Der September schleicht sich an und dämpft den schwindenden Sommerspaß, was mehr Arbeit und weniger Sonnenschein bedeutet. So bekämpfen Sie diese plötzliche Sturzangst!
Die Autorin und Herausgeberin von SELF, Anna Borges, diskutiert den Zustand unserer psychischen Gesundheit während des komplizierten Jahres 2020.
Therapie ist nicht nur für psychische Erkrankungen. Es ist eine Investition in ein besseres Leben. Hier sind vier überraschende Gründe, warum Menschen gehen.
Jede Woche geben wir unseren Followern auf Instagram die Möglichkeit, Therapeuten Fragen zur Therapie zu stellen. Lesen Sie einige unserer beliebtesten Fragen und Antworten.
Es kann stressig sein, eine neue Rolle als „Lehrer“ zu übernehmen, während die Kinder während des Ausbruchs zu Hause unterrichtet werden. Lesen Sie diese Tipps, um den Übergang zu erleichtern.
Migränepatienten leiden dreimal häufiger an Depressionen. Aber was ist der Zusammenhang zwischen Migräne und psychischer Gesundheit?
Fühlen Sie sich frustriert oder wütend, wenn Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen? Erfahren Sie, wie Sie mit negativen Emotionen umgehen, wenn Sie an Ihre Kindheit erinnert werden.