie können wir auf dem Boden bleiben, wenn sich alles verändert? Wie können wir hoffnungsvoll bleiben? Hier erfahren Sie, wie Sie mit schnellen Änderungen umgehen können.

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So passen Sie sich sicher an das College-Leben an und kümmern sich um Ihre psychische Gesundheit

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie während COVID-19 am besten zu einer Rückkehr zum Campus navigieren können, verwenden Sie diese Vorschläge, um sich auf ein erfolgreiches Semester vorzubereiten.

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So unterstützen Sie College-Studenten während COVID-19

College-Studenten kämpfen in dieser Zeit mit Angstzuständen, Depressionen und Substanzkonsum. So können Sie sie laut einem Therapeuten unterstützen.

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So erkennen Sie, ob es sicher ist, an Ihren Arbeitsplatz zurückzukehren

Der Gedanke, wieder zur Arbeit zu gehen, mag extrem stressig sein, aber es kann hilfreich sein, die Vorsichtsmaßnahmen zu kennen, die Ihr Arbeitgeber trifft. Hier ist wie.

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Wenn Sie sich während der Pandemie gereizt fühlen, sind Sie nicht allein

Warum erleben wir in der Zeit von COVID-19 mehr Reizbarkeit? Hier erfahren Sie, wie Sie mit diesen Emotionen umgehen und uns in Schach halten können.

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Unmögliche Entscheidungen: Gleichgewicht zwischen Gesundheit und Finanzen während der Pandemie

Der Druck, trotz weniger Schutzmaßnahmen weiter zu arbeiten, um einen stetigen Gehaltsscheck zu erhalten, ist für viele überwältigend. Weiterlesen.

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Verwalten von Coronavirus-Wut

Wut ist eine Emotion, die gemanagt werden muss, bevor sie außer Kontrolle gerät. Hier erfahren Sie, wie Sie mit dem Ärger um den Ausbruch des Coronavirus umgehen können.

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Auf dem Weg zur Akzeptanz während des Coronavirus

Wenn Sie während des Ausbruchs des Coronavirus auf Akzeptanz hinarbeiten, können Sie Ihre Stressfaktoren lindern und gleichzeitig soziale Distanz schaffen. Hier ist wie.

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Nicht unsere erste Pandemie: Der Blick eines langfristigen HIV-Überlebenden

Wir lernen, mit unvorhersehbaren Ängsten und Unsicherheiten umzugehen. Für einige ist dies nicht das erste Mal. Entdecken Sie die Perspektive eines langfristigen HIV-Überlebenden.

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Die Unfähigkeit unseres Landes, die Pandemie zu kontrollieren, wirkt sich stark auf unsere psychische Gesundheit aus

Mit der massiven Verbreitung von COVID-19 in den USA spüren wir die Auswirkungen sowohl physisch als auch psychisch. Hier ist wie.

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Pandemische Selbstpflege auf lange Sicht

Wenn Sie die Selbstpflege während der Coronavirus-Quarantäne loslassen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich wieder sanft auf den richtigen Weg zu bringen. Hier ist wie.

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Quarantäneträume: Was bedeuten sie?

Beeinflusst die Angst vor dem Coronavirus die Art und Weise, wie wir träumen? Tauchen Sie in diese Traumsymbole ein und lernen Sie herauszufinden, was sie bedeuten.

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Emotional verbunden bleiben, während Sie soziale Distanz üben

Hier sind unsere bevorzugten Möglichkeiten, um in einer Zeit der Quarantäne und sozialen Distanzierung emotional mit Ihrer Familie, Freunden und Kollegen verbunden zu bleiben.

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Scham und Urteil in der COVID-Ära

Pandemie oder nicht, wir sollten andere Menschen nicht auseinander reißen ... jetzt brauchen wir uns mehr denn je. So können wir Scham und Urteilsvermögen bekämpfen.